Tangisan yang baik bisa membuat kita merasa ringan. Tapi itu tidak semua air mata lakukan! Air mata melumasi dan menyehatkan mata. Lalu, apa yang terjadi jika mata kita menjadi kering? Banyak dari kita pernah mengalami mata kering, terutama jika pekerjaan kita mengharuskan menggunakan komputer atau laptop selama berjam-jam. Meskipun sebagian besar dari kita mengabaikan mata kering, tetapi penelitian menunjukkan bahwa mata kering, jika tidak dirawat, bahkan dapat menyebabkan kebutaan.
Di sinilah pengobatan rumah untuk mata kering datang untuk menyelamatkan Anda. Tetapi mengobati mata kering membutuhkan beberapa perubahan gaya hidup juga. Itulah mengapa saya membagi artikel ini menjadi dua – pengobatan gaya hidup dan pengobatan rumah herbal. Namun sebelum kita beralih ke pengobatan rumahan mata kering, pertama-tama mari kita pahami apa itu mata kering sebenarnya!
Dikenal secara medis sebagai keratokonjungtivitis sicca, mata kering adalah sesuatu yang mempengaruhi lebih dari 60% populasi dunia, termasuk anak-anak. Kurangnya pelumasan di mata adalah penyebab dasar dari kondisi ini. Mata Anda menjadi kering, meradang, merah, dan lebih buruk lagi, penglihatan Anda mulai kabur. Penyembuhan tepat waktu sangat penting, jika gagal Anda dapat mengembangkan bekas luka pada kornea, bisul, atau lebih buruk lagi, kehilangan penglihatan.
Ada banyak pemicu di balik mata kering. Beberapa di antaranya adalah:
Terlepas dari penyebabnya, Anda dapat mengikuti pengobatan mata kering yang diuraikan di bawah ini untuk mendapatkan bantuan.
Efek menenangkan dari mentimun sudah terkenal. Seiring dengan menenangkan otot mata yang lelah, mentimun meremajakan dan merevitalisasi fungsi sistem peredaran darah. Setelah rasa keringnya hilang, kamu pasti akan merasa segar.
Susu mengandung berbagai enzim yang dikenal dapat menenangkan dan mengendurkan otot mata. Celupkan kapas bersih ke dalam sedikit susu dingin. Letakkan di kelopak mata tertutup dan rileks selama 10 menit. Anda bahkan dapat menambahkan beberapa tetes air mawar dengan susu untuk mempercepat manfaatnya.
Ramuan anti-inflamasi dan pendinginan alami, teh chamomile memiliki kekuatan untuk mengembalikan kelembapan yang hilang sekaligus meredakan mata yang lelah. Tambahkan 1 sdt chamomile kering ke dalam 200 ml air mendidih dan didihkan selama sekitar 10 menit. Saring dan dinginkan cairan dalam wadah bersih sampai dingin. Celupkan bola kapas bersih ke dalam teh dingin dan letakkan di atas mata yang tertutup. Bersantailah selama 15 menit. Anda dapat mencelupkan kembali bola setelah kehilangan kelembapannya. Ulangi proses ini sampai Anda merasa segar kembali.
Banyak dari kita yang tahu bahwa biji adas adalah pengobatan rumahan yang ideal untuk gangguan pencernaan, tetapi yang tidak kita ketahui adalah bahwa biji adas adalah obat alami yang bagus untuk mata kering, juga luka. Seduh 1 sdt biji adas kering dalam 200 ml air selama 15 menit. Saring dan biarkan sampai suhu kamar. Celupkan kain katun ke dalam teh hangat dan letakkan di kelopak mata selama 15 menit untuk melihat hasil langsung.
Biji rami adalah sumber yang kaya akan asam lemak esensial, Omega 3. Asupan harian 2.000 mg nutrisi ini diketahui dapat meredakan mata kering hingga 85%. Periksa bentuk suplemen ini yang paling cocok. Sebuah kata peringatan di sini – jika Anda sedang hamil atau menyusui, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen ini.
Sifat menenangkan lidah buaya, bersama dengan sifat antiseptik dan anti-inflamasi, membantu meringankan gejala mata kering. Oleskan gel lidah buaya murni pada kelopak mata setiap hari selama sekitar 10 hari untuk merasakan perbedaannya. Anda bahkan dapat memasukkan jus lidah buaya ke dalam diet harian Anda. Tapi pastikan lidah buaya tidak bersentuhan langsung dengan mata.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh International Bee Research Association, cairan kental berwarna keemasan ini diketahui bekerja lebih baik daripada air mata buatan untuk mengobati mata kering. Campurkan 1 sdt madu dengan 1 sdt air bersih dan murni dan gunakan sebagai obat tetes mata buatan sendiri. Tambahkan 2 tetes ke setiap mata, tiga kali sehari sampai kekeringan hilang. Anda juga bisa menggunakan campuran 1 sdt madu dengan 1 sdm air hangat sebagai obat kumur.
Anda bahkan dapat menambahkan beberapa tetes madu murni ke mata. Meskipun sedikit terbakar, Anda akan mulai merasakan hasilnya dalam 10 menit.
Nenek saya biasa menambahkan minyak jarak ketika dia menyiapkan Kajal di rumah. Sebagai seorang anak, saya sangat tertarik dengan kehadiran cairan ini di Kajal. Sekarang saya tahu! Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak jarak di sekitar mata dan kelopak mata benar-benar membantu memulihkan dan mempertahankan tingkat kelembapan, mencegah mata kering.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA