Kami khawatir tentang cara kami melihat, tentang bagaimana gaun cocok, pound ekstra - tetapi sangat jarang kita berhenti memikirkan kesehatan mulut kita! Sampai, gigi kita yang menguning dan gusi yang sakit mengeluh.
Kesehatan mulut sangat penting untuk keseluruhan kesejahteraan individu. Tanpa kebersihan yang baik, ada sejumlah penyakit yang dapat menyerang gigi kita. Gingivitis adalah salah satu penyakit mulut yang lebih menyakitkan. Hal ini ditandai dengan gusi bengkak dan berdarah serta gusi yang mulai surut dari gigi. Sering kali, gejalanya terlalu ringan untuk diperhatikan, tetapi ketika kambuh, rasa sakitnya bisa akut! Ini adalah salah satu infeksi yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang tinggi serta komplikasi lebih lanjut, jika tidak ditangani.
Gingivitis disebabkan oleh penumpukan plak di gigi, yang pada dasarnya adalah penumpukan bakteri. Itu bisa dicegah dengan menyikat gigi dengan benar! Sebagian besar dari kita hanya mengikuti gerakan menyikat gigi, tetapi seperti yang lainnya, ada metodenya! Penggunaan sikat gigi elektrik juga membantu pembersihan yang efektif. Dan jangan lupa—menyikat gigi harus diikuti dengan flossing yang benar dan pembersihan gigi profesional harus dilakukan sesekali.
Tetapi bagaimana jika Anda sudah menderita radang gusi? Apakah pergi ke dokter gigi satu-satunya solusi Anda? Benar-benar tidak! Berikut daftar 10 pengobatan rumahan teratas untuk radang gusi yang dapat meredakan kondisi yang menyakitkan ini:
Siapkan larutan garam dan air hangat. Sering berkumur dengan larutan ini sepanjang hari membantu mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh gingivitis.
Kuman yang meradang serta penumpukan bakteri dapat diobati dengan aplikasi gel lidah buaya pada gusi. Itu bisa dibiarkan di sana atau berkumur dengan air. Ini adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk radang gusi.
[ Baca: Gel Lidah Buaya Terbaik Tersedia Di India ]
Larutan soda kue dan air dapat dioleskan ke gusi menggunakan jari. Ini akan sangat membantu melawan bakteri penyebab radang gusi .
Jika kita berbicara tentang kesehatan mulut, tidak ada daftar yang lengkap tanpa menyebutkan Cengkih! Ini adalah ide yang baik untuk mengoleskan minyak cengkeh ke daerah yang meradang. Dua atau 3 siung juga bisa ditinggalkan di dekat gusi untuk meredakan peradangan dan rasa sakit. Mengkonsumsi cengkeh dan menggosokkannya dengan lembut pada gusi yang bengkak dan meradang juga bermanfaat dalam pengobatan penyakit.
Konsumsi jus cranberry bebas gula membantu mengurangi perbanyakan bakteri dan juga memeriksa penyebarannya, mencegah radang gusi! Ini juga dianggap sebagai salah satu pengobatan rumah terbaik untuk radang gusi!
Siapkan obat kumur dengan jus lemon dan air. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan bakteri penyebab gingivitis—memberikan bantuan jangka panjang dari penyakit.
[ Baca: Manfaat Jus Lemon Untuk Kesehatan ]
Gusi yang meradang dapat diredakan dengan pijatan lembut dengan campuran minyak mustard dan garam. Ini, jika diulang dua atau tiga kali sehari, menyembuhkan radang gusi dengan sangat cepat.
Menyikat gigi secara teratur dengan campuran pasta gigi dan bubuk cabai dapat mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gingivitis dan juga mencegah masalah gusi lebih lanjut dengan membatasi pertumbuhan bakteri.
Bubuk sage yang direbus dengan air dan dicampur dengan sejumput garam membentuk zat pereda yang bagus untuk gusi bengkak dan lunak. Campuran ini dapat disimpan untuk aplikasi berulang.
Kemerahan dan bengkak dapat dikurangi dengan berkumur dengan campuran tawas dan air.
Jadi, ini adalah 10 pengobatan rumahan teratas untuk pengobatan radang gusi. Terlepas dari pengobatan rumahan ini, adalah bijaksana untuk menghindari merokok karena itu semakin memperburuk pembengkakan dan peradangan. Makanan kaya gula juga harus dihindari karena membentuk tempat istirahat di antara gigi, mendorong bakteri untuk merasa betah. Selain itu, pastikan Anda mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral untuk mendapatkan sistem kekebalan yang lebih kuat.
Dan ingat-mencegah lebih baik daripada mengobati. Tidak ada yang bisa mengalahkan rutinitas menyikat gigi yang benar—jangan pernah lupakan rutinitas menyikat gigi, benang gigi, dan cuci mulut—tiga langkah ini dapat menjaga gigi Anda tetap terlindungi!
Apakah Anda mengikuti rutinitas kebersihan mulut tertentu? Langkah apa yang Anda ikuti? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.