10 Tips Mengatasi Rasa Takut Gagal Dan Mulai Percaya Diri
Tidak ada penyebab pasti dari ketakutan akan kegagalan. Ketakutan pribadi Anda akan kegagalan bisa jadi merupakan efek dari orang tua yang terlalu protektif, atau bisa juga karena pengalaman negatif dan traumatis sejak masa kanak-kanak. Apa pun penyebabnya, rasa takut akan kegagalanlah yang menghentikan kita untuk maju dan mencapai sesuatu dalam hidup kita.
Masalahnya adalah ketakutan ini bisa menjadi tidak sadar. Kadang-kadang, Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda memiliki rasa takut akan hal itu; Anda hanya hanyut dalam hidup membuat pilihan yang sama bahkan tanpa berpikir dua kali. Tetapi jika Anda berada di sini hari ini, itu pada akhirnya berarti Anda telah mengenali ketakutan Anda. Ini adalah langkah penting. Jadi sekarang mari kita lihat 10 tips tentang cara mengatasi rasa takut gagal dan mulai percaya pada diri sendiri.
1. Temukan Akar Penyebabnya
Cobalah untuk mencari tahu dari mana rasa takut Anda akan kegagalan berasal. Ini akan memakan waktu, jadi saya sarankan Anda menyisihkan beberapa saat dan bertanya pada diri sendiri kapan rasa takut Anda terbentuk.
Ketika Anda menemukan apa yang menyebabkan ketakutan Anda, Anda juga dapat melihat mengapa Anda salah takut gagal. Jika Anda memiliki guru yang ketat yang membuat Anda takut melakukan kesalahan, Anda harus menyadari bahwa itu hanya karena mereka memiliki niat terbaik di hati Anda.
Sama halnya dengan orang tua yang terlalu protektif. Mereka menginginkan yang terbaik dari Anda.
Sangat penting bagi Anda untuk memeriksa dan menganalisis akar penyebab ketakutan Anda, karena hal itu akan menginspirasi Anda untuk mulai membuat perubahan.
2. Sederhanakan Semuanya
Ada beberapa tugas dalam hidup yang tampaknya terlalu rumit. Jika Anda diminta untuk memasak makan malam Natal meskipun memiliki sedikit pengalaman dengan dapur, Anda akan mudah merasa kewalahan.
Anda perlu memecah tugas-tugas kompleks menjadi bagian-bagian sederhana yang dapat ditindaklanjuti. Tetapkan tujuan Anda dan hancurkan. Menyederhanakan segalanya akan membuat hidup Anda jauh lebih mudah.
3. Jika Anda Gagal ... Jadi Apa?!
Tip bagus lainnya tentang cara mengatasi rasa takut akan kegagalan adalah dengan mengambil sikap "Jadi Apa". Pengusaha memainkan permainan berisiko tinggi, dan mereka tahu mereka akan membuat kegagalan di sepanjang jalan. Tapi mereka mengambil "Jadi Apa?" sikap, karena mereka tahu bahwa kegagalan membebaskan waktu mereka untuk mengambil beberapa saat untuk menilai apa yang salah. Mereka membangun sedikit lebih banyak pengetahuan dan mereka kembali, dipersenjatai dengan peluang sukses yang lebih baik.
4. Terimalah Kegagalan Itu Terjadi
Kegagalan terjadi pada semua orang. Saya tidak bisa cukup menekankan ini. Ini sama tak terelakkan dalam hidup seperti pajak. Bahkan pengusaha paling sukses pun pernah gagal dalam banyak hal, tetapi mereka bangkit kembali. Mereka melihat kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar, dan memperbaiki kesalahan.
Kegagalan akan terjadi, tetapi bagaimana Anda menghadapinya yang penting. Daripada menempatkan jeeper menjalar ke atas Anda, Anda harus menerimanya dan menggunakannya untuk membantu Anda tumbuh sebagai pribadi. Jika usaha bisnis Anda tidak langsung berhasil, lihat apa yang salah. Eksperimen, uji air, dan tingkatkan.
5. Jangan Berusaha Keras
Ketika kita takut gagal, kita berusaha lebih keras. Kami bekerja lebih cepat. Tapi pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda melakukan ini, Anda benar-benar menabrak dinding bata?
Saat Anda mendorong setiap kekuatan untuk mencapai tujuan Anda, Anda melelahkan diri sendiri. Anda bekerja lebih keras .
Orang yang tidak takut gagal bekerja lebih pintar . Saat Anda bekerja sampai kelelahan, mereka santai saja. Mereka santai tentang berbagai hal, dan mereka mudah mencapai tujuan mereka.
6. Kegagalan Bukan Kebalikan dari Kesuksesan
Sangat mudah untuk melihat kegagalan sebagai lawan dari kesuksesan. Lagi pula, ketika Anda gagal, Anda jauh dari kesuksesan – dan Anda benar-benar merasakannya.
Tapi kegagalan adalah bukan kebalikan dari kesuksesan, karena itu bukan segalanya dan akhir segalanya. Anda mendapatkan kesempatan kedua sepanjang waktu. Kegagalan adalah kesempatan untuk maju; ini adalah kesempatan untuk memperbaiki kesalahan Anda dan memperbaikinya. Hanya ketika Anda mandek maka Anda berada di ujung kesuksesan yang berlawanan.
7. Minta Bantuan
Sama sekali tidak ada yang salah dengan meminta bantuan, tetapi ketika kita takut gagal, kita takut meminta bantuan. Entah bagaimana itu membuat kelemahan kita tampak terbuka dan kita merasa rentan.
Tetapi tidak mungkin untuk mengetahui segalanya tentang segalanya. Alasan sebuah organisasi melakukannya dengan sangat baik adalah karena ini adalah upaya tim. Setiap orang memiliki tugas masing-masing, dan setiap orang memiliki keahlian mereka sendiri. Jadi jika Anda membutuhkan sedikit bantuan dari seseorang, mengapa tidak memintanya? Bantuan mereka akan memastikan bahwa Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat.
8. Penyesalan Sungguh Hal Terburuk
Perasaan penyesalan yang mengerikan jauh lebih buruk daripada rasa takut akan kegagalan. Itu adalah pertanyaan yang mengganggu tentang “Bagaimana Jika?”
Jika Anda tidak mencoba sesuatu, Anda tidak tahu apa yang mungkin terjadi. Beberapa tahun ke depan, Anda mungkin sedang berjuang dalam hidup dan Anda mungkin menemukan diri Anda melihat kembali ke hari ketika Anda harus membuat keputusan – dan Anda tidak berhasil.
Kapan pun Anda takut gagal, pikirkan bagaimana perasaan Anda jika Anda diselimuti penyesalan seumur hidup.
9. Sabar Dan Percaya
Beberapa dari kita takut gagal karena kita berpikir bahwa itu akan memiliki efek bencana dan abadi. Kami khawatir satu kegagalan lagi bisa mengakhiri segalanya.
Ini tidak benar. Anda tidak tahu berapa banyak waktu yang Anda miliki di bumi, dan Anda tidak tahu ke mana plot akhir hidup Anda akan membawa Anda. Yang Anda butuhkan adalah sedikit kesabaran dan keyakinan. Waktu ada di pihak Anda, jadi Anda tidak perlu terburu-buru. Rangkullah kegagalan, terima beberapa pelajaran hidup, dan lanjutkan ke bab berikutnya.
10. Hindari Kelemahan Anda
Jika Anda memiliki kelemahan yang akan membuat Anda dalam masalah, yang terbaik adalah menghindarinya dan bermain dengan kekuatan Anda. Bermain dengan kekuatan Anda memberi Anda keuntungan, dan itu membantu membangun kepercayaan diri dan kepercayaan diri Anda. Jika Anda bermain untuk kelemahan Anda, Anda akan selalu menemukan bahwa kegagalan terjadi lebih dari yang seharusnya.
Ketika Anda memiliki waktu luang, Anda dapat menggunakannya untuk memperbaiki kelemahan Anda.
Tetap bahagia!