10 Kutipan Tentang Kebahagiaan Dan Senyuman
Kita semua ingin lebih bahagia, tapi kita tidak selalu tahu bagaimana menjadi lebih bahagia. Terkadang, tidak peduli seberapa keras kita berpikir kita mencoba, sangat sulit untuk mengangkat diri kita dari rasa tidak enak. Saat blues menyerang, mereka menyerang dengan keras.
Louis Armstrong pernah berkata bahwa "ketika Anda tersenyum, seluruh dunia tersenyum dengan Anda." Pada dasarnya, ketika Anda menyeringai, seluruh diri Anda menyeringai. Sesuatu yang sederhana seperti senyum di bibir Anda dapat mengangkat seluruh semangat Anda. Itu membuat semuanya tampak jauh lebih baik.
Ini karena tersenyum memicu perubahan fisik dalam tubuh Anda, yang kemudian membawa perubahan emosional. Apa yang disebut hormon bahagia dilepaskan ke otak Anda, membuat Anda merasa di puncak dunia. Tiba-tiba, semua perhatianmu hilang!
Jika Anda merasa agak sulit untuk tersenyum pagi ini, mari kita lihat 10 kutipan tentang kebahagiaan dan senyuman yang akan membantu mengubah kerutan di dahi Anda.
“Senyum adalah cara murah untuk mengubah penampilan Anda.”
– Charles Gordy
Charles Gordy tentu tahu satu atau dua hal tentang humor, hemat, dan kecantikan manusia. Daripada menghabiskan semua uangnya untuk operasi kosmetik untuk memperbaiki penampilannya, dia melakukan sesuatu yang jauh lebih sederhana dan jauh lebih murah:dia tersenyum!
Memang benar bahwa ekspresi murung tidak mempengaruhi penampilan Anda. Berjalan-jalan dengan cemberut alih-alih seringai hanya akan membuat Anda terlihat dan merasa lebih buruk daripada potensi Anda yang sebenarnya. Bayangkan pergi berkencan dan cemberut sepanjang waktu?! Sebaliknya, untuk membuat diri Anda terlihat sepuluh kali lebih menarik, tersenyumlah!
“Bukan seberapa banyak yang kita miliki, tetapi seberapa banyak yang kita nikmati, itulah yang membuat kebahagiaan.”
– Charles Spurgeon
Anda dapat mengumpulkan barang sebanyak yang Anda inginkan, tetapi seberapa banyak yang membuat Anda bahagia? Berapa kali Anda terlibat dalam terapi ritel, hanya untuk menyadari bahwa Anda cepat bosan dengan 8 dari 10 item yang Anda beli? Berapa kali Anda membeli set kotak, hanya untuk menyelesaikannya dalam beberapa hari, setelah itu Anda tidak punya apa-apa lagi untuk ditonton?
Begitu banyak barang yang kita beli bersifat sementara. Mereka menghibur kita dengan cepat sebelum membuat kita bosan. Jadi, ini bukan soal berapa banyak barang yang Anda beli; ini adalah pertanyaan tentang nilai apa yang Anda dapatkan dari hal-hal yang Anda miliki. Fokus pada hal-hal yang benar-benar Anda nikmati, daripada kesenangan yang Anda dapatkan dari membeli sesuatu.
“Jika Anda melihat seorang teman tanpa senyuman, berikan salah satu senyuman Anda kepada mereka.”
– Peribahasa
Pak Amsal tahu satu atau dua hal tentang kehidupan. Dan salah satu hal yang sangat dia ketahui adalah kebahagiaan dan cara membaginya dengan orang lain.
Lihat, kebahagiaan tidak hanya datang dengan melakukan hal-hal yang bermanfaat bagi Anda. Ya, memanjakan diri dengan cokelat dan terapi ritel bisa membuat Anda bahagia. Tapi sama, membawa sinar matahari ke dalam kehidupan orang lain juga bisa membuat Anda sangat puas.
Jika Anda melihat teman Anda sedang terpuruk, bangkitkan semangatnya. Tersenyumlah bersama mereka, buat mereka tertawa. Buat mereka merasa luar biasa. Kepositifan Anda akan ditransfer ke mereka, dan senyum mereka akan cukup untuk menginfeksi Anda dan membuat Anda merasa lebih baik.
“Kebahagiaan tergantung pada diri kita sendiri.”
– Aristoteles
Aristoteles mungkin hidup lebih dari 2.000 tahun yang lalu, tetapi dia tahu apa yang membuatnya bahagia. Dia tahu bahwa Anda tidak bisa mengandalkan orang lain atau hal lain untuk membuatmu senang. Ini tidak bekerja seperti itu. Kebahagiaan harus dicapai, dan satu-satunya orang yang bisa mencapainya adalah ANDA.
“Senyum! Ini adalah hal terbaik kedua yang bisa kamu lakukan dengan bibirmu.”
– Ian Segail
Jelas, Ian Seagil memiliki gagasan tentang apa yang paling disukainya untuk dilakukan dengan bibirnya (dan kami menduga itu bukan makan).
Dia benar sekali; tersenyum adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan dengan bibir Anda, dan ketika Anda merasa bermasalah, itu yang TERBAIK hal yang dapat Anda lakukan dengan mereka. Bibir merahmu ada karena suatu alasan:untuk hidup, mencintai, dan tertawa. Jika Anda menjalani hidup tanpa menggunakannya untuk membuat senyuman, Anda sebenarnya menyia-nyiakannya dengan baik. Jadi gunakan dengan benar!
“Senyum hangat adalah bahasa universal kebaikan.”
– William Arthur Ward
Semua orang di seluruh dunia menanggapi senyuman. Apakah Anda tinggal di Inggris, di Ghana, di India, di Amerika atau di Cina, Anda bereaksi dengan cara yang sama terhadap senyuman hangat. Senyum hangat dari kerabat atau orang asing membuat Anda merasa jauh lebih baik. Itu membuat Anda merasa hangat, aman, nyaman, dicintai, disambut. Tersenyum pada orang lain mengingatkan mereka bahwa ada cinta dan kehangatan di dunia, dan bahwa kita menghargai mereka apa adanya.
Jika Anda lebih banyak tersenyum, Anda menyebarkan kebaikan dan kebahagiaan. Anda memberi tahu orang lain bahwa ada kegembiraan di dalam diri Anda.
“Ingat bahwa orang yang paling bahagia bukanlah mereka yang mendapatkan lebih banyak, tetapi mereka yang memberi lebih banyak.”
– H. Jackson Brown. Jr.
Anda dapat memiliki barang sebanyak yang Anda inginkan, tetapi pada akhirnya dapat membuat Anda merasa hampa. Yang lebih penting dalam hidup adalah membantu orang lain. Inilah jalan menuju kebahagiaan sejati. Melihat senyum sama memuaskannya dengan tersenyum sendiri.
“Terlalu sering kita meremehkan kekuatan sentuhan, senyuman, kata-kata yang baik, telinga yang mendengarkan, pujian yang jujur, atau tindakan kepedulian terkecil, yang semuanya berpotensi mengubah kehidupan .”
– Leo Buscaglia
Apa yang kita pikir bisa mengubah dunia? Uang? Industri? Keuangan? Ekonomi yang aman?
Semua hal ini adalah jawaban yang layak, tetapi itu bukan hal yang Anda atau saya kendalikan. Terlebih lagi, semua itu adalah bagian dari rencana jangka panjang dan seringkali tidak secara langsung mempengaruhi kehidupan seseorang yang membutuhkan bantuan saat ini.
Terlalu sering, kita lupa untuk tersenyum pada orang. Senyum memang memiliki potensi untuk mengangkat semangat seseorang dan mengeluarkannya dari rasa tidak enak badan. Jika seseorang yang Anda kenal sedang mengalami masa-masa sulit, bicaralah dengan mereka, dengarkan mereka, dan berikan senyuman Anda. Mungkin mereka sudah lama tidak melihat wajah ceria.
“Kebahagiaan adalah ketika apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda katakan, dan apa yang Anda lakukan selaras.”
– Gandi
Salah satu alasan kita tidak bahagia adalah karena kita tidak menindaklanjuti dengan keyakinan kita. Kita mungkin mengatakan satu tetapi kemudian melakukan yang lain.
Gandhi adalah seorang pria yang berpegang teguh pada prinsip-prinsipnya sepanjang hidupnya – dan dia lebih bahagia karenanya. Jika dia melihat ketidakadilan, dia menyorotinya. Jika dia tidak melakukannya, tindakannya tidak akan selaras dengan etikanya. Dan itu akan menyebabkan Gandhi tidak bahagia.
“Ini awal yang luar biasa, bisa mengenali apa yang membuatmu bahagia.”
– Bola Lucille
Sekarang tanyakan pada diri Anda:apa yang membuat saya bahagia? Jika Anda tidak yakin, cari tahu. Anda tidak dapat mencapai kebahagiaan jika Anda tidak yakin dari mana kebahagiaan Anda berasal.
Apa kutipan favorit Anda tentang kebahagiaan dan senyuman?
Tetap bahagia!