6 Kiat tentang cara menyebarkan hal positif ke mana pun Anda pergi
Menjadi positif itu menarik, dan juga membuat Anda bahagia, karena kepositifan memungkinkan Anda melihat sisi baik kehidupan dengan lebih jelas dan mencegah Anda memikirkan hal-hal negatif. Namun, sulit untuk tetap positif dalam menghadapi semua masalah kecil, masalah besar, dan kekejaman umum di dunia yang kita temui, terutama di berita, yang lebih sering kita inginkan. Berikut beberapa kiat untuk membantu Anda tetap positif dan membagikan hal positif ini kepada semua orang yang Anda temui.
1. Tersenyum
Sebagian besar dari kita, tidak peduli seberapa sedih perasaan mereka, akan tersenyum menanggapi senyum orang lain. Bagaimana kalau mengambil tindakan sendiri dan menjadi orang yang tersenyum lebih dulu? Tersenyumlah pada keluarga Anda di pagi hari, tersenyumlah pada rekan kerja Anda, tersenyumlah pada asisten toko. Pertama-tama, tersenyum adalah latihan yang baik untuk otot-otot wajah Anda. Kedua, dapat meringankan suasana hati Anda sendiri. Ketiga, itu benar-benar menyebarkan kepositifan dan membuat orang lain merasa lebih bahagia juga. Itu pemikiran yang bagus, bukan? By the way, itu bekerja bahkan jika Anda memaksanya. Anda mungkin memulai dengan memaksakan senyum, tetapi dalam beberapa detik Anda akan merasa senyum itu menjadi tulus dan Anda merasa lebih baik. Coba saja dan lihat bagaimana hasilnya.
2. Pujian yang tulus
Kami tahu bahwa terkadang, saat Anda marah atau depresi karena satu dan lain hal, semua orang di sekitar Anda tampak menjengkelkan dan menjengkelkan. Untungnya, ini adalah perasaan sementara yang hilang begitu sesuatu yang positif terjadi pada Anda. Hal positif ini bisa menjadi cahaya di mata teman, ketika Anda memberi tahu dia betapa hebatnya dia dalam balutan gaun barunya. Memberi, Anda tahu, jauh lebih bermanfaat daripada menerima. Bahkan, kata-kata baik yang tulus kepada seseorang di sekitar Anda dapat membuat Anda keluar dari depresi, karena itu akan membantu Anda melihat betapa sedikit yang kita semua butuhkan dalam hal dorongan untuk merasa bahagia.
3. Kerjakan sirkuit sosial
Kecuali Anda salah satu dari sedikit orang yang tersisa di dunia ini tanpa akun jejaring sosial, manfaatkan akun tersebut dengan baik, sebarkan hal positif. Tidak harus spam yang sentimentil, bisa berupa status atau gambar yang membuat Anda merasa lebih bahagia. Itulah pentingnya berbagi:jika ada sesuatu yang membuat Anda merasa baik, bagikan dengan orang lain agar mereka juga merasa baik. Pikirkan garis tipis antara menyombongkan diri dan berbagi hal positif, ketika menyangkut sesuatu yang telah terjadi pada Anda. Jika Anda memiliki waktu dan keinginan, Anda bahkan dapat memulai blog yang didedikasikan hanya untuk hal-hal positif – bisa berupa berita, bisa juga wawasan Anda tentang kebahagiaan, apa pun yang cocok untuk Anda.
4. Menjadi pendengar yang baik
Ada beberapa hal yang lebih mengecewakan daripada pendengar yang tidak tertarik. Anda mungkin pernah mengalami atau mungkin tidak, tetapi kami dapat meyakinkan Anda bahwa berbicara dengan seseorang yang hampir tidak bisa menyembunyikan kebosanannya benar-benar menyedihkan. Apakah ini berarti orang yang berbicara membosankan? Bisa jadi, tapi paling sering, itu hanya kurangnya kemampuan untuk mendengarkan seseorang, dan mendengarkan dengan seksama. Ada begitu banyak hal menarik yang ingin dibagikan orang kepada Anda, dan karena tidak dapat mendengarkan secara efektif, Anda kehilangan kesempatan untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jadi, daripada resah saat makan malam, lain kali rekan kerja ingin berbagi cerita, cobalah untuk mendengarkan. Anda mungkin bisa memberikan saran yang memadai, atau hanya belajar sedikit lebih banyak tentang bagaimana orang lain ini hidup dan bagaimana kehidupan mereka berbeda dari Anda.
5. Humor dan tawa
Oke, itu fakta bahwa tidak semua dari kita terlahir sebagai komedian, tetapi tidak ada salahnya untuk tertawa ketika orang lain sedang lucu, bukan? Bahkan jika lelucon itu konyol, siapa bilang kita tidak boleh menertawakan lelucon konyol? Ada waktu untuk menjadi serius, dan kemudian ada waktu untuk menjadi konyol dan kekanak-kanakan. Dan inilah hal baik tentang menjadi lucu:Anda menjadi lebih baik semakin banyak Anda berlatih. Jadi, bahkan jika Anda yakin Anda tidak memiliki banyak selera humor, kerjakan dan itu akan berkembang dengan luar biasa. Menjadi lucu sebenarnya berarti menjadi positif, mampu mengubah situasi yang paling suram pun menjadi lucu. Ini adalah bakat, dan cara untuk menguasainya adalah dengan mencoba melihat setiap situasi dari perspektif yang berbeda. Setidaknya akan ada satu hal positif di antara mereka.
6. Tahan penyebaran kesuraman
Oh, sangat menggoda untuk berbagi kekhawatiran dan pesimisme Anda dengan semua orang yang bertanya bagaimana kabar Anda, terutama jika orang ini benar-benar peduli. Itu juga normal untuk ingin berbagi sedikit beban Anda, itu adalah cara untuk mengatasi apa pun yang mengganggu Anda. Apa yang tidak baik, bagaimanapun, menjadi terobsesi dengan masalah yang Anda miliki dan mulai tidak dapat mempertahankan percakapan yang tidak fokus pada masalah ini. Dorong mereka ke belakang pikiran Anda setiap kesempatan yang Anda dapatkan, kecuali jika ada hal-hal yang mendesak, dalam hal ini mereka akan membutuhkan penyelesaian cepat, dan kemudian Anda dapat melanjutkan. Tidak ada yang menyukai pengeluh kronis, bahkan Anda.
Bagaimana cara menyebarkan hal positif ke mana pun kita pergi? Apa tips berpikir positif terbaik Anda?
Tetap bahagia!