10 Alasan Utama Mengapa Anda Harus Berhenti Membandingkan Diri Anda Dengan Orang Lain
Bagaimana cara berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain…?
Di era Internet dan media sosial, membandingkan diri kita dengan orang lain tidak pernah semudah ini. Yang perlu kita lakukan adalah masuk ke Facebook untuk melihat apa yang sedang dilakukan teman-teman kita, atau bagaimana penampilan mereka, dan kita dapat membandingkan mereka dengan kehidupan kita sendiri. Apakah kita semenarik dan semenyenangkan mereka? Apakah kita terlihat sebagus mereka? Apakah kita punya teman sebanyak mereka? Apakah gigi mereka lebih baik dari kita? Dan jika jawabannya 'TIDAK' untuk setiap pertanyaan, lalu mengapa apakah jawabannya 'tidak'?
Perbandingan semacam ini dapat menjadi motivasi bagi kita untuk berbuat lebih baik, tetapi juga dapat memiliki efek yang merugikan. Misalnya, hal itu dapat menimbulkan awan keraguan diri yang buruk atas kita, dan itu dapat membuat kita ingin meringkuk, menghapus Facebook, dan berubah menjadi manusia kucing gila. Lagi pula, jika kita tidak cukup baik seperti orang lain, mengapa tidak menjadi pertapa saja?
Benar-benar kenyataan hidup yang menyedihkan bahwa membandingkan diri kita dengan orang lain menjadi lebih buruk karena munculnya media sosial, tetapi untuk memastikan bahwa Anda berhenti menggunakan orang lain sebagai tolok ukur untuk harga diri Anda sendiri, mari kita lihat 10 alasan mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain.
1. Ini Merusak Rasa Diri Anda
Perasaan diri Anda penting; itulah yang membantu Anda menjangkau dan mencapai hal-hal di dunia, seperti pekerjaan baru atau hubungan yang bahagia. Tanpa rasa diri, mudah runtuh dan menghilang. Penulis besar Amerika Mark Twain menulis bahwa “perbandingan adalah kematian kebahagiaan ” dan jika Anda terus membandingkan diri Anda dengan teman-teman Anda, yang tampaknya jauh lebih baik daripada diri Anda sendiri, perasaan iri yang negatif, harga diri yang rendah, dan bahkan depresi dapat muncul. Akibatnya, Anda mungkin kehilangan semua motivasi untuk mencapai apa pun. .
2. Ini Mencegah Anda Mencapai Tujuan Anda
Alasan lain mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain adalah karena hal itu mencegah Anda mencapai tujuan dan impian Anda. Tujuan Anda untuk tahun depan mungkin adalah tetap pada pekerjaan Anda dan menghemat uang untuk akhir tahun. Itu adalah gol yang bagus dan itu bisa dicapai. Tapi kemudian Anda mendengar semua tentang teman lama Anda yang sekarang menghasilkan $100.000 setahun, dan tiba-tiba tujuan Anda berubah. Anda membandingkan diri Anda dan tujuan karir Anda dengan teman Anda dan Anda memutuskan bahwa Anda harus melakukan yang lebih baik.
Tapi ini tidak rasional, dan bisa mengarah pada terciptanya tujuan yang tidak berkelanjutan. Jika Anda ingin menjalani kehidupan pemenuhan, lebih baik melihat kebutuhan dan keinginan Anda, daripada melihat apa yang dimiliki orang lain dan memutuskan bahwa Anda harus melakukan yang lebih baik. Tentu, teman Anda menghasilkan banyak uang, tetapi apakah mereka bahagia? Dan apakah Anda akan lebih bahagia dengan uang sebanyak itu, atau akankah Anda bertemu teman lama lain yang berpenghasilan $200.000 setahun?
3. Anda Berfokus Pada Orang yang Salah
Alasan berikutnya mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain adalah karena Anda berfokus pada orang yang salah. Temanmu bukan kamu. Rekan kerja Anda bukan Anda. Dan Taylor Swift pasti bukan kau. Jadi mengapa fokus pada mereka? Sebaliknya, Anda perlu fokus pada satu-satunya orang yang dapat Anda kendalikan – diri Anda sendiri! Anda lihat, dengan berfokus pada orang lain, Anda tidak menjadi produktif dan Anda tidak meningkatkan kehidupan Anda. Sebaliknya, Anda hanya melihat orang lain menyempurnakannya.
4. Anda Mengabaikan Area yang Dapat Anda Kerjakan
Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain, sebenarnya kita tidak selalu membandingkan diri kita secara tidak baik dengan mereka yang tampaknya lebih baik dari kita; kita juga membandingkan diri kita dengan orang-orang yang kita anggap “di bawah” kita. Tapi ini hanya meningkatkan ego kita, dan itu menyebabkan kita melupakan area mana pun yang bisa kita tingkatkan. Daripada menerima kritik dan menerima bahwa kami dapat memperbaiki ini atau itu, kami mengambil pola pikir egois dan memutuskan bahwa kami adalah yang terbaik dan bahwa pendapat orang lain tidak penting.
5. Tidak Ada Keuntungan – Tapi Banyak Kerugian
Alasan besar berikutnya mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain adalah karena Anda tidak mendapatkan apa pun dengan melakukannya. Tidak, tidak ada untungnya jika Anda membandingkan diri Anda secara tidak baik dengan orang lain. Tapi dalam hal apa Anda kalah? Bagaimana dengan martabat, harga diri, harga diri, tujuan, kebanggaan Anda? Itu adalah kerugian yang sangat besar, dan kami tidak dapat melihat bahwa itu sepadan.
6. Anda Gagal Mempertimbangkan Perbedaannya
Orang-orang berbeda, dan hanya itu yang ada di sana. Kamu berbeda denganku, dan aku berbeda dengan ibuku. Karena alasan ini, sungguh konyol untuk terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain. Jika Anda menjalani hidup Anda membandingkan diri Anda dengan pengusaha berusia 18 tahun itu, Anda akan mudah depresi. Oke, jadi dia berusia 18 tahun dan telah menghasilkan banyak uang dengan menjual startupnya, tetapi ini tidak memperhitungkan bagaimana dia menjadi sukses. Dia mungkin beruntung, atau dia mungkin memiliki uluran tangan yang besar. Daripada menggunakan kesuksesan orang lain untuk menghancurkan diri sendiri, pertimbangkan banyak keadaan berbeda yang membawa kita ke jalan yang berbeda dalam hidup.
7. Perbandingan Hanya Buang-buang Waktu
Alasan besar lainnya mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain adalah karena hal itu membuang-buang waktu Anda yang berharga. Anda hanya mendapatkan 24 jam dalam sehari, yang setara dengan 86.400 detik. Kedengarannya seperti banyak, tetapi sebenarnya tidak. Dan apakah Anda benar-benar ingin membuang beberapa detik untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain? Itu hanya membuang-buang waktu berharga Anda, dan benar-benar menghentikan Anda untuk memperbaiki hidup Anda!
8. Sukses Itu Relatif
Sukses adalah semua ke hidup Anda dan pandangan Anda. Itu tidak tergantung pada orang lain. Anda mungkin seorang penulis yang mencari nafkah dengan menjual ebook, dan Anda mungkin senang dengan hal ini. Tapi kemudian suatu hari Anda mungkin membandingkan diri Anda dengan buku terlaris di New York Times yang menghasilkan lebih banyak uang daripada Anda, dan penulis yang lebih baik dari Anda. Hal ini menyebabkan Anda melihat penjualan Anda sendiri, dan bakat Anda sendiri. Anda dengan cepat memutuskan bahwa Anda tidak layak dan bahwa sesuatu harus berubah.
Tetapi ini hanya menyebabkan stres dan dapat mengarah pada tujuan yang tidak dapat Anda capai. Sukses itu relatif, dan banyak calon penulis hanya ingin memiliki jenis kesuksesan yang Anda alami.
9. Anda Akan Menemukan Diri Anda Merasa Kesal
Alasan utama berikutnya mengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain adalah karena hal itu membuat Anda merasa kesal.
Anda membenci wajahnya. Kamu membenci senyumnya. Anda membenci gaunnya. Kamu benci cara dia berbicara.
Dan Anda BENCI fakta bahwa dia memiliki suami yang tampan dan dua anak yang cantik.
Ya, Anda telah digigit oleh monster kecemburuan bermata hijau dan Anda merasa sangat kesal. Ini bukan perasaan yang keren, kan?
10. Anda Tidak Lagi Bahagia
Ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda kehilangan rasa sukacita yang pernah Anda miliki. Anda merasa biru dan berharap Anda menjadi orang lain. Ini adalah perasaan negatif yang dapat membunuh percikan yang pernah kita miliki, dan percikan ini akan sulit untuk diambil kembali setelah hilang. Alih-alih membandingkan diri Anda dengan orang lain, nikmatilah diri Anda yang unik. Bekerja keras pada keterampilan Anda, keluarlah dan nikmati dunia. Tidak ada orang lain yang membandingkan Anda dengan orang lain – hanya Anda! Hidup adalah apa yang Anda buat, dan untuk menjadi sukses Anda harus menjadi diri sendiri. Jangan khawatir tentang orang lain!
Tetap bahagia!