34 Obat Rumahan yang Ampuh Untuk Pertumbuhan Rambut yang Berhasil

Tua atau muda, kita mencintai rambut kita, bukan? Kondisi rambut memainkan peran menentukan dalam menata penampilan Anda. Rambut rontok, rusak, bercabang, dan berketombe adalah beberapa masalah rambut yang umum dihadapi oleh semua orang. Kerontokan rambut yang terjadi sebelumnya merupakan tanda penuaan. Mengingat gaya hidup yang sibuk saat ini dan stres terkait pekerjaan, kerontokan rambut mulai terlihat sejak dini. Alih-alih menggunakan solusi yang dijual bebas atau perawatan kimia, mengapa tidak mencoba beberapa pengobatan rumah holistik untuk pertumbuhan rambut yang aman, efektif dan lebih baik lagi, Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan di dapur Anda! Jika Anda tidak sabar dengan pengobatan rumahan yang membutuhkan banyak waktu dan kesabaran, ada solusinya. Anda tidak perlu berkompromi dengan 'waktu cantik' Anda. Scroll saja ke akhir artikel ini untuk mengetahui bagaimana pencegahan kerontokan rambut telah dibuat cerdas dan mudah untuk ANDA usia baru. Yang lain baru saja membaca…

Obat Rumahan Untuk Pertumbuhan Rambut

Lalu bagaimana cara menumbuhkan rambut baru secara alami? Ada banyak keuntungan menjadi alami dengan perawatan rambut. Yang paling penting adalah fakta bahwa ia bekerja dan tidak mahal. Ini seperti memiliki kue dan ceri pada saat yang bersamaan!

Ada banyak solusi dari alam yang memberikan hasil yang luar biasa. Kami telah membagi daftar ini menjadi 4 kategori pengobatan Dapur, minyak esensial, dan kebutuhan diet untuk kejelasan yang lebih baik.

A. Bahan Dapur

1. Jus Bawang
2. Cuka Sari Apel
3. DHT Blocker seperti Saw Palmetto Dan Minyak Biji Labu
4. Masker Telur
5. Fenugreek
6. Jus Kentang
7. Paket Henna
8. Cabe rawit
9. Susu Kelapa
10. Biotin
11. Teh Hijau
12. Minyak Kelapa
13. Biji Jintan
14. Lada
15. Bunga Kembang Sepatu

B. Perawatan Minyak Esensial

16. Gooseberry India (Amla)
17. Bawang Putih
18. Minyak Vitamin E
19. Minyak Rosemary
20. Minyak Argan
21. Minyak Sage
22. Minyak Lavender
23. Minyak Jojoba
24. Minyak Biji Rami
25. Minyak Zaitun
26. Minyak Jarak

C. Diet Untuk Pertumbuhan Rambut

27. Makanan Kaya Protein
28. Vitamin A
29. Vitamin B
30. Vitamin C
31. Vitamin E
32. Sayuran Hijau

D. Solusi Alami

33. ‘Katakan Tidak’ Pada Produk Penata Rambut
34. Menyisir dan Memotong Secara Rutin

Klik di sini untuk melihat versi yang diperbesar dari infografis ini.

A. Bahan Dapur Untuk Penumbuh Rambut

1. Jus Bawang

Yang Anda Butuhkan

2 bawang merah atau bawang merah

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Kupas bawang bombay atau bawang merah dan potong-potong.
2. Campur potongan dan peras jusnya.
3. Oleskan jus pada kulit kepala Anda dengan hati-hati dan diamkan selama 15 menit.
4. Terakhir, bilas dengan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan jus bawang pada kulit kepala seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Mengapa Ini Berhasil

Jus bawang kaya akan belerang yang meningkatkan produksi kolagen di jaringan dan membantu pertumbuhan kembali rambut (1). Ini adalah salah satu pengobatan rumahan tertua dan paling efisien untuk pertumbuhan rambut.

Kembali Ke TOC

2. Cuka Sari Apel

Yang Anda Butuhkan

• Cuka sari apel
• Air

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Cuci rambut hingga bersih dengan sampo.
2. Campur 75ml cuka sari apel dengan satu liter air. Anda dapat menyimpannya untuk digunakan lebih lanjut atau membuat batch yang lebih kecil.
3. Setelah mencuci rambut, gunakan secangkir larutan ini sebagai bilasan terakhir.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat membilas rambut dengan larutan cuka sari apel setiap kali mencuci rambut.

Mengapa Ini Berhasil

Cuka sari apel membersihkan kulit kepala dengan lembut, menjaga keseimbangan pH rambut, dan mempercepat pertumbuhan rambut (2).

Kembali Ke TOC

3. DHT Blocker seperti Saw Palmetto Dan Minyak Biji Labu

Pernah bertanya-tanya mengapa orang menjadi botak? Tubuh mereka mengeluarkan banyak DHT (Dihydrotestosterone), steroid seks. DHT membatasi suplai darah ke folikel rambut. Folikel yang terkena mati dan rontok. DHT adalah musuh terbesar rambut Anda dan perlu diblokir oleh pemblokir DHT.

Bahan dapur yang kaya akan penghambat DHT termasuk minyak biji labu, teh hijau, dan saw palmetto. Anda juga bisa menggunakan produk alami seperti Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo yang diperkaya dengan DHT blocker.

Kembali Ke TOC

4. Masker Telur

Yang Anda Butuhkan

• 1 putih telur
• 1 sendok teh minyak zaitun
• 1 sendok teh madu

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Ambil putih telur dalam mangkuk dan tambahkan satu sendok teh minyak zaitun dan madu ke dalamnya.
2. Campur semuanya dengan baik untuk membentuk pasta yang halus.
3. Oleskan ke rambut dan kulit kepala Anda dengan hati-hati. Biarkan selama 20 menit.
4. Basuh dengan air dingin dan keramas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa mengoleskan masker telur seminggu sekali untuk rambut panjang dan berkilau.

Mengapa Ini Berhasil

Telur kaya akan protein, belerang, seng, besi, selenium, fosfor, dan yodium. Kandungan protein yang tinggi menjadikan telur sebagai salah satu bahan terbaik yang mendorong pertumbuhan rambut (3).

Kembali Ke TOC

5. Fenugreek

Yang Anda Butuhkan

• 1 sendok teh pasta fenugreek
• 2 sendok teh santan

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur santan dan pasta fenugreek dengan baik.
2. Oleskan ke rambut dan kulit kepala Anda dan biarkan selama 30 menit.
3. Cuci rambut Anda dengan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat menerapkan masker rambut fenugreek ini sekali dalam 15 hari.

Mengapa Ini Berhasil

Fenugreek memiliki dua tujuan – meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga melindungi warna alami rambut Anda (4).

Kembali Ke TOC

6. Jus Kentang

Yang Anda Butuhkan

1 kentang

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Kupas kentang dan ambil sarinya dengan mencampurkan irisan kentang.
2. Oleskan jus kentang ini pada kulit kepala Anda dan biarkan selama 15 menit.
3. Cuci rambut menggunakan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa mengoleskan jus kentang ke rambut setiap kali keramas.

Mengapa Ini Berhasil

Ini adalah obat rumah rahasia. Kebanyakan orang tidak akrab dengan sifat pertumbuhan rambut dari jus kentang. Kentang kaya akan vitamin A, B, dan C. Ini penting untuk rambut yang sehat dan kuat (5). Ini dapat digunakan bahkan jika Anda menderita alopecia, yaitu penipisan rambut.

Kembali Ke TOC

7. Paket Henna

Yang Anda Butuhkan

• 1 cangkir pacar kering
• 1/2 cangkir yogurt

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Buat paket dengan mencampur bubuk pacar kering dengan yogurt.
2. Oleskan ke seluruh rambut dari akar hingga ujung.
3. Biarkan kemasannya sampai benar-benar kering.
4. Cuci rambut Anda dengan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat menerapkan paket pacar sebulan sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Henna bertindak sebagai kondisioner alami dan mengubah rambut kusam dan kering menjadi rambut halus dan berkilau. Ini juga menambah warna. Ini mendorong pertumbuhan rambut dengan memperkuat akar rambut Anda (6).

Kembali Ke TOC

8. Cabai rawit

Yang Anda Butuhkan

• 1 sendok teh merica bubuk
• 2 sendok teh minyak zaitun

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur bubuk merica dan minyak zaitun.
2. Oleskan campuran tersebut pada kulit kepala Anda, terutama di tempat yang lebih menonjolkan penipisan rambut. Biarkan selama 10 menit.
3. Basuh dengan air dingin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengulangi perawatan ini sebulan sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Cabai rawit merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah penipisan rambut. Kehadiran capsaicin membuat cabai rawit ideal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Bahan ini, bila diterapkan pada kulit kepala, menyebabkan saraf untuk mengaktifkan dan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala. Ini menghasilkan peningkatan penyerapan nutrisi dan pertumbuhan rambut yang lebih baik (7).

Kembali Ke TOC

9. Santan

Yang Anda Butuhkan

Santan

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Ekstrak santan kelapa dan oleskan pada area yang ditargetkan atau Anda bisa mengoleskannya ke seluruh kulit kepala.
2. Tetap di malam hari.
3. Basuh dengan air dingin keesokan harinya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa mengoleskan santan ke rambut setiap kali mencuci rambut.

Mengapa Ini Berhasil

Santan kaya akan protein, zat besi, dan nutrisi penting lainnya, serta meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerusakan (8).

Kembali Ke TOC

10. Biotin

Biotin adalah vitamin B yang larut dalam air yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau. Kekurangannya dapat menyebabkan rambut rontok.

Mengapa?

Jika Anda mengalami kerontokan rambut, vitamin B adalah pilihan terbaik Anda karena dapat memperbarui folikel rambut, membuat rambut lebih penuh dan lebih sehat.

Cara Menggunakan:

Biotin dapat diambil sebagai suplemen oral dan juga dapat dioleskan. Untuk mengaplikasikannya langsung ke rambut, hancurkan tablet biotin dan campur dengan minyak esensial apa pun. Pijat kulit kepala dan biarkan semalaman. Anda juga dapat menggunakan produk penumbuh rambut seperti Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo yang diperkaya dengan biotin saat menembus kulit kepala dan memperbarui folikel rambut.

Kembali Ke TOC

11. Teh Hijau

Yang Anda Butuhkan

Teh hijau

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Oleskan teh hijau hangat ke seluruh kulit kepala Anda.
2. Biarkan selama satu jam.
3. Basuh dengan air dingin.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat menerapkannya ke rambut Anda setiap kali Anda keramas.

Mengapa Ini Berhasil

Teh hijau kaya akan antioksidan. Antioksidan ini mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut (9).

Kembali Ke TOC

12. Minyak Kelapa

Yang Anda Butuhkan

Minyak kelapa

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Pijat lembut minyak kelapa ke seluruh kulit kepala Anda.
2. Diamkan semalaman dan cuci rambut keesokan paginya.

Gunakan perawatan minyak panas kelapa untuk hasil yang efektif.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda bisa mengoleskan minyak kelapa setiap kali mencuci rambut.

Mengapa Ini Berhasil

Ini adalah kondisioner alami terbaik untuk rambut. Ini telah digunakan selama berabad-abad sekarang. Kaya akan potasium, minyak kelapa menjaga kulit kepala tetap sehat, mendorong pertumbuhan rambut baru, dan memperbaiki rambut rusak. Ini juga mengurangi ketombe, kerusakan rambut, dan kerontokan rambut. Minyak kelapa juga digunakan sebagai perawatan rambut awal untuk rambut rusak (16).

Kembali Ke TOC

13. Biji Jinten

Yang Anda Butuhkan

• 2 sendok teh biji jintan
• ½ cangkir minyak zaitun atau minyak jarak

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Rendam biji jinten dalam minyak zaitun atau minyak jarak. Biarkan mereka berendam semalaman.
2. Keesokan harinya, oleskan pasta pada area yang ditargetkan.
3. Cuci setelah 15 menit dengan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat menerapkan pasta di atas sebulan sekali.

Mengapa Ini Berhasil

Biji jinten memiliki banyak nutrisi penting untuk rambut sehat dan bersinar dan mengoleskan pasta pada rambut Anda meningkatkan pertumbuhan rambut (11).

Kembali Ke TOC

14. Lada

Yang Anda Butuhkan

• 2 sendok teh merica
• 1/2 cangkir air jeruk nipis

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur merica dan air jeruk nipis hingga menjadi pasta yang halus.
2. Oleskan pasta ini pada akar rambut Anda.
3. Tutup kepala Anda dengan handuk hangat untuk penetrasi yang dalam.
4. Bilas setelah setengah jam.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengulangi perawatan ini sekali dalam 15 hari.

Mengapa Ini Berhasil

Penggunaan lada hitam lazim dalam pengobatan Ayurveda. Mereka membuat rambut Anda lembut dan berkilau serta memperbaiki teksturnya (12).

Kembali Ke TOC

15. Bunga Kembang Sepatu

Yang Anda Butuhkan

• 2 bunga kembang sepatu
• 2 sendok teh minyak kelapa atau minyak wijen

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Buat pasta bunga kembang sepatu dengan minyak kelapa atau minyak wijen.
2. Oleskan pada rambut secara merata.
3. Bilas dengan sampo ringan.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat menerapkannya ke rambut Anda setiap kali Anda keramas.

Mengapa Ini Berhasil

Hibiscus benar-benar dikatakan sebagai "bunga perawatan rambut." Bunga ini digunakan untuk menyembuhkan ketombe dan meningkatkan pertumbuhan rambut (13).

Kembali Ke TOC

16. Gooseberry India (Amla)

Yang Anda Butuhkan

• 2 sendok teh bubuk amla atau jus amla
• 2 sendok teh air jeruk nipis

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur bubuk amla atau jus dan air jeruk nipis.
2. Oleskan campuran ini pada kulit kepala Anda dengan benar dan biarkan mengering selama beberapa waktu.
3. Bilas rambut Anda dengan air hangat.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan amla ke rambut Anda sebulan sekali dan menjaga rambut Anda kuat dan berkilau.

Mengapa Ini Berhasil

Amla adalah sumber antioksidan dan vitamin C. Amla mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan juga meningkatkan pigmentasi rambut (10).

Kembali Ke TOC

17. Bawang putih

Yang Anda Butuhkan

• 2 siung bawang putih – haluskan
• 1 cangkir minyak zaitun atau minyak kelapa

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Rebus siung bawang putih yang dihancurkan dalam minyak zaitun atau minyak kelapa.
2. Terapkan ke akar folikel rambut Anda.
3. Basuh dengan benar.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Cobalah perawatan ini tiga kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Bawang putih dikenal luas sebagai obat rumahan untuk mengurangi kerontokan rambut. Ini meningkatkan regenerasi rambut baru dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala (14).

Kembali Ke TOC

B. Perawatan Minyak

18. Minyak Vitamin E

Yang Anda Butuhkan

Minyak vitamin E

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Pijat minyak vitamin E ke kulit kepala.
2. Biarkan semalaman.
3. Bersihkan dengan sampo ringan keesokan harinya untuk rambut lembut dan halus.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskannya ke kulit kepala setiap kali mencuci rambut.

Mengapa Ini Berhasil

Selama berabad-abad, vitamin E telah digunakan sebagai obat rumah untuk pertumbuhan rambut. Minyak vitamin E kaya akan antioksidan dan dengan demikian, membantu melawan radikal bebas. Ini membantu dalam meningkatkan oksigen dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Pijat teratur dengan minyak esensial meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi rambut rontok dan ujung bercabang. Ini membuat rambut Anda lebih lembut dan halus (15). Perawatan minyak panas secara teratur juga mengurangi ketombe dan membuat rambut Anda berkilau.

Kembali Ke TOC

19. Minyak Rosemary

Yang Anda Butuhkan

• 1 sendok teh minyak rosemary
• 2 sendok makan minyak kelapa

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur minyak rosemary dan minyak kelapa dalam mangkuk dan oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut Anda.
2. Diamkan semalaman dan bersihkan keesokan paginya.

Anda juga dapat mengoleskan minyak rosemary dengan mencampurnya dengan sampo atau kondisioner Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak rosemary dibuat dari penyulingan ramuan rosemary. Minyak meningkatkan pembelahan sel dan memperluas pembuluh darah, sehingga merangsang sirkulasi darah. Ini meningkatkan pertumbuhan rambut dan juga bertindak sebagai tonik rambut (17).

Kembali Ke TOC

20. Minyak Argan:

Minyak argan adalah hadiah revolusioner dari alam dan disebut 'emas murni cair' karena keajaibannya pada rambut yang menipis.

Mengapa?

Ini meningkatkan kualitas rambut dengan melembabkan folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini mengendurkan sel-sel kulit kering di sekitar folikel rambut dan merangsang kulit kepala untuk mengeluarkan lebih banyak minyak agar rambut Anda tetap sehat dan berkilau.

Cara menggunakan:

Untuk menggunakan minyak argan untuk rambut, gosokkan sedikit ke telapak tangan Anda lalu oleskan ke rambut Anda mulai dari ujungnya. Anda juga bisa memijatnya ke akar dan biarkan semalaman. Cuci bersih dengan sampo ringan. Atau, Anda dapat menggunakan produk alami seperti Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo yang mengandung minyak argan.

Ringkasan:
Ulangi langkah ini sekali atau dua kali seminggu untuk rambut yang halus, halus, berkilau, dan tak tertahankan.

Kembali Ke TOC

21. Minyak Sage

Yang Anda Butuhkan

• 1 sendok teh minyak sage
• 2 sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur minyak sage dan minyak kelapa (atau minyak zaitun) dalam mangkuk dan oleskan ke kulit kepala dan rambut Anda.
2. Diamkan semalaman dan bersihkan keesokan paginya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak sage digunakan untuk sejumlah manfaat kesehatan dan sangat baik untuk mengobati rambut rontok. Minyak sage, bila dikombinasikan dengan cuka sari apel atau minyak esensial lainnya seperti rosemary, terbukti menjadi pendorong pertumbuhan rambut yang sangat baik (18).

Kembali Ke TOC

22. Minyak Lavender

Yang Anda Butuhkan

• 1 sendok teh minyak lavender
• 1 sendok teh minyak rosemary
• 1 sendok teh minyak thyme
• 1 sendok teh minyak jojoba

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Siapkan campuran minyak esensial dengan menambahkan minyak lavender, minyak rosemary, minyak thyme, dan minyak jojoba dalam proporsi yang sama.
2. Terapkan ini ke kulit kepala Anda dan bungkus rambut Anda dengan topi mandi.
3. Biarkan selama satu jam.
4. Cuci dan bilas sampai bersih setelahnya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak lavender dikenal sebagai minyak kecantikan dan banyak digunakan untuk menyembuhkan alopecia dan rambut rontok (19). Selain meningkatkan pertumbuhan rambut, juga mengurangi sulit tidur dan stres.

Kembali Ke TOC

23. Minyak Jojoba

Yang Anda Butuhkan

• 1 sendok teh minyak jojoba
• 2 sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur minyak jojoba dan minyak kelapa (atau minyak zaitun) dalam mangkuk dan oleskan ke kulit kepala dan rambut Anda.
2. Diamkan semalaman dan bersihkan keesokan paginya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak jojoba dikenal karena sifatnya yang melembapkan dan menghidrasi. Minyak jojoba merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan melembabkan folikel rambut. Ini juga memperbaiki rambut kering dan rusak (20).

Kembali Ke TOC

24. Minyak biji rami

Yang Anda Butuhkan

• Minyak biji rami
• 2 sendok makan minyak kelapa atau minyak zaitun

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Campur minyak biji rami dan minyak kelapa (atau minyak zaitun) dalam mangkuk dan oleskan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut Anda.
2. Diamkan semalaman dan bersihkan keesokan paginya.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Biji rami adalah sumber yang kaya akan asam lemak esensial yang membantu mengubah rambut kering, rusak, dan rapuh menjadi rambut yang sehat dan berkilau. Asam lemak omega-3 dalam minyak meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat (21).

Kembali Ke TOC

25. Minyak Zaitun

Yang Anda Butuhkan

Minyak zaitun (sesuai kebutuhan)

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Sertakan minyak zaitun dalam diet harian Anda.
2. Gunakan sebagai perawatan sebelum keramas.
3. Anda juga bisa mencampurnya dengan minyak lavender, sage, dan rosemary untuk perawatan minyak panas.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak zaitun membantu dalam mencegah serta menyembuhkan kerontokan rambut. Ini merangsang pembentukan rambut baru. Penggunaan minyak zaitun secara teratur mencegah pembentukan hormon DTH dan dengan demikian, memfasilitasi pertumbuhan rambut. Ini juga bertindak sebagai kondisioner alami dengan membuat rambut Anda lembut dan halus. Minyak zaitun merangsang pertumbuhan rambut karena sangat kaya akan antioksidan (22).

Kembali Ke TOC

26. Minyak Jarak

Yang Anda Butuhkan

Minyak jarak (sesuai kebutuhan)

Yang Perlu Anda Lakukan

1. Memanaskan minyak jarak.
2. Oleskan pada kulit kepala yang bersih. Pijat dengan baik. Biarkan selama setidaknya 20 menit sebelum Anda mandi.
3. Bungkus rambut Anda dengan handuk lembab yang hangat dan biarkan selama 20 menit.
4. Karena minyaknya sangat lengket, Anda bisa menambahkan sedikit jus lemon ke dalamnya yang akan membuatnya sedikit halus dan juga menghilangkan masalah ketombe di kulit kepala Anda.

Seberapa Sering Anda Harus Melakukan Ini

Anda dapat mengoleskan minyak dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Mengapa Ini Berhasil

Minyak jarak adalah salah satu minyak paling bermanfaat yang dapat membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih kuat, dan berkilau. Ini diklaim sebagai perawatan alami terbaik untuk pertumbuhan rambut yang meningkatkan pertumbuhan rambut sekaligus mengurangi kemungkinan kebotakan (23).

Kembali Ke TOC

C. Diet Untuk Pertumbuhan Rambut

Sebelum kita membahas diet untuk pertumbuhan rambut yang sehat, berikut ini adalah penjelasan singkat tentang siklus pertumbuhan rambut. Setiap helai rambut kita melewati tiga tahap dalam seluruh siklus hidupnya:

1. Tahap Anagen – Fase di mana Anda benar-benar dapat melihat pertumbuhan rambut Anda. Folikel membelah dan berkontribusi pada pemanjangan.
2. Tahap Catagen – Ini lebih merupakan fase transisi. Di sini, pertumbuhan rambut berhenti dan batang rambut didorong lebih dekat ke permukaan saat folikel menyusut.
3. Tahap Telogen – Ini adalah fase istirahat dan berlangsung sekitar dua hingga empat bulan. Setelah fase ini selesai, rambut rontok dengan sendirinya.

Beberapa modifikasi pola makan sangat penting untuk merangsang proses pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut. Penghapusan junk dan makanan olahan, minuman soda, merokok, dan minum sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut dan kulit kepala Anda. Sertakan buah dan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, biji-bijian, karbohidrat, asam lemak omega-3, dan makanan kaya protein dalam diet Anda. Ini kaya akan fitonutrien yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.

Di bawah ini adalah daftar beberapa makanan yang dapat Anda sertakan dalam diet harian Anda untuk rambut yang lebih baik.

27. Makanan Kaya Protein

Rambut kita terbuat dari protein khusus yang disebut keratin. Cobalah untuk memasukkan telur, ayam, tahu, kedelai, kacang merah, dan makanan serupa lainnya dalam diet Anda. Ini adalah sumber protein terkaya untuk rambut. Mereka mendorong pertumbuhan rambut baru dan membuat rambut Anda berkilau dan halus (24).

Kembali Ke TOC

28. Vitamin A

Vitamin A bermanfaat untuk pertumbuhan rambut (25). Mangga, pepaya, jeruk, plum, wortel adalah beberapa makanan yang memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Berikut adalah postingan bagus tentang bagaimana vitamin membantu pertumbuhan rambut.

Kembali Ke TOC

29. Vitamin B

Vitamin B merangsang produksi hemoglobin dalam darah kita yang bertindak sebagai pembawa oksigen. Ini meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Sertakan kentang, pisang, ayam, oatmeal, ikan, dan kacang-kacangan dalam diet Anda (26).

Kembali Ke TOC

30. Vitamin C

Vitamin C membantu dalam produksi kolagen dan melawan radikal bebas di kulit. Jangan lupa untuk memasukkan banyak buah-buahan seperti amla, jeruk, kiwi, dan jambu biji dalam menu harian Anda (27).

Kembali Ke TOC

31. Vitamin E

Fungsi kapiler kulit kepala dirangsang oleh asupan vitamin E dalam makanan Anda. Ini meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sereal, minyak bunga matahari, minyak kedelai, tahu, dll mengandung vitamin E dalam jumlah yang baik (28). Anda harus mencoba dan memasukkan sebanyak mungkin makanan ini ke dalam diet Anda.

Kembali Ke TOC

32. Sayuran Hijau

Cobalah untuk memasukkan banyak sayuran hijau tua ke dalam diet Anda. Ini mengandung zat besi yang penting untuk pertumbuhan rambut (29).

Kembali Ke TOC

D. Solusi Alami

Perawatan dan pencegahan yang tepat pasti akan membantu mengatasi segala jenis masalah kulit kepala atau rambut. Semua solusi alami akan menunjukkan efeknya hanya jika Anda mampu melawan kerontokan rambut tanpa pandang bulu.

33. 'Katakan Tidak' Untuk Produk Penata Rambut

Sebuah pepatah populer mengatakan, 'tidak ada gaya adalah gaya terbaik'. Ini terbukti benar dalam hal rambut. Banyak produk penata rambut yang mengandung bahan kimia berbahaya dan bahan-bahan superfisial, yang terkadang bisa sangat berbahaya. Anda mungkin terlihat menarik selama beberapa hari dengan menerapkan produk penata rambut, tetapi Anda tidak pernah tahu bagaimana hal itu mempengaruhi rambut dan kulit kepala Anda dalam jangka panjang. Oleh karena itu, Anda harus meminimalkan penggunaan produk penataan rambut yang berbahaya seperti pewarna rambut, serum, dan pelurus.

Kembali Ke TOC

34. Penyisiran dan Pemangkasan Reguler

Sisir rambut Anda tiga kali sehari dan potong setiap tiga bulan. Menyisir dan memangkas secara teratur sangat penting untuk mempercepat pertumbuhan rambut baru. Menyisir sangat penting karena memberikan sirkulasi darah yang baik dan merangsang folikel rambut, membantu mereka menghasilkan rambut baru secara alami.

Kembali Ke TOC

Cobalah pengobatan rumah yang efektif ini untuk rambut yang lebih kuat dan berkilau. Apakah Anda memiliki pengobatan rumah rahasia untuk meningkatkan pertumbuhan rambut? Silakan bagikan pandangan Anda di kotak komentar di bawah.

Jangan biarkan rambut Anda membayar harganya. Simpan jika Anda menyukainya. Pilih botol Anda sendiri dari Pura d'or Premium Organic Argan Oil Anti-Hair Loss Shampoo sekarang hanya dengan Rs. 5.000. Setiap kali Anda keramas, Anda selangkah lebih dekat ke rambut yang lebih penuh!