10 Tips tentang cara untuk kembali percaya pada diri sendiri
Kita semua mengalami kemunduran dan kekecewaan dalam hidup dan itu benar-benar dapat menjatuhkan semua kepercayaan diri Anda. Beberapa orang tampaknya mampu bertahan dalam menghadapi kesulitan, sementara yang lain mengambil hati dan mulai menyerah, tetapi kita semua mampu membangun kembali kepercayaan diri kita dan belajar untuk percaya pada diri sendiri lagi, jika kita tahu bagaimana melakukannya. dia. Fakta membuktikan bahwa orang-orang yang sukses dalam hidup adalah orang-orang yang percaya pada diri mereka sendiri, jadi bacalah sepuluh tips ini tentang bagaimana Anda dapat mulai percaya pada diri sendiri lagi.
1. Pahami bahwa Anda dapat belajar untuk percaya pada diri sendiri lagi
Kepercayaan diri dan kepercayaan diri Anda bukanlah sesuatu yang tidak dapat diubah. Wajar jika setelah Anda jatuh, Anda menjadi lebih berhati-hati dan ragu-ragu untuk mengambil risiko lagi. Namun, ingatlah bahwa hanya Anda yang mempertahankan kurangnya kepercayaan pada diri sendiri, dan Anda dapat mengubahnya, sedikit demi sedikit, dan mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda sendiri.
2. Bicarakan diri Anda kembali ke kepercayaan diri
Untuk mendapatkan kembali sikap 'bisa-melakukan' Anda, mulailah dengan mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda bisa melakukannya. Otak kita dapat diprogram oleh apa yang kita katakan dan, jika Anda cukup sering mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda benar-benar percaya pada diri sendiri, otak Anda akan menangkap dengan cepat dan mulai mempercayai apa yang Anda katakan.
3. Terima di mana Anda berada sekarang
Kiat lain tentang cara memercayai diri sendiri lagi sederhana:sebelum Anda dapat melangkah maju dalam hidup, Anda harus menerima di mana Anda berada saat ini. Jika Anda baru-baru ini mengalami kehancuran dalam suatu hubungan, bencana keuangan, atau bahkan kehilangan, maka Anda harus berdamai dengan di mana hidup Anda sekarang, sebelum Anda dapat mulai membangun kehidupan baru Anda. Jika tidak, Anda akan menghabiskan semua energi Anda untuk mencoba mengubah yang tidak dapat diubah, dan Anda tidak akan punya waktu untuk membangun kembali kepercayaan diri Anda.
4. Buat dua daftar
Anda perlu menghentikan pikiran negatif tentang diri Anda melalui kepala Anda dan menggantinya dengan beberapa tindakan positif. Jadi tip kami berikutnya tentang cara untuk percaya pada diri sendiri lagi adalah mulai dengan membuat daftar hal-hal yang telah Anda capai dalam hidup Anda dan masalah yang telah Anda hadapi dan atasi. Sekarang setelah Anda merasa sedikit lebih positif, buatlah daftar kedua tentang apa yang ingin Anda capai sekarang, dan bagaimana Anda akan melakukannya. Melihat dua daftar di depan Anda, dalam warna hitam dan putih, akan mengingatkan Anda tentang kemampuan Anda dan ke mana Anda akan pergi selanjutnya.
5. Maafkan dirimu
Bagaimana cara untuk percaya pada diri sendiri lagi? Maafkan dirimu! Kita semua membuat kesalahan dalam hidup, jadi berhentilah menyalahkan diri sendiri tentang kesalahan Anda. Anda tidak dapat mengubah masa lalu, jadi tidak ada gunanya berdiam di dalamnya. Sebaliknya, maafkan diri Anda atas apa pun yang telah terjadi dan mulailah fokus pada masa depan.
6. Hadapi tantangan baru
Hadapi tantangan baru dan Anda dapat membuktikan kepada diri sendiri seberapa banyak yang dapat Anda capai. Bagaimana perasaan Anda hari ini telah ditentukan oleh peristiwa masa lalu dan oleh orang lain, jadi berikan diri Anda beberapa pengalaman baru, sehingga Anda dapat mendefinisikan kembali cara Anda berpikir tentang diri sendiri. Hanya beberapa kemenangan cepat dan Anda bisa kembali percaya diri.
7. Jangan biarkan kemunduran menghalangi Anda untuk mencoba
Saat Anda mulai membangun kembali kepercayaan diri Anda, akan ada kemunduran di sepanjang jalan. Jadi tip lain tentang cara untuk percaya pada diri sendiri lagi adalah tidak membiarkan satu atau dua cegukan kecil membuat Anda berpikir bahwa semuanya berjalan salah, dan jangan biarkan mereka membuat Anda berhenti mencoba. Rasa percaya diri tidak dibangun dalam semalam, jadi berikan waktu dan itu akan datang.
8. Tetapkan tujuan jangka pendek yang dapat dicapai
Cara pasti untuk merusak kepercayaan diri Anda adalah dengan menetapkan target yang tidak realistis. Anda mungkin tahu ke mana Anda ingin pergi dalam jangka panjang, tetapi tetapkan target untuk mencapai langkah-langkah kecil yang akan membawa Anda ke tujuan akhir itu. Dengan begitu, Anda akan memiliki banyak kemenangan untuk dirayakan, dan itu akan membantu Anda membangun kembali rasa percaya diri Anda.
9. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain
Tip penting berikutnya tentang bagaimana percaya pada diri sendiri lagi adalah berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Satu-satunya orang yang berhak menilaimu adalah dirimu sendiri, jadi berhentilah berusaha menjadi orang lain. Akan ada seseorang yang memiliki mobil yang lebih baik dari Anda, lebih banyak uang daripada Anda dan pakaian yang lebih baik dari yang Anda mampu. Satu-satunya hal yang benar-benar penting adalah tujuan pribadi Anda sendiri, bukan berusaha mengikuti orang lain.
10. Terus bergerak maju dengan kecepatan Anda sendiri
Martin Luther King berkata:“Jika Anda tidak bisa terbang maka larilah, jika Anda tidak bisa berlari maka berjalanlah, jika Anda tidak bisa berjalan maka merangkaklah, tetapi apa pun yang Anda lakukan, Anda harus terus bergerak maju.” Terkadang hidup terus berputar dan Anda tidak memiliki kendali sama sekali. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah, lakukan yang terbaik dan, selama Anda melakukannya, Anda bisa percaya pada diri sendiri. Yang terbaik sudah cukup!
Bagaimana cara membangun kepercayaan diri? Bagaimana cara untuk percaya pada diri sendiri lagi? Apa tips terbaik Anda?
Tetap bahagia!