Jika Anda pernah mengalami patah tulang, Anda akan menyadari rasa sakit luar biasa yang menyertainya. Hal terbaik yang harus Anda lakukan dalam hal ini adalah bergegas ke dokter. Tapi bagaimana jika Anda tidak mampu? Adakah yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengurangi rasa sakit dan membuat Anda merasa nyaman?
Itulah yang akan kita bahas dalam posting ini – sepuluh pengobatan rumahan untuk patah tulang. Ikuti mereka, dan patah tulang tidak akan terlalu menyakitkan lagi!
Berikut adalah pengobatan rumahan yang efektif untuk patah tulang yang akan bermanfaat jika Anda mengalami patah tulang:
Es adalah obat rumah yang efektif untuk patah tulang. Anda dapat meletakkan es serut yang dibungkus kain atau kantong es di area yang terkena selama 8-10 menit. Jangan mengoleskan es secara langsung karena dapat menyebabkan ice burn. Aplikasi es mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Dalam kasus patah tulang, disarankan untuk mengoleskan es 2-3 kali sehari.
Biji jintan hitam memiliki khasiat obat karena adanya nutrisi penting seperti seng, besi, fosfor, dll yang baik untuk kesehatan tulang. Memijat daerah yang retak dengan minyak biji jintan hitam selama 2-3 kali sehari selama dua minggu membantu dalam mengobati patah tulang.
Kunyit adalah bahan yang ramah kesehatan, dan kita semua menyadari daftar panjang manfaat kesehatannya. Memasukkan kunyit ke dalam diet Anda adalah salah satu solusi alami terbaik untuk menyembuhkan patah tulang. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang membantu pengobatan patah tulang. Anda dapat meminum susu kunyit atau membungkus kunyit dan pasta bawang selama 1-2 hari di sekitar area yang retak untuk meredakannya.
Minyak jarak digunakan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan seperti masalah kulit, sembelit, infeksi, dll karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya. Sangat sedikit orang yang tahu bahwa minyak jarak juga membantu dalam perawatan patah tulang dan masalah terkait tulang lainnya seperti radang sendi. Dalam kasus patah tulang, celupkan kain katun ke dalam minyak jarak dan bungkus selama dua hari. Anda juga dapat menggunakan paket minyak jarak setiap hari.
Istirahat sama pentingnya dengan pengobatan dalam penyembuhan patah tulang. Istirahat yang tepat diperlukan karena gerakan meningkatkan pembengkakan dan rasa sakit. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak bergerak selama beberapa minggu. Dokter juga menyarankan istirahat total selama 3-4 minggu.
Enzim Bromelain yang ditemukan dalam nanas bekerja sangat baik dalam mengobati patah tulang. Jika Anda menderita patah tulang, makan nanas setiap hari atau ambil dalam bentuk jus. Hindari nanas kalengan atau olahan dan pilih yang segar sebagai gantinya. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen bromelain jika nanas tidak tersedia.
Kita semua tahu bahwa kalsium dianggap sebagai bahan pembangun tulang. Mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang. Dalam kasus patah tulang, disarankan untuk meningkatkan jumlah kalsium dalam tubuh Anda dengan mengonsumsi makanan kaya kalsium. Sayuran berdaun, produk susu, dll. adalah sumber kalsium yang baik.
Konsumsi biji wijen membantu dalam mengobati patah tulang karena mengandung beberapa nutrisi seperti kalsium, magnesium, dll., yang memperkuat tulang dan membantu penyembuhan patah tulang lebih cepat.
Makanan olahan mengandung jumlah garam yang tinggi sedangkan soda memiliki kandungan fosfor yang tinggi. Kelebihan garam dan fosfor menghilangkan kalsium dari tubuh membuat tulang Anda lemah yang membutuhkan waktu untuk sembuh.
Boron juga termasuk dalam daftar nutrisi untuk kesehatan tulang. Ini membantu dalam memperkuat tulang dan menyembuhkan patah tulang. Kacang adalah sumber yang kaya boron.
Ini adalah beberapa pengobatan yang harus melengkapi pengobatan patah tulang untuk bantuan cepat! Apakah ada obat lain yang menurut Anda harus dimasukkan dalam daftar di atas? Bagikan dengan kami di bagian komentar!