Tulang kita tetap tersembunyi tetapi pentingnya mereka tidak bisa cukup ditekankan! Sistem pendukung tubuh kita yang tidak terlihat ini mengalami sejumlah keausan selama hidup kita. Seiring bertambahnya usia tubuh kita, tulang kita juga cenderung menjadi lemah. Sejumlah masalah tulang muncul seiring bertambahnya usia. Masalah peradangan seperti radang sendi adalah salah satu dari berbagai masalah tulang degeneratif yang mengarah pada pertumbuhan taji tulang. Juga dikenal sebagai Osteofit, taji tulang adalah tonjolan tulang yang tumbuh pada persendian. Biasanya terjadi di bahu, kaki, jari kaki, tumit, tangan dll.
Sering kali, taji tulang tidak dijaga, tergantung pada lokasinya. Tetapi ketika menunjukkan gejala, itu menyebabkan rasa sakit, mati rasa, nyeri tekan, kesulitan berjalan, peradangan dll. Biasanya tidak memerlukan perawatan besar kecuali merusak jaringan lain atau menyebabkan nyeri akut. Cara terbaik untuk mengatasi taji tulang adalah dengan menggunakan pengobatan rumahan.
Vitamin D adalah kebutuhan utama untuk mengobati taji tulang. Dokter meresepkan asupan vitamin D yang tepat untuk mengobati berbagai masalah tulang, termasuk taji tulang. Sumber vitamin D yang paling alami adalah susu, yang menyumbang sekitar 30% dari kebutuhan harian Vitamin D untuk tubuh.
Biji rami, juga dikenal sebagai biji rami, digunakan sebagai suplemen nutrisi. Membalut biji rami panas dapat meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh taji tulang.
Menggunakan kompres es adalah salah satu solusi alami tertua untuk taji tulang. Menggulung es selama 15 hingga 20 menit di area yang terkena dapat memberikan perasaan yang menenangkan.
Istirahat adalah salah satu cara paling murah yang bisa dicoba untuk mengatasi masalah tulang ini. Alas kaki juga memainkan peran kunci karena area yang terkena adalah kaki di sebagian besar kasus. Sepatu yang nyaman dan pas mencegah terjadinya bone spur.
Postur yang baik tidak hanya membantu mencegah dan meredakan taji tulang, tetapi juga melindungi sistem kerangka dari sejumlah masalah. Berolahraga juga merupakan bagian integral dari tetap sehat. Namun jumlahnya harus dikurangi dan tidak boleh berlebihan. Tetap aktif dengan lebih sedikit stres lebih disarankan.
Bungkus sari apel juga bisa digunakan untuk mengobati taji tulang. Rendam kain dalam sari apel dan bungkus di sekitar area yang terkena. Lakukan ini selama beberapa minggu dan Anda pasti akan mendapatkan bantuan dari rasa sakit dan peradangan yang datang dengan taji tulang.
Asupan jahe adalah obat terbaik untuk taji tulang. Ini dianggap sebagai anti-inflamasi, anti-oksidan terbaik yang memberikan bantuan dari penderitaan yang konstan. Asupan jahe yang tepat terbukti menjadi manna dari surga bagi orang yang menderita taji tulang.
Kunyit berdiri pertama di antara pengobatan rumahan untuk taji tulang. Ini mengandung kurkumin, yang menghasilkan penyembuhan taji tulang yang paling andal. Asupan kunyit secara terus-menerus saat perut kosong selama beberapa bulan akan memperbaiki area yang terkena dampak secara signifikan.
Fungsi Vitamin K2 adalah untuk menyimpan kalsium di tempat yang dibutuhkan. Tetapi kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kalsium disimpan di tempat lain, menyebabkan ketidakseimbangan kalsium. Itu bisa bersumber dari daging, unggas, dan sayuran berdaun gelap.
Mandi dengan air matang ditambah dengan bunga chamomile, memberikan bantuan instan dari rasa sakit. Menuangkan air pada persendian yang nyeri dapat meredakan ketidaknyamanan.
Ini adalah beberapa pengobatan rumah terbaik untuk taji tulang. Hal pertama yang perlu Anda lakukan ketika Anda mencurigai adanya taji tulang adalah berkonsultasi dengan dokter. Seorang dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan juga. Ikuti rencana perawatan tersebut bersama dengan pengobatan rumahan berikut untuk mendapatkan bantuan dari taji tulang.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Bagikan pandangan Anda dengan kami di bagian komentar.