Ada beberapa orang yang mungkin tidak mengalami mual. Perasaan gelisah dan sakit yang luar biasa tidak menyenangkan. Perasaan mual tidak selalu membutuhkan kunjungan ke dokter Anda, apalagi menghabiskan banyak uang untuk obat-obatan mahal. Beberapa pengobatan rumahan adalah semua yang Anda butuhkan untuk membantu melawan perasaan muntah. Berikut adalah 10 pengobatan rumahan teratas untuk mual yang telah kami kumpulkan untuk Anda.
Simpan beberapa iris lemon, dibungkus dengan penutup kunci zip, ke dalam freezer Anda. Ini akan berguna ketika Anda merasa mual. Keharuman buah jeruk ini saja sudah cukup untuk mengusir rasa ingin muntah. Hisap irisan beku, dan ini akan membantu menangkal perasaan sakit itu. Rasa lemon yang tajam juga akan membuat Anda tidak merasa mual dan mual.
Melangkah keluar untuk berjalan-jalan jelas merupakan obat rumah yang mudah untuk mual. Lain kali Anda mulai merasa sakit, pakailah alas kaki yang nyaman dan keluarlah untuk berjalan-jalan. Namun, pastikan Anda tidak menemukan aroma yang terlalu kuat karena bisa membuat Anda merasa lebih buruk. Atau, duduk di bawah kipas angin dan membiarkan angin sepoi-sepoi bertiup lembut ke wajah Anda juga akan membantu meringankan gejala mual.
Ikuti diet BRAT! Apa itu Diet BRAT? Anda bertanya! Sering kali, mual adalah gejala hari perut yang buruk. Tenangkan perut Anda dengan memberinya makanan yang mudah dicerna seperti-
B – Pisang, A- Saus Apel, R- Nasi (dimasak), T- Toast (roti gandum utuh tanpa mentega).
Anda juga dapat memasukkan beberapa pasta yang dimasak hanya dengan beberapa tetes minyak, dan kentang sebaiknya dipanggang atau direbus. Makanan sederhana ini mudah di perut dan akan membuat Anda kembali sehat.
Ada kalanya perasaan itu menyerang tanpa peringatan. Dalam kasus seperti itu, mulailah minum air dan itu juga, dalam jumlah yang banyak. Jika Anda menderita sakit perut dan sering ke kamar kecil, dehidrasi sebenarnya bisa memperburuk mual. Semakin banyak asupan air Anda, semakin sedikit mual Anda! Ini adalah salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk menyembuhkan mual.
Sepotong kecil permen, peppermint, atau bahkan pelega tenggorokan, bisa membuat Anda merasa lebih baik. Cukup letakkan satu di mulut Anda dan hisap untuk menghilangkan mual dengan segera. Atau, celupkan kapas ke dalam minyak peppermint dan oleskan ke gusi Anda. Aroma segar peppermint pasti akan menjinakkan perut Anda dalam sekejap!
Gunakan kompres dingin di tengkuk Anda, ketika Anda merasa terlalu buruk. Untuk hasil terbaik, mengendus lemon, bersama, untuk menenangkan indra Anda. Efek sinergis dari pengobatan ini pasti akan membantu Anda melawan rasa mual.
Segelas besar ginger ale adalah semua yang Anda butuhkan untuk meredakan rasa mual. Ramuan ajaib ini dikatakan membantu merangsang sekresi cairan pencernaan yang akan menetralkan asam lambung – penyebab sebenarnya! Menggigit sepotong jahe, atau menambahkannya ke kuali sup yang mengepul. Atau hanya menyesap jus jahe biasa untuk bantuan instan! Anda juga bisa menyiapkan ramuan jus jahe, jus lemon, dan sedikit madu, lalu menyedotnya untuk meredakan rasa mual.
Meskipun meraih peppermint atau sepotong jahe tentu saja merupakan cara terbaik untuk mengobati mual, cara yang sama efektifnya adalah dengan merendam diri Anda dalam bak mandi minyak esensial. Tambahkan beberapa tetes lavender ke dalam bak mandi air hangat dan rendam di dalamnya. Selain mengurangi rasa mual, juga akan menyegarkan dan meremajakan Anda. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih, peppermint, atau lavender pada serbet dan terus menghirupnya untuk meredakan mual.
Berlawanan dengan kepercayaan bahwa seseorang tidak boleh makan saat merasa mual, mengunyah biskuit, asin, dan pencernaan justru bisa membuat Anda merasa jauh lebih baik. Coba ini, karena berhasil!
Berikut adalah salah satu obat untuk mual yang gagal bukti. Tambahkan satu sendok makan masing-masing cuka sari apel dan madu ke dalam segelas air hangat dan minum sepanjang hari. Sebelum waktunya tidur, rasa mualnya sudah lama hilang!
Pengobatan rumah sederhana untuk mual ini berhasil. Jangan menggunakan obat yang dijual bebas untuk melawan keinginan untuk muntah sebelum Anda mencobanya!