Pernahkah Anda mengalami sensasi perih pada gigi saat menyeruput teh atau sup panas? Apakah Anda menghindari makan es krim atau permen karena rasa sakit yang luar biasa pada gigi Anda? Rasa sakit dan ketidaknyamanan yang hebat ini adalah akibat dari sensitivitas gigi, yang merupakan masalah umum yang dihadapi oleh orang-orang dari segala usia. Orang-orang tersebut merasakan sakit menusuk akut saat mengkonsumsi minuman atau makanan yang sangat panas, dingin, manis atau asam. Mereka juga dapat mengalami sensitivitas saat menyikat atau menggunakan benang gigi.
Dalam kebanyakan kasus, sensitivitas gigi terjadi karena garis gusi yang surut atau erosi email gigi. Ini terjadi karena kerusakan gigi, penyakit gusi, penggilingan gigi, gigi terkelupas atau menyikat gigi dengan kuat. Sensitivitas gigi terjadi karena paparan dentin, melalui hilangnya enamel atau gusi yang surut. Dentin adalah bagian gigi yang menutupi saraf. Terkadang satu gigi atau banyak gigi terpengaruh dan memar dan trauma karena menggigit sesuatu yang keras. Gigi juga bisa menjadi sensitif saat dibersihkan oleh dokter gigi, ditambal atau menjalani perawatan lainnya. Sensitivitas semacam ini mungkin membutuhkan waktu berhari-hari untuk hilang.
Gigi sensitif itu menyakitkan dan juga berdampak pada kehidupan sehari-hari Anda. Sebagian besar kasus sensitivitas gigi dapat diobati. Berikut adalah beberapa solusi untuk merawat gigi sensitif di rumah:
Cara terbaik untuk mengurangi sensitivitas gigi Anda adalah dengan menggunakan pasta gigi desensitizing. Ini banyak tersedia di toko kimia atau toko super. Pasta gigi desensitisasi mengandung bahan kimia yang menghalangi sensasi panas atau dingin mencapai saraf di gigi.
Sikat gigi Anda dengan sikat gigi yang lembut, yang lembut untuk gusi dan gigi Anda. Gunakan pasta gigi abrasif rendah untuk menyikat gigi karena menyikat gigi secara agresif dapat mengiritasi gusi dan merusak enamel. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan sikat dengan sapuan lembut.
[ Baca:Pengobatan Rumahan Untuk Menghilangkan Tartar ]
Fluoride dikenal untuk melindungi email gigi dan juga mencegah kerusakan gigi. Produk yang mengandung fluoride juga diketahui dapat menurunkan sensitivitas gigi. Gunakan obat kumur yang mengandung fluoride atau gosok gigi dengan gel atau pasta gigi berfluoride.
Pertahankan kebersihan mulut yang baik dengan menyikat gigi dua kali sehari, sebaiknya di pagi hari dan tepat setelah makan atau sebelum tidur. Biasakan juga flossing sekali sehari. Plak yang membentuk lapisan pada gigi Anda menghasilkan asam yang dapat menyebabkan iritasi pada gigi.
Ada makanan tertentu yang bertanggung jawab untuk memicu sensitivitas gigi. Makanan pada suhu panas atau dingin yang ekstrim dan makanan yang kaya gula, yang sangat manis dapat memicu perasaan elektrik pada gigi Anda. Perhatikan lebih dekat makanan yang Anda konsumsi. Cari tahu makanan tersebut dan pastikan Anda menghindari makanan ini. Ini adalah cara terbaik untuk menjauhkan diri Anda dari kepekaan semacam itu.
Batasi asupan minuman asam, seperti jus buah, minuman ringan, cuka, anggur merah, teh, pop, dan makanan asam seperti buah jeruk, tomat, saus salad, dan acar. Jika Anda mengonsumsi salah satunya, pastikan Anda menyikat gigi lebih lama nantinya. Makanan dan minuman asam seperti itu menyebabkan hilangnya email yang tidak dapat diubah. Lebih baik berhati-hati saat mengonsumsi makanan yang asam atau hindari sama sekali, jika memungkinkan.
Untuk segelas air hangat tambahkan 2 sendok teh garam. Aduk rata agar larut. Bilas mulut Anda dengan larutan ini di pagi hari dan kemudian saat tidur. Obat alami untuk gigi sensitif ini aman dan mudah untuk dicoba di rumah.
Dalam satu sendok makan minyak mustard, tambahkan 1 sendok teh garam batu. Pijat lembut campuran ini pada gigi dengan jari telunjuk Anda. Biarkan selama 5 menit dan bilas dengan air. Ini adalah pengobatan berbasis Ayurveda yang benar-benar non-invasif, alami, dan mudah disiapkan di rumah.
Menggertakkan gigi saat tegang atau saat tidur dapat mengikis email gigi dan menimbulkan sensitivitas. Jika Anda memiliki kebiasaan ini, disarankan untuk menggunakan pelindung mulut di malam hari atau mengubah posisi tidur Anda. Pada siang hari, jika Anda memiliki keinginan untuk menggertakkan gigi, waspadalah dan rilekskan rahang Anda. Ini pasti akan membantu menghindari sensitivitas gigi.
Disarankan untuk menggunakan sikat yang lembut untuk menyikat gigi. Menyikat gigi dengan keras harus benar-benar dihindari. Disarankan untuk menyikat gigi selama dua menit ke segala arah dengan benar. Menyikat gigi dengan keras dapat merusak email dan meningkatkan sensitivitas gigi. Mengubah kebiasaan menyikat gigi pasti akan membuat perbedaan besar untuk perawatan gigi.
Sensitivitas gigi dapat terjadi selama beberapa bulan atau tahun, ketika email di sekitar gigi terkikis. Enamel adalah jaringan pelindung luar, yang merupakan bagian gigi yang terlihat. Jika email rusak, ujung di bawah gigi akan terbuka sehingga menimbulkan sensitivitas gigi.
Karena gigi sensitif, Anda bisa mengalami rasa sakit yang tajam pada gigi saat makan atau minum sesuatu yang panas, dingin, manis atau asam. Anda juga bisa merasakan sakitnya, saat gigi terbuka ke udara saat bernapas melalui mulut.
Sensitivitas gigi mungkin akibat menyikat gigi secara agresif. Saat Anda menggunakan sikat gigi berbulu keras atau produk pemutih gigi, enamel akan terkikis. Plak dan bakteri di mulut juga bertanggung jawab atas sensitivitas gigi.
Jika gejalanya masih berlanjut, disarankan untuk mencari bantuan profesional. Kunjungi dokter gigi profesional untuk mendapatkan rekomendasi perawatan gigi dan perawatan gigi sensitif. Diagnosis sendiri tidak aman. Gejalanya mungkin berkaitan dengan sesuatu yang lebih serius dan hanya dapat dinilai oleh profesional gigi.
Apakah Anda pernah menghadapi masalah gigi sensitif? Bagaimana Anda mendapatkannya? Bagikan pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar.