Pergelangan kaki dan kaki bengkak, mata bengkak dan perasaan berat secara umum — ya, Anda mungkin mengalami edema. Dan tidak, Anda tidak perlu hamil untuk mendapatkannya!
Edema, dalam istilah yang lebih sederhana, adalah retensi air. Air cenderung menumpuk di antara sel-sel di jaringan lunak Anda dan dapat terjadi karena banyak kondisi. Edema sendiri bukanlah suatu penyakit tetapi merupakan tanda dari kelainan yang mendasarinya yang harus diperiksa dan diobati. Edema dapat terjadi karena penyakit ginjal, kehamilan, reaksi alergi, tumor kelenjar getah bening, penyakit hati, dan jenis obat tertentu, seperti NSAID dan kortikosteroid.
Ada berbagai jenis edema yang mempengaruhi berbagai bagian tubuh. Mereka dikategorikan sebagai:
Meskipun ada pengobatan rumahan untuk edema, Anda tidak boleh mengabaikannya. Faktanya, saat Anda menggunakan pengobatan rumahan edema, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter, sehingga Anda mengetahui penyebab yang mendasarinya. Pengobatan rumahan dapat meredakan edema tetapi tidak dapat menyembuhkan penyakit yang menyebabkannya.
Ada beberapa pengobatan rumah untuk edema dan untuk sebagian besar, Anda memerlukan bahan-bahan sederhana yang ditemukan di hampir semua rumah. Jadi Anda tidak akan kesulitan mengikuti pengobatan edema ini.
Giling biji rami dan taburkan pada makanan Anda. Ini tidak hanya akan meredakan edema, tetapi juga memberikan banyak nutrisi bermanfaat bagi tubuh Anda. Jika Anda merasa rasa biji rami tidak sesuai dengan keinginan Anda, Anda bisa dengan mudah mendapatkan minyak biji rami dan mengoleskannya pada bagian yang sakit.
Tidak ada yang lebih menenangkan daripada pijatan yang menyenangkan dengan sedikit minyak hangat. Jadi, pecahkan dan hangatkan sedikit minyak mustard dan gunakan gerakan melingkar yang lembut untuk mengoleskannya pada bagian tubuh yang sakit. Ini akan merangsang aliran darah dan getah bening, membantu kelebihan air mengalir keluar dari jaringan lunak. Anda juga bisa menambahkan dua sendok teh minyak ke dalam segelas air hangat dan mengoleskannya ke tubuh Anda.
Rebus 500 ml air dan tambahkan satu sendok teh gula. Tambahkan 12 gram biji adas ke dalam air dan biarkan terendam selama sekitar 15 menit. Saring airnya dan konsumsilah setiap hari untuk mengurangi pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki Anda.
Banyak orang mengonsumsi cuka sari apel sebagai tonik harian. Hal ini juga dapat membantu dengan edema. Anda bisa mengkonsumsinya atau mengoleskannya pada bagian tubuh yang sakit. Jika Anda mengaplikasikannya, pastikan Anda memijatnya selama 5 menit, sehingga masuk ke kulit Anda. Ini tidak hanya akan meredakan pembengkakan, tetapi juga mengurangi rasa sakit yang menyertainya.
Tambahkan 2 sdt biji ketumbar ke dalam air dan didihkan. Kurangi air hingga setengahnya dan saring cairannya. Habiskan seluruh cairan sekaligus. Sebagai alternatif, Anda dapat merebus 100 gram biji dalam 2 liter air selama sekitar 10 menit. Saring dan gunakan cairannya untuk merendam kaki dan pergelangan kaki Anda.
Ekstrak satu gelas jus mentimun dan konsumsi setiap hari. Tidak hanya akan meredakan edema, tetapi juga membantu membuang racun dari tubuh Anda.
Dandelion adalah diuretik alami dan dapat menghilangkan kelebihan air dari tubuh Anda. Untuk membuat teh dandelion, didihkan secangkir air. Angkat dari api dan tambahkan dandelion segar ke dalamnya, sekitar satu sendok teh. Biarkan dandelion terendam selama sekitar 7 menit sebelum disaring. Minum tehnya. Anda sebaiknya mengonsumsi sekitar dua hingga tiga cangkir teh setiap hari untuk mendapatkan hasil yang efektif.
Kedua ramuan ini diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu retensi air. Rebus sekitar empat cangkir air dan tambahkan dua sendok teh masing-masing ramuan. Rebus air lebih lanjut selama sekitar 5 menit dan saring. Celupkan kain lap ke dalam cairan hangat, peras kelebihan cairan darinya dan letakkan di bagian tubuh yang bengkak. Lanjutkan melakukan ini sampai cairan menjadi dingin. Anda harus menggunakan obat edema ini tiga kali sehari untuk hasil terbaik.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA