“Gadis-gadis menderita PMS, menstruasi, kram, melahirkan, mencukur, mencabut, dilema rias wajah, dan sepatu hak tinggi. Orang-orang hanya mengeluh. ” – Anonim
Kutipan ini merangkum kehidupan seorang wanita. Wanita mengalami banyak hal dan menstruasi adalah rasa sakit yang berkelanjutan – permainan kata-kata!
Dismenore adalah istilah medis untuk kram menyakitkan yang mungkin terjadi segera sebelum atau selama periode menstruasi. Ada dua jenis dismenore:dismenore primer dan dismenore sekunder.
Dismenore primer adalah nama lain untuk kram menstruasi yang umum. Kram biasanya dimulai satu atau dua tahun setelah seorang wanita mulai mendapatkan menstruasinya. Nyeri biasanya dirasakan di perut bagian bawah dan punggung. Kram umum ini dapat dimulai sesaat sebelum permulaan periode dan berlanjut selama satu atau tiga hari. Kram ini menjadi kurang menyakitkan seiring bertambahnya usia dan mungkin berhenti sepenuhnya setelah seorang wanita melahirkan bayi pertamanya.
Dismenore sekunder adalah nyeri yang disebabkan oleh gangguan pada organ reproduksi wanita. Kram ini biasanya berlangsung lebih lama dari siklus menstruasi biasa. Jika seorang wanita memiliki masalah pada organ reproduksinya, kram akan terjadi. Jika seorang wanita menderita endometriosis, ketika jaringan yang melapisi rahim ditemukan di luar rahim, kram menjadi parah. Juga penyakit radang panggul menyebabkan kram menstruasi. Ini adalah infeksi yang disebabkan oleh bakteri yang dimulai di dalam rahim dan dapat menyebar ke organ reproduksi lainnya. Stenosis atau penyempitan serviks yang merupakan bagian bawah rahim juga menyebabkan nyeri hebat saat menstruasi. Tumor juga dikenal sebagai fibroid atau pertumbuhan di dinding bagian dalam rahim menyebabkan kram menstruasi yang parah.
Kram menstruasi disebabkan oleh kontraksi di dalam rahim. Rahim adalah organ berbentuk buah pir berongga tempat bayi tumbuh. Dinding otot rahim berkontraksi sepanjang siklus menstruasi. Jika rahim berkontraksi terlalu kuat, dapat menekan pembuluh darah di dekatnya, memotong suplai oksigen ke jaringan otot rahim. Nyeri terjadi ketika bagian dari otot kehilangan suplai oksigen. Alasan lain untuk kram menstruasi adalah bahan kimia yang disebut prostaglandin. Bahan kimia ini terbuat dari lemak yang disimpan dalam membran sel, dan ini menyebabkan peradangan. Prostaglandin juga menyebabkan kontraksi otot, penyempitan pembuluh darah, pembekuan darah dan nyeri. Tepat sebelum menstruasi dimulai, sel-sel endometrium yang membentuk lapisan rahim membuat sejumlah besar prostaglandin. Ketika sel-sel endometrium rusak selama menstruasi, prostaglandin dilepaskan. Prostaglandin menyempitkan pembuluh darah di rahim dan membuatnya berkontraksi. Ini menyebabkan kram yang menyakitkan. Beberapa prostaglandin memasuki aliran darah; ini menyebabkan sakit kepala, diare, mual dan muntah. Jumlah prostaglandin yang diproduksi oleh sel-sel endometrium lebih tinggi pada wanita dengan nyeri haid.
Beberapa obat antiinflamasi nonsteroid dapat menurunkan aliran menstruasi, sehingga mengurangi nyeri menstruasi. Namun obat antiinflamasi nonsteroid ini mungkin memiliki efek samping pada tubuh, jadi lebih baik mengobati rasa sakit secara alami daripada bergantung pada obat penghilang rasa sakit. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat penghilang rasa sakit selama siklus menstruasi. Kontrasepsi oral menurunkan produksi prostaglandin dengan menghambat pertumbuhan lapisan sel endometrium. Hasilnya, 90 persen wanita yang menggunakan kontrasepsi oral mengalami penurunan nyeri haid.
Dalam setiap siklus menstruasi bulanan, jumlah estrogen dalam tubuh wanita naik dan turun. Estrogen adalah hormon seks wanita yang membuat sel-sel dalam tubuh tumbuh. Ini juga mengentalkan lapisan rahim untuk mengantisipasi kehamilan. Tingkat estrogen naik ke puncak dan kemudian turun dengan cepat pada saat ovulasi. Tingkat estrogen naik lagi pada paruh kedua bulan dan turun tepat sebelum siklus menstruasi berikutnya. Rahim melepaskan lapisannya selama aliran menstruasi, disertai dengan kram parah.
[ Baca: Pengobatan Rumahan Untuk Menyembuhkan Perut Kembung ]
Obat penghilang rasa sakit dapat mengurangi rasa sakit secara instan; namun mereka dapat menyebabkan efek samping. Cara terbaik untuk mengurangi kram adalah dengan berolahraga secara teratur. Mereka yang berolahraga setiap hari memiliki lebih sedikit kram daripada mereka yang tidak! Cobalah untuk mengekang rasa sakit secara alami. Pengobatan berikut ini akan membantu Anda mengatasi rasa sakit parah yang mengganggu pekerjaan sehari-hari Anda. Lain kali Anda mengalami menstruasi, Anda akan lebih siap!
Mari kita lihat 15 pengobatan rumahan teratas untuk melawan rasa sakit dan mengontrol menstruasi Anda untuk bersenang-senang.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA