Mari kita pecahkan beberapa mitos terlebih dahulu. Vertigo bukan berarti takut ketinggian. Itu hal yang menyebalkan dari saya. Saya kebetulan tahu satu atau dua hal tentang vertigo, yang telah saya derita selama bertahun-tahun. Vertigo adalah suatu kondisi yang menyebabkan pusing dan mual yang tiba-tiba dan intens. Suatu saat Anda semua bahagia dan tiba-tiba dunia di sekitar Anda mulai berputar dengan keras. Kedengarannya menyenangkan, ya? Perubahan persepsi yang tiba-tiba ini sering menyebabkan hilangnya keseimbangan, ketidaksadaran, muntah, dan kelelahan. Orang-orang yang mengalami serangan vertigo tidak dapat berdiri tegak untuk beberapa waktu bahkan setelah serangan itu berlalu. Dalam kasus yang ekstrim, pasien tidak dapat berdiri, dan mengalami pusing yang parah setidaknya selama setengah jam. Sementara serangan vertigo sangat mirip dengan pusing atau pusing, kedua kondisi tersebut berbeda. Pusing sebenarnya adalah gejala dari vertigo.
Vertigo dipicu oleh beberapa kondisi yang dapat menyebabkan serangan sering terjadi. Diuraikan adalah penyebab umum dari vertigo. Untuk menyembuhkan vertigo, Anda harus mengatasi penyebab ini terlebih dahulu.
Karena vertigo menyebabkan pusing dan mual yang tiba-tiba, Anda tidak dapat menyiapkan pengobatan rumahan ini di bawah mantra pusing. Pasien yang didiagnosis dengan vertigo sebaiknya memiliki obat ini, di dekat meja samping atau kaki tempat tidur Anda. Sebisa mungkin siapkan obatnya saat Anda jernih, sehingga Anda bisa meraihnya dengan cepat saat vertigo menyerang. Jika Anda menderita kasus vertigo parah yang menyebabkan pusing dan mual yang hebat, sangat disarankan agar Anda segera menemui dokter.
Pusing atau pusing biasanya menyerang pasien ketika dia berdiri. Jika Anda mulai mengalami gejala vertigo, segera duduk atau berbaring. Ini akan memberi Anda kelegaan sementara saat Anda memberikan obat Anda dan mencegah sensasi berputar menguasai Anda. Jika Anda sedang duduk, cobalah untuk meletakkan kepala Anda di antara kedua kaki Anda, ini akan membantu meningkatkan aliran darah ke otak Anda. Berbaring juga membantu mengarahkan lebih banyak darah ke otak Anda. Duduk atau berbaring juga memastikan Anda tidak kehilangan keseimbangan dan jatuh, mencegah Anda melukai diri sendiri lebih lanjut.
Amla adalah obat yang baik untuk vertigo. Untuk membantu Anda mengatasi pusing dan mual, rendam satu sendok teh bubuk amla dalam segelas air. Tambahkan satu sendok teh biji ketumbar dan biarkan semalaman. Saring jusnya, tambahkan sekitar setengah sendok teh gula, dan minum. Ini akan membantu meringankan gejala vertigo sampai batas tertentu.
Blender seledri dalam blender atau mixer untuk mengekstrak jus, dan dinginkan. Saat Anda sedang mengalami pusing atau merasa lemas, minumlah sekitar setengah gelas jus seledri untuk meredakan sensasinya. Jus seledri membantu meringankan gejala pusing yang disebabkan oleh tekanan darah rendah dalam tubuh.
Vertigo dimulai dengan sakit kepala dan mual. Ini bisa menyebabkan serangan vertigo besar-besaran jika Anda tidak hati-hati. Segera setelah Anda mengalami gejala pertama pusing, sakit kepala atau mual, tambahkan sejumput garam dan merica ke dalam segelas air hangat, peras lemon ke dalam campuran dan minum untuk mencegah serangan vertigo.
Jahe adalah obat yang sangat baik untuk pusing dan mual. Jahe didukung oleh penelitian ilmiah dan sangat efektif dalam mengobati vertigo. Permen jahe, jus atau bahkan jahe mentah dapat meredakan pusing dengan merangsang aliran darah ke otak, karena pusing disebabkan oleh terhambatnya aliran darah ke kepala. Jika Anda sering mengalami vertigo, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen jahe dalam bentuk kapsul atau tablet.
Pasien yang mengalami pusing juga bisa mengunyah sepotong kecil jahe mentah atau permen jahe. Jika Anda sering mengalami gejala vertigo, ada baiknya Anda membuat teh jahe dan menyimpannya dalam wadah agar Anda bisa segera meminumnya saat menghadapi serangan vertigo. Untuk membuat teh jahe, potong akar jahe menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan sekitar dua atau tiga potong ke dalam secangkir air mendidih.
Pohon Ginko Bilboa memiliki banyak kegunaan obat yang membantu meringankan gejala pusing, mual, dan sakit kepala. Gingko Bilboa meningkatkan sirkulasi darah di dalam telinga bagian dalam dan ke otak, membantu tubuh melawan rasa pusing. Untuk pasien yang mencari kemasan yang lebih praktis, Ginko Bilboa juga tersedia dalam bentuk tablet dan cair.
Panaskan 2 sendok makan minyak wijen dan tambahkan setengah sendok teh masing-masing kapulaga bubuk dan kayu manis. Oleskan minyak ini ke kepala Anda dan duduk selama sekitar sepuluh menit. Campuran ini membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan meredakan gelombang pusing dan mual yang berhubungan dengan vertigo.
Untuk menyembuhkan kelelahan dan kelemahan akibat vertigo, campurkan setengah sendok teh bubuk almond ke dalam segelas susu hangat dan minum. Ini adalah pick-me-up untuk pasien yang menderita gejala vertigo dan membantu untuk membangkitkan semangat Anda segera setelah serangan pusing. Obat rumahan yang sangat baik untuk vertigo!
Jika Anda mengalami mual dan pusing, cobalah untuk fokus sepenuhnya pada objek diam di depan Anda. Jauhkan mata Anda tetap pada objek selama dua menit sampai gelombang pusing berlalu. Ini mencegah Anda pingsan dan membantu memulihkan keseimbangan setelah serangan vertigo.
Minumlah sekitar 3 gelas air es dingin pada awal serangan vertigo. Air adalah salah satu dari 10 solusi teratas untuk vertigo dan membantu mengendalikan serangan dengan cepat dan efektif, mencegah mual, pusing, dan kelelahan yang membuat Anda kewalahan.
Vertigo adalah penyakit yang tidak terlihat. Orang-orang di sekitar Anda tidak dapat melihatnya, tetapi Anda mengalaminya sehingga Anda tahu bagaimana rasanya. Jangan biarkan diri Anda mengalami vertigo. Dengan pengobatan rumah sederhana dan tips, Anda sekarang dapat menendang vertigo keluar dari hidup Anda. Untuk Kebaikan!