8 Afirmasi positif luar biasa yang perlu Anda percayai
Bersikap positif dan tetap positif, tidak peduli apa pun yang Anda hadapi, berulang kali dicatat sebagai cara terbaik untuk sukses dan bahagia oleh semua jenis ahli, mulai dari penasihat kepemimpinan hingga psikoterapis. Afirmasi positif mungkin dianggap sampah Zaman Baru oleh sebagian orang, tetapi karena positif, kami akan mengatakan tidak ada yang salah dengan mencoba menggunakannya. Selain itu, jika Anda memikirkannya, setiap kali sesuatu yang dramatis terjadi, kita secara tidak sadar memunculkan afirmasi positif kita sendiri untuk menjaga kewarasan kita dan bertahan dalam drama. Kami kemudian melupakan mereka, saat kami melanjutkan. Berikut adalah beberapa afirmasi positif yang dapat dilakukan oleh salah satu dari kita.
1. Saya unik dan berharga
Setiap orang itu unik, tanya seorang peneliti DNA. Keunikan ini melampaui genetika, namun juga melibatkan susunan unik dari sifat dan karakteristik pribadi. Sangat menyenangkan untuk menyadari keunikan Anda, bukan? Lalu ada nilai. Meyakinkan diri sendiri bahwa Anda sama berharganya dengan siapa pun yang Anda kagumi akan melakukan keajaiban bagi harga diri dan ambisi Anda, jadi cobalah.
2. Saya bisa melakukannya
Apa pun yang Anda lakukan, setiap kali Anda merasa ragu bahwa Anda akan menyelesaikan tugas dengan sukses, ulangi itu dalam pikiran Anda. Faktanya, ini adalah salah satu afirmasi bawah sadar yang kita gunakan ketika kita berusaha keras untuk melakukan sesuatu. Lakukan dengan sadar dan buat lebih efektif, karena mengatakan pada diri sendiri 'Saya bisa melakukannya' mendorong Anda untuk benar-benar melakukannya, daripada menyerah, takut Anda tidak mampu mengerjakannya.
3. Saya hebat
Ini adalah versi terpendek dari seluruh kelompok afirmasi positif mengenai jalur profesional Anda. Anda dapat memilih yang lain yang sesuai dengan situasi Anda – jika Anda menyukai pekerjaan yang Anda jalani saat ini, jika Anda berada di antara pekerjaan, atau baru memulai karir baru. Kuncinya adalah apa pun itu, Anda bisa melakukannya dan Anda bisa menjadi hebat dalam hal itu. Anda hebat dalam pekerjaan Anda dan Anda adalah pembelajar yang cepat, jadi tidak ada tantangan yang dapat membuat Anda kehilangan keseimbangan.
4. Saya sehat dan bahagia
Bahkan jika tidak, ulangi afirmasi ini. Jika Anda ingin membuatnya terdengar lebih realistis, ubahlah menjadi 'Saya semakin sehat dan bahagia setiap hari'. Pikiran dapat melakukan keajaiban pada tubuh, itu fakta yang pasti, jadi jika Anda menderita suatu penyakit, ulangi afirmasi ini untuk mulai merasa lebih baik (tapi jangan hentikan pengobatan Anda, tentu saja!). Sebaliknya, jika Anda sehat, tetapi memiliki masalah lain, mengucapkan afirmasi ini akan membantu Anda fokus pada sisi positif hidup Anda, bukan pada sisi negatifnya.
5. Saya menarik cinta
Ini, sekali lagi, mungkin terdengar sulit dipercaya jika Anda merasa tertekan dan kesepian setelah putus cinta, tetapi ini bisa membantu Anda. Faktanya adalah, kita semua dapat menarik cinta jika kita mencobanya dengan percaya pada diri sendiri dan percaya bahwa kita dapat membawa kebahagiaan ke dalam hidup orang lain, dan membiarkan mereka membawa kebahagiaan ke dalam hidup kita. Ingat tip #1:Anda adalah manusia yang unik dan berharga.
6. Saya makmur
Konyol, menurutmu? Anda takut hari ketika Anda harus membayar sewa setiap bulan? Itu bisa terjadi pada siapa saja tetapi yang perlu Anda ingat adalah bahwa segala sesuatunya tidak harus tetap seperti ini selamanya. Inilah yang menjadi tujuan dari afirmasi positif seperti ini:untuk membuat Anda menyadari bahwa semua ada di tangan Anda dan Anda sepenuhnya mampu memiliki kehidupan yang lebih baik dari yang sudah Anda miliki. Pelajari cara menghemat uang alih-alih menghambur-hamburkannya. Pelajari keterampilan baru yang bisa memberi Anda pekerjaan baru dengan gaji lebih baik. Kemungkinannya tidak terbatas dan Anda makmur!
7. Saya damai
Ini bagus untuk orang-orang di antara kita yang mengalami kecemasan kronis atau mudah marah. Kehilangan ketenangan bukanlah langkah yang bijaksana dalam bergaul, jadi hal yang baik untuk dilakukan adalah mengajari diri Anda sendiri untuk memegang kendali dengan erat. Tetap tenang dalam situasi apa pun juga akan membantu Anda melihatnya dengan lebih jelas dan bertindak sesuai dengan itu. Misalnya, jika Anda membenci pekerjaan Anda dan Anda diberhentikan, mungkin ini bukan saatnya untuk marah tetapi untuk merayakannya, bukan? Pikirkan sepanjang garis ini, ubah negatif menjadi positif. Setelah Anda menguasainya, setiap saat akan lebih mudah.
8. Saya bersyukur atas semua yang saya miliki
Ada begitu banyak hal dalam hidup setiap orang untuk disyukuri tetapi kita paling sering memilih untuk membenci dan menyesali peristiwa negatif tersebut. Bersyukurlah karena memiliki keluarga yang hebat, misalnya, atau memiliki teman-teman terbaik di dunia. Kebalikan dari rasa syukur adalah menerima hal-hal dan orang-orang begitu saja, yang tidak membuat siapa pun lebih bahagia, itu membuat mereka semakin acuh tak acuh satu sama lain. Bersikaplah positif, syukuri apa yang Anda miliki, baik hal-hal yang Anda kerjakan maupun yang datang kepada Anda sebagai hadiah.
Apa afirmasi positif favorit Anda?
Tetap bahagia!