20 Obat Rumahan yang Efektif Untuk Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan bukanlah situasi yang menyenangkan. Disertai dengan sakit tenggorokan dan sakit tubuh, itu membuat Anda dalam kondisi yang benar-benar menyedihkan. Sering kali apa yang dimulai sebagai sakit tenggorokan biasa berubah menjadi sesuatu yang lebih tidak nyaman, dan Anda perlu menghubungi dokter Anda.

Meskipun ini mungkin tidak diperlukan setiap kali, sakit tenggorokan, jika tidak ditangani dengan benar, dapat memburuk selama periode waktu tertentu. Ini dapat menyebabkan kondisi medis lain seperti sinusitis dan masalah THT lainnya.

Klik di sini untuk melihat versi yang diperbesar dari infografis ini.

Daripada membeli perawatan yang dijual bebas, ada berbagai pengobatan rumahan yang bisa Anda coba sebelum mengisi tubuh Anda dengan antibiotik. Ini aman digunakan oleh semua orang dan tidak menimbulkan efek samping.

Jadi, inilah 20 pengobatan rumahan paling efektif untuk sakit tenggorokan.

1. Berkumur Air Garam Hangat:

Anda pernah mendengar ibumu bersumpah dengan ini saat Anda masih kecil, dan ini berlaku bahkan sekarang! Air garam benar-benar ajaib dalam meredakan sakit tenggorokan dan sakit tenggorokan.

• Larutkan setengah sendok makan garam, sebaiknya yang mengkristal, dalam secangkir air hangat dan berkumurlah secara berkala.
• Selain mengurangi pembengkakan di tenggorokan, garam juga akan membantu mengeluarkan lendir yang berlebihan.
• Berkumur tiga kali sehari.
• Kumur garam yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi pada jaringan lunak di tenggorokan dan mulut.

Berkumur adalah obat rumahan termurah dan terbaik untuk sakit tenggorokan yang pernah Anda temukan!

2. Cicipi Toddy Panas:

Siapa yang tahu bahwa toddy bisa melakukan triknya? Jika Anda menderita sakit tenggorokan dan pilek, maka hot toddy adalah jawaban yang tepat.

• Buat toddy panas non-alkohol dengan mencampurkan madu, jus lemon, dan air panas.
• Hiasi dengan irisan lemon dan teguk perlahan untuk menghilangkan rasa sakit.

Ingatlah bahwa meskipun toddy dapat meredakan sakit tenggorokan dan bahkan membersihkan saluran hidung Anda, itu dapat membuat sistem Anda dehidrasi, jadi jangan berlebihan!

3. Cicipi Cuka Sari Apel:

Hal-hal yang sehat mungkin tidak selalu enak, dan ini berlaku untuk cuka sari apel.

• Ambil cuka sari apel dan madu dalam jumlah yang sama dan larutkan dalam secangkir air hangat.
• Minum selagi hangat.

Keasaman dalam cuka sari dapat membunuh bakteri penyebab sakit tenggorokan dan madu akan meredakan rasa sakit. Penyembuh alami yang bagus ini memiliki sifat pembasmi kuman yang akan bekerja untuk mengobati sakit tenggorokan Anda sejak kontak dengan dinding tenggorokan Anda. Berkumurlah setiap jam untuk hasil terbaik!

4. Sedot Siung Bawang Putih:

Bawang putih adalah apa yang Anda butuhkan untuk menghilangkan sakit tenggorokan! Allicin dalam bawang putih dapat mengurangi rasa sakit dan iritasi tenggorokan.

• Iris cengkeh menjadi dua bagian dan isap potongannya seperti permen, sesekali, sambil mengunyahnya dengan lembut.
• Meskipun bawang putih bisa menyengat tenggorokan, tetaplah gigih dan isap bawang putih mentah, karena ini adalah cara terbaik untuk mengobati sakit tenggorokan secara alami.

5. Minum Marshmallow:

Akar marshmallow telah digunakan selama berabad-abad di Amerika Utara sebagai obat rumah sakit tenggorokan. Akarnya berlendir dan membantu meredakan kasus sakit tenggorokan yang parah.

• Masukkan satu sendok makan akar ke dalam secangkir air mendidih.
• Biarkan meresap selama satu jam sebelum disaring dan dikonsumsi.

6. Menghirup Uap:

Ini juga merupakan salah satu metode paling umum untuk mengobati sakit tenggorokan dan pilek.

• Hirup uapnya untuk meredakan gejala sakit tenggorokan, terutama jika disertai hidung tersumbat.
• Membungkuklah di atas mangkuk berisi air panas mendidih, tutupi kepala Anda dengan handuk besar.
• Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih untuk membuat inhalasi lebih menenangkan.
• Atau, Anda bisa mandi air panas dan menghirup uapnya untuk meredakannya.

7. Bersantai Dengan Cabe rawit:

Cabai rawit memiliki senyawa yang disebut capsaicin, yang dapat meredakan sakit tenggorokan untuk sementara.

• Makan makanan yang panas dan berapi-api dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
• Siapkan campuran dengan menambahkan sdt cabai rawit dalam sekitar 200 ml air panas mendidih.
• Tambahkan satu sendok makan madu untuk meredakan pedasnya.
• Biarkan dingin sampai hangat dan minum ramuan untuk pemulihan yang cepat.
• Pastikan Anda terus mengaduk cangkir saat meminumnya, karena lada akan mengendap di dasar cangkir.

Namun, jika Anda menderita luka bakar jantung atau hiperasiditas, harap ekstra hati-hati.

POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA