Di antara semua organ dalam tubuh manusia, mata mungkin adalah satu-satunya orang yang paling dihargai. Jadi wajar saja jika orang menjadi khawatir ketika masalah terkait mata atau penglihatan terjadi. Sebagian besar masalah terkait penglihatan bersifat jangka pendek dan dapat dengan mudah disembuhkan. Tetapi beberapa gangguan yang berhubungan dengan penglihatan tidak memiliki obat khusus. Gangguan dan kondisi terkait mata utama termasuk katarak dan degenerasi makula, yang keduanya dapat menyebabkan kebutaan. Meskipun ada beberapa perawatan yang tersedia untuk katarak yang dapat memulihkan atau memperbaiki penglihatan yang gagal, orang-orang dengan degenerasi makula memiliki lebih sedikit pilihan.
Degenerasi makula adalah gangguan mata terkait usia, yang menyebabkan penglihatan kabur dan terdistorsi. Ini bisa sangat bermasalah jika menyangkut kegiatan rutin seperti membaca atau mengemudi. Ini terlihat sebagian besar pada pria dan wanita di usia 50-an, tetapi kadang-kadang bisa menyerang lebih awal juga. Pada populasi lanjut usia, degenerasi makula merupakan penyebab utama kebutaan ireversibel. Pada gangguan ini, sel-sel di daerah makula memburuk secara perlahan, mempengaruhi penglihatan sentral. Perkembangan degenerasi makula terkait usia bervariasi dari satu orang ke orang lain.
Makula adalah area kecil kekuningan di dekat retina yang membantu orang membedakan antara detail halus. Ini adalah jaringan peka cahaya. Degenerasi makula tidak menyebabkan rasa sakit dan terdiri dari 2 jenis — basah dan kering.
Gejala degenerasi makula yang paling umum adalah:
Penyebab pasti degenerasi makula tidak jelas, tetapi dokter telah mengidentifikasi beberapa pemicu yang dapat membuka jalan untuk gangguan ini. Faktor risiko yang teridentifikasi adalah:
Dokter mata menguji orang untuk degenerasi makula ketika mereka berusia di atas 60 tahun dan penglihatan kabur mempengaruhi kehidupan mereka. Mereka dapat menggunakan obat tetes mata khusus untuk memperbesar atau melebarkan pupil mata untuk ini. Mereka juga dapat menggunakan banyak objek dan desain untuk menguji kondisi visual.
Sementara ilmu kedokteran belum menemukan obat untuk degenerasi makula, banyak pasien yang menderita kondisi ini juga bukan tanpa pilihan. Dengan perubahan pola makan dan gaya hidup, korban gangguan ini dapat menjalani kehidupan yang lebih baik dan memperlambat perkembangan gangguan ini. Anda perlu memasukkan herbal, makanan, dan nutrisi tertentu dalam diet Anda dan menyingkirkan kebiasaan tidak sehat untuk mengatasi gangguan ini. Untuk ini, Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang atau menghilangkan hidangan lezat sepanjang hidup Anda. Tapi, kami telah menemukan beberapa cara sederhana untuk mengalahkan degenerasi makula. Baca lebih lanjut tentang pengobatan untuk menyembuhkan degenerasi makula:
Vitamin A, serta beta-karoten memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mata pada manusia. Beta-karoten menawarkan nutrisi pada reseptor foto mata dan membantu fungsi makula. Ini juga membantu mencegah oksidasi foto lensa. Jadi, pastikan makanan Anda mengandung banyak nutrisi ini untuk memperlambat degenerasi makula.
Likopen dan karotenoid serupa yang ditemukan dalam sayuran seperti tomat penting untuk melawan timbulnya degenerasi makula. Penelitian telah menunjukkan asupan likopen secara teratur mengurangi risiko degenerasi makula. Ternyata, likopen juga berguna untuk melawan jenis gangguan penglihatan lainnya. Satu tomat sehari pasti bisa menjaga mata Anda tetap sehat dan baik-baik saja!
Astaxanthin adalah karotenoid yang banyak ditemukan pada alga. Ini terakumulasi dalam jaringan spesies ikan seperti trout, salmon dan udang. Ini adalah alat yang berguna untuk meningkatkan kesehatan mata. Sertakan makanan laut ini dalam diet Anda untuk melawan degenerasi makula.
Anda perlu memasukkan antioksidan tertentu dalam diet Anda untuk melawan degenerasi makula. Lutein dan zeaxanthin adalah dua antioksidan tersebut dan mereka dapat ditemukan pada tanaman dengan buah berwarna cerah. Anda perlu memasukkan sayuran seperti selada romaine, tomat, wortel, kangkung dan bayam. Lutein dapat membantu menunda timbulnya degenerasi makula kering dengan mencegah kerusakan akibat sinar matahari.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA