10 Hal Kecil Dalam Kehidupan Sehari-hari yang Dapat Memberi Anda Kebahagiaan Sejati
Setiap kali Anda bertanya kepada seseorang apa yang sebenarnya mereka inginkan dalam hidup, jawaban yang paling sering adalah kesehatan, kekayaan, dan kebahagiaan. Tetapi ketika Anda bertanya pada diri sendiri apa yang akan membuat Anda bahagia, seberapa mudah Anda menjawabnya?
Ketika Anda benar-benar memikirkannya, bukan hal-hal besar dalam hidup yang membuat kita bahagia. Mobil mahal, rumah besar dengan kolam renang, dan liburan ke Hawaii oke , tetapi itu adalah hal-hal untuk dinikmati saat ini. Setelah setahun, mobil baru kami sudah "tua", kami bosan berenang di kolam renang dan Hawaii adalah kenangan yang jauh.
Sebaliknya, hal-hal kecil dalam hiduplah yang dapat membawa sinar kebahagiaan ke dalam hidup kita setiap hari. Mari kita lihat 10 hal kecil yang indah ini.
Menemukan Uang di Saku Anda Yang Tidak Pernah Anda Sadari
Kegembiraan yang tak tertandingi yang kami rasakan setiap kali kami memasukkan tangan ke dalam saku celana yang tidak kami pakai selama enam bulan, hanya untuk mengeluarkan sejumlah uang sungguh menakjubkan.
Biasanya, kami menemukan peti harta karun ini pada hari-hari buruk ketika kami kesulitan mendapatkan uang. Oleh karena itu, menemukan uang receh – meskipun hanya $5 – mencerahkan hari kita. Tiba-tiba, kami pusing karena bisa memanjakan diri dengan kopi yang enak, mengetahui bahwa uang yang kami keluarkan adalah uang yang bahkan tidak kami sadari.
Menyaksikan Hujan Turun Di Luar Saat Anda Tahu Anda Tidak Perlu Keluar Rumah
Apakah ada yang lebih buruk daripada bangun jam 7 pagi pada hari Senin pagi, mengetahui bahwa Anda harus pergi bekerja di tengah hujan lebat? Cukup membuat Anda merinding dan telepon sakit.
Di sisi lain, bangun jam 7 pagi pada hari Senin pagi mengetahui Anda tidak harus meninggalkan rumah pada hari yang sangat basah ini adalah alasan untuk bersukacita dan bahagia. Anda dapat duduk di tempat tidur dengan secangkir kopi segar dengan selimut melilit Anda, mengetahui bahwa Anda tidak harus bergabung dengan orang lain dalam pertempuran melawan elemen. Sebagai gantinya, Anda dapat meringkuk, menonton Netflix, atau kembali tidur. Mmm, surga.
Tersenyum Oleh Orang Asing
Ada senyum orang asing yang menyeramkan, tetapi ada juga senyum orang asing yang indah. Dan meskipun yang pertama cukup untuk merusak hari Anda dan membuat Anda ingin segera mandi begitu sampai di rumah, yang kedua dapat mencerahkan hari Anda.
Meski aneh, senyuman dari seseorang yang belum pernah kita temui ternyata bisa membuat kita merasa bahagia. Ini menunjukkan kepada kita bahwa ada orang yang benar-benar baik di dunia yang hanya ingin tersenyum dan membuat orang lain merasa lebih baik. Rangkullah dan balas tersenyum.
Makan Makanan Sehat
Ya, junk food bisa terasa enak. Terkadang, tidak ada yang lebih baik daripada sarapan goreng dengan bacon, sosis, telur, kacang-kacangan, dan roti goreng.
Tapi makan makanan sehat yang Anda tahu baik untuk Anda jauh, jauh lebih baik dan bisa membuat Anda merasa di puncak dunia. Sebagai permulaan, makanan sehat jika dilakukan dengan benar bisa terasa luar biasa. Kedua, karena Anda tahu Anda makan sesuatu yang baik untuk tubuh Anda, Anda langsung merasa lebih bahagia tentang diri sendiri dan kehidupan secara umum. Anda tahu Anda makan makanan yang tepat.
Bermain Dengan Anak Yang Menyukaimu
Anak-anak memiliki banyak kekuatan. Ketika kita bermain dengan anak-anak yang tidak responsif dan memandang kita seolah-olah kita alien, harga diri kita bisa turun. Tetapi ketika kami bermain dengan anak-anak yang menanggapi kami dengan tawa dan senyum, kami merasa luar biasa. Kami pikir kami adalah orang paling hebat di planet ini!
Mandi yang Panjang
Terkadang, yang diperlukan untuk membuat kita merasa lebih bahagia adalah mandi panjang dan menyegarkan yang membuat kita rileks dan menghilangkan semua keringat dan lemak yang mengganggu kita sepanjang hari.
Hari-hari bisa menjadi panjang dan berlarut-larut, dan kapan pun kita merasa lelah setelah terlalu banyak menghabiskan waktu di kantor, tidak ada yang lebih bahagia daripada mandi santai. Semua air yang mengalir di wajah, leher, dan tubuh Anda membasuh semua stres dan kekhawatiran Anda, serta kotoran yang menumpuk sepanjang hari. Indah.
Mengejar Teman Lama
Apakah Anda orang yang sentimentil tentang masa lalu atau tidak, bertemu dengan teman-teman lama yang tidak Anda temui selama lebih dari sepuluh tahun pasti akan memberi Anda perasaan bahagia. Mengenang masa lalu yang ceroboh ketika satu-satunya tanggung jawab Anda adalah memastikan Anda bangun dari tempat tidur sebelum tengah hari benar-benar dapat membuat Anda merasa hangat dan tidak nyaman di dalam hati, dan itu dapat menjauhkan Anda dari stres atau kesengsaraan yang Anda alami saat ini.
Setengah Jam Ekstra Di Tempat Tidur
Waktu terburuk dalam sehari tidak diragukan lagi adalah waktu Anda harus bangun di pagi hari. Tetapi ketika Anda melihat jam Anda untuk kedua kalinya dan menyadari bahwa Anda masih memiliki setengah jam lagi sampai tiba waktunya untuk bangun, sungguh luar biasa! Anda dapat membalikkan badan dan bersantai di tempat tidur, menikmati kehangatan selimut Anda dan berpura-pura bahwa pekerjaan masih lama.
Tidak Melakukan Apa-apa
Di tahun 2015, kami percaya bahwa kebahagiaan hanya bisa didapat jika kita terus menerus melakukan sesuatu. Jika kita tidak memiliki rencana dan tidak ada yang melihat, kita berasumsi bahwa kita akan sengsara dan bosan .
Tetapi Anda harus merangkul hari-hari di mana tidak ada yang bisa dilakukan, dan tidak ada yang melihat. Nikmati waktu henti ini dan lakukan sesuatu yang sederhana sendiri. Berjalan-jalan, jogging, mengunjungi laut, menikmati es krim di taman. Anda tidak harus selalu aktif; sebenarnya, pikiran dan tubuh Anda akan berterima kasih atas istirahat ini.
Bersikap Baik Kepada Orang Lain
Lebih sedikit hal dapat membawa kita kebahagiaan dengan cara yang sama seperti membawa kebahagiaan bagi orang lain. Bersikap baik kepada orang asing atau bahkan orang yang Anda kenal tidak hanya mencerahkan hari mereka, tetapi juga mencerahkan hari Anda. Dan jika Anda bertanya, “Tapi apa yang saya dapatkan dari ini?”, coba saja tindakan kebaikan secara acak dan lihat betapa hangat dan bahagianya perasaan Anda.
Tetap bahagia!