10 resolusi Tahun Baru yang biasanya dilanggar
Kebanyakan orang berangkat dengan semua niat terbaik ketika mereka membuat resolusi Tahun Baru mereka, tetapi banyak orang tidak pernah melihatnya. Apakah kurangnya kemauan yang membuat orang gagal, atau cara mereka mendekati tugas yang ada? Alasan terbesar mengapa orang gagal memenuhi resolusi Tahun Baru mereka adalah karena mereka memulai dengan langkah yang salah. Agar resolusi berhasil, Anda perlu bertekad dan Anda harus benar-benar menginginkannya terjadi. Berikut adalah sepuluh resolusi Tahun Baru yang menurut banyak orang akan mereka patuhi, tetapi biasanya dilanggar.
1. Dapatkan pekerjaan baru
Masalah dengan menyelesaikan untuk mendapatkan pekerjaan baru adalah bahwa hal itu membutuhkan waktu. Tidak ada gunanya mengirimkan beberapa CV di awal Januari lalu menyerah karena tidak mendapatkan kesuksesan secara instan. Kecuali jika Anda benar-benar beruntung, mungkin perlu waktu berbulan-bulan untuk menemukan pekerjaan yang tepat bagi Anda, jadi, jika ini akan menjadi resolusi Tahun Baru Anda, Anda harus bertahan jika ingin menyelesaikannya.
2. Berolahraga lebih banyak
Klub kesehatan dan pusat kebugaran melihat peningkatan besar dalam kehadiran di bulan Januari, tetapi pada bulan Maret, tingkat kehadiran akan kembali normal. Cara terbaik untuk memastikan Anda tetap pada resolusi latihan Anda adalah dengan melacak kesuksesan Anda sendiri. Catat waktu Anda berolahraga, dan waktu tidak, dan jurnal olahraga Anda akan membantu Anda menjaga jadwal olahraga.
3. Baca selengkapnya
Natal juga melihat peningkatan besar dalam jumlah buku yang dibeli, tetapi banyak dari buku-buku itu tidak pernah dibaca. Jika Anda ingin belajar lebih banyak tentang dunia, membaca adalah cara terbaik untuk melakukannya, jadi sisihkan waktu untuk membaca dan matikan ponsel dan perangkat lain Anda, karena hal terbesar yang menghalangi Anda membaca lebih banyak adalah menjadi gangguan.
4. Berhenti merokok
Jika rencana Anda adalah berhenti merokok tahun ini, maka kami memiliki kabar baik, dan beberapa kabar buruk. Berita baiknya adalah, terlepas dari sifat kecanduan nikotin, penelitian telah membuktikan bahwa berhenti merokok sebenarnya tidak lebih sulit daripada resolusi lain untuk dipertahankan. Berita buruknya adalah kebanyakan perokok melakukan lima kali atau lebih upaya untuk berhenti sebelum akhirnya berhasil. Pesan sederhananya di sini adalah, jangan berhenti berhenti.
5. Menurunkan berat badan
Meskipun menurunkan berat badan tidak diragukan lagi akan menjadi salah satu resolusi Tahun Baru yang paling umum lagi tahun ini, jumlah orang yang kelebihan berat badan atau obesitas masih terus meningkat di banyak negara. Salah satu alasan mengapa orang sering tidak berpegang pada resolusi ini adalah karena mereka gagal memasukkan olahraga dalam rencana penurunan berat badan mereka. Diet saja jarang cukup, jadi tingkatkan jumlah olahraga yang Anda lakukan juga, dan Anda akan melihat hasilnya lebih cepat.
6. Berhentilah menggigit kuku
Kebiasaan seperti menggigit kuku jauh lebih sulit untuk dihilangkan daripada yang Anda bayangkan. Alasan mengapa jenis resolusi ini sangat sulit untuk dipertahankan adalah karena kebiasaan seperti ini menjadi begitu mendarah daging sehingga kita bahkan tidak menyadarinya saat melakukannya. Anda mungkin memerlukan pengingat untuk tidak menggigit kuku Anda, jadi cat kuku Anda dengan produk rasa pahit yang dirancang untuk tujuan tersebut dan itu akan memberi Anda pengingat yang Anda butuhkan.
7. Makan lebih banyak makanan sehat
Diperkirakan hanya sepertiga penduduk Amerika yang cukup makan buah dan sayuran segar, sehingga tidak heran jika resolusi ini sering dilanggar. Alih-alih mencoba menjadi vegan dalam semalam, cobalah mengganti beberapa camilan Anda dengan sepotong buah atau menambahkan porsi sayuran ekstra ke makanan Anda. Jika Anda menggantinya secara bertahap, Anda hampir tidak akan menyadari bahwa Anda melewatkan beberapa camilan tidak sehat favorit Anda.
8. Hemat lebih banyak uang
Menyisihkan lebih banyak uang untuk hari-hari hujan adalah ide bagus, tetapi jika Anda belum memikirkannya, itu bisa menjadi resolusi yang sulit untuk dipatuhi. Anda perlu duduk dan menyusun anggaran, dan mencari tahu ke mana perginya semua uang Anda sekarang. Dibutuhkan lebih banyak upaya daripada sekadar memutuskan untuk melakukannya di Malam Tahun Baru.
9. Lakukan lebih banyak untuk amal
Memutuskan untuk berbuat lebih banyak untuk amal adalah resolusi yang sangat mulia, tetapi yang kemudian dengan mudah dilupakan. Cara terbaik untuk memastikan Anda tetap berpegang pada yang satu ini adalah dengan menyiapkan pembayaran rutin untuk amal favorit Anda. Dengan begitu, Anda bahkan tidak perlu memikirkannya lagi, tetapi Anda akan melakukan bagian Anda untuk membantu orang lain.
10. Rapikan hidupmu
Mengatakan Anda akan memeriksa lemari Anda dan menyingkirkan semua hal yang tidak Anda butuhkan, jauh lebih mudah daripada benar-benar melakukannya. Anda hanya harus tegar dan tetap berpegang pada resolusi ini, dan tidak terjebak dalam semua kenangan sentimental. Rencanakan untuk memberikan sebanyak mungkin barang yang berantakan untuk amal, dan itu akan memberi Anda insentif tambahan untuk menyelesaikan pekerjaan.
Apa resolusi Tahun Baru Anda?
Tetap bahagia!