Rasanya seperti masuk angin, gejalanya sama – pilek, bersin, gatal, mata berair dll. Tapi sebenarnya Anda alergi debu. Disebabkan oleh tungau debu kecil, alergi debu benar-benar dapat membuat Anda merasa tidak enak!
Alergi debu sangat sulit untuk ditangani karena dapat dipicu oleh sejumlah agen dan sulit dikendalikan begitu tubuh bereaksi terhadap alergen. Gejala alergi debu termasuk bersin keras, ruam pecah di lengan, kaki dan dada, radang saluran hidung, mata merah dan gatal di seluruh tubuh, termasuk mata. Meskipun obat tersedia untuk mengendalikan alergi, obat ini dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan dan tidak boleh dikonsumsi kecuali atas resep dokter. Di bawah ini adalah sepuluh pengobatan rumahan untuk alergi debu, untuk membantu mengendalikan reaksi alergi ketika mata dan hidung Anda diserang oleh serbuk sari, debu, kotoran, dan alergen lainnya.
Pastikan Anda mengenakan syal dengan hidung dan mulut tertutup saat berada di luar ruangan selama musim serbuk sari. Tutup hidung Anda ketika Anda membersihkan furnitur di rumah, membersihkan lemari atau mengakses area rumah Anda yang sudah lama tidak dibersihkan, seperti loteng atau bagian bawah furnitur. Pengobatan rumahan ini akan membantu Anda mengatasi gejala alergi.
Salah satu pengobatan rumah terbaik untuk alergi debu adalah mencuci hidung. Ini membantu menenangkan saluran pernapasan bagian atas dengan membersihkan partikel debu, alergen, dan iritan yang bersarang di saluran hidung dan mengiritasi hidung. Buat pencuci hidung di rumah dengan larutan garam. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan tambahkan sejumput soda kue. Hirup sedikit larutan ke dalam satu lubang hidung pada satu waktu dan biarkan cucian mengalir kembali melalui mulut atau hidung Anda. Ulangi dengan mengendus cucian melalui lubang hidung lainnya. Melakukan ini sekitar empat atau lima kali membantu mengurangi iritasi hidung dan meredakan alergi debu.
Cuci muka, lengan, dan tangan segera setelah Anda masuk ke dalam ruangan untuk menghilangkan serbuk sari, kotoran, dan alergen lain yang dapat memicu alergi. Jika Anda menghabiskan sepanjang hari di luar ruangan, disarankan untuk mandi dan mencuci rambut juga, karena serbuk sari yang menempel di rambut Anda dapat menetes ke bawah dan menggelitik hidung. Jika Anda mengalami serangan alergi, segera cuci mata dan lubang hidung untuk meredakan bersin dan peradangan. Ambil cangkir air di telapak tangan Anda yang terlipat dan berkedip cepat sekitar tiga atau empat kali untuk mencuci mata Anda. Gunakan teknik yang sama untuk membersihkan lubang hidung Anda dari iritasi.
Teh peppermint adalah obat rumah yang sangat baik untuk alergi debu yang membantu mereka yang menderita serangan alergi. Peppermint adalah agen anti-inflamasi dan antibakteri alami, dan minyak esensial di dalamnya adalah dekongestan yang memberi Anda bantuan dari alergi atau pilek. Untuk membuat teh peppermint, masukkan segenggam daun peppermint kering ke dalam gelas yang diisi dua pertiga sampai penuh dengan air. Rebus air hingga mendidih beserta daunnya. Biarkan campuran tersebut meresap selama sekitar sepuluh menit, saring, dinginkan dan minum tehnya.
Hirup uap untuk meredakan serangan alergi. Menghirup uap membantu membersihkan saluran hidung, menenangkan lapisan hidung yang teriritasi dan meredakan sinus. Rebus sekitar 250 ml air dalam mangkuk besar. Saat Anda melihat uap naik, gantungkan handuk di atas kepala Anda dan hirup uapnya perlahan selama sekitar sepuluh menit. Tahan posisi Anda selama mungkin sebelum naik ke permukaan untuk menghirup udara segar. Setelah air cukup dingin dan suam-suam kuku, celupkan kain bersih ke dalamnya dan tempelkan pada sinus untuk meredakan reaksi alergi.
Meskipun bukan obat rumahan konvensional, Wasabi adalah agen yang efektif untuk mengobati serangan alergi karena mengandung allyl isothiocyanate, senyawa yang merangsang aliran lendir. Wasabi adalah bagian dari keluarga lobak, yang dikenal karena manfaat kesehatannya seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cukup celupkan sendok ke Wasabi dan jilat untuk mengontrol bersin yang keras. Anda juga dapat memarut lobak dan menelan sekitar seperempat sendok teh untuk mengobati gejala alergi.
Cuka Sari Apel adalah obat rumah yang populer untuk alergi debu. Ini mengurangi produksi lendir dan membersihkan sistem limfatik tubuh untuk mengendalikan reaksi alergi. Ini juga menawarkan manfaat kesehatan seperti membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh. Campurkan satu sendok teh cuka sari apel organik dalam segelas air dan minum larutan tersebut tiga kali sehari. Tonik ini membantu menyembuhkan gejala alergi serta mencegah serangan lebih lanjut.
Minum satu sendok teh madu untuk meredakan gejala reaksi alergi. Madu adalah salah satu obat alami yang paling ampuh untuk menyembuhkan pilek dan serangan alergi. Bersin Anda akan berhenti dalam beberapa menit setelah mengonsumsi madu. Celupkan bola kapas bersih ke dalam setetes madu dan oleskan dengan lembut pada ruam dan lepuh di tangan, kaki, dan bagian tubuh lainnya, yang dipicu oleh reaksi alergi. Madu mencegah ruam meninggalkan bekas pada kulit Anda dan membantu mengurangi pembengkakan akibat peradangan.
Teh hijau adalah obat alami yang cukup terkenal untuk alergi. Rendam kantong teh teh hijau dalam secangkir air mendidih dan minum minumannya untuk meredakan bersin, radang saluran hidung dan nyeri pada sinus. Setelah kantong teh ditiriskan, gosok kantong teh dengan lembut di sepanjang kulit tempat ruam paling menonjol. Ini membantu mengurangi pembengkakan, kemerahan dan gatal-gatal yang disebabkan oleh alergi kulit. Minum teh hijau setidaknya dua kali sehari di musim Anda paling rentan terhadap alergi, untuk mencegah serangan.
Quercetin adalah flavonoid yang digunakan di sebagian besar obat alergi untuk mengendalikan serangan. Flavonoid secara alami ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran segar seperti tomat, apel, anggur merah, bawang, jeruk bali, dan brokoli. Makanlah apel atau tomat dengan cepat untuk membantu mengendalikan reaksi alergi. Sistem kekebalan melepaskan histamin ketika bereaksi terhadap alergen, yang menyebabkan ruam, peradangan, bersin, gatal dan bengkak. Quercetin adalah agen antihistamin alami yang mengurangi peradangan dan gejala lain dari reaksi alergi.
Jika Anda menderita bersin hebat akibat serangan alergi, mengisap sekitar seperempat sendok teh ghee akan membantu mengurangi intensitas bersin. Ghee menghangatkan saluran hidung dan membantu mengurangi bersin. Celupkan bola kapas bersih ke dalam ghee dan oleskan dengan lembut pada ruam dan noda yang pecah di kulit Anda. Ghee mengurangi gatal dan bengkak untuk memadamkan reaksi alergi pada tubuh.
Pengobatan rumah alergi debu yang tercantum di atas akan membantu mengurangi intensitas serangan alergi dan mengendalikan gejalanya. Jadi, lain kali Anda bertemu dengan tungau debu jahat, jangan panik, bantuan sudah dekat!