Bagaimana cara berhenti menjadi orang yang menyenangkan? 10 Kiat
Apakah Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk menyenangkan orang lain sehingga Anda tidak pernah meluangkan waktu untuk menyenangkan diri sendiri? Mungkin Anda mendapati diri Anda mengatakan 'ya' untuk hal-hal yang sebenarnya tidak ingin Anda lakukan, hanya untuk tetap berada di sisi orang yang benar? Jika Anda terus-menerus membungkuk ke belakang untuk orang lain, maka kemungkinan besar Anda telah menjadi orang yang menyenangkan. Jika pernah, maka Anda mungkin takut mengatakan 'tidak' akan membuat Anda tampak tidak sopan, malas, atau tidak tahu berterima kasih, tetapi sebenarnya hal itu jarang terjadi. Anda dapat, dan terkadang Anda harus, mengatakan 'tidak' kepada orang lain dan mulai lebih memperhatikan diri sendiri. Untuk mengetahui betapa mudahnya berhenti menjadi orang yang menyenangkan, baca terus.
1. Pahami mengapa Anda melakukannya
Langkah pertama adalah untuk mengetahui mengapa Anda berusaha untuk menyenangkan orang lain sepanjang waktu. Apakah Anda selalu mengatakan ya karena Anda ingin menyenangkan orang, atau Anda hanya menghindari untuk mengatakan tidak? Ketika Anda benar-benar berpikir tentang apa yang membuat Anda menjadi orang yang menyenangkan, Anda mungkin menemukan bahwa argumen Anda sendiri tidak valid. Mengatakan tidak, terkadang, tidak akan membuat seseorang tidak menyukai Anda atau tidak pernah bertanya lagi kepada Anda dan mereka mungkin bahkan tidak akan berpikir dua kali tentang hal itu.
2. Menjadikanmu prioritas bukanlah egois
Anda perlu meluangkan waktu dan mengenali kebutuhan Anda sendiri. Tempatkan diri Anda terlebih dahulu, sebelum memikirkan orang lain dan lakukan hal-hal yang Anda sukai dan lakukan hanya tugas yang Anda tahu dapat Anda lakukan dengan nyaman.
3. Pahami bahwa Anda memiliki pilihan
Anda memang punya pilihan, jadi latihlah. Bagi sebagian orang, pengasuhan dan pengalaman masa lalu mereka menjadikan menyenangkan orang sebagai prioritas di atas semua yang lain, tetapi ini tidak harus seperti itu. Jika seseorang meminta Anda untuk melakukan sesuatu, pelajari bahwa Anda dapat mengatakan tidak, yang merupakan hak prerogatif Anda. Jika tidak, Anda akan selalu mengambil atau lebih dari yang dapat Anda tangani dan melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.
4. Tetapkan batas
Jika Anda telah menjadi orang yang benar-benar menyenangkan, maka mungkin tidak ada batasan tentang apa yang akan Anda lakukan untuk membuat seseorang tersenyum. Ini mungkin tampak seperti hal yang benar untuk dilakukan, tetapi pernahkah Anda mempertimbangkan bahwa Anda mungkin melakukan lebih banyak kerugian daripada kebaikan? Anda mungkin membantu mereka, dengan membuat mereka berdiri di atas kaki mereka sendiri dan membuat mereka mengerti bahwa ada batasan untuk apa yang dapat mereka minta dari orang lain.
5. Sisihkan waktu untuk 'me time'
Jadwalkan beberapa waktu dalam seminggu yang hanya untuk Anda. Inilah saatnya Anda menyelesaikan tugas, mengejar hobi, atau bersantai sejenak. Jangan biarkan siapa pun mencuri waktu itu dari Anda, kecuali benar-benar darurat dan, katakan saja tidak!
6. Mulailah dengan perubahan kecil
Anda tidak perlu melakukan perubahan besar-besaran, sejak awal. Mulailah dengan menjelaskan dengan sopan mengapa Anda tidak dapat melakukan satu hal kecil, dan kemudian tingkatkan. Anda akan terkejut betapa mudahnya dan tidak memiliki dampak besar. Sedemikian rupa sehingga memberi Anda kepercayaan diri untuk tidak berbicara lebih sering.
7. Pilih 'Ya' Anda dengan bijak
Tidak ada yang menyarankan untuk menjadi pertapa atau orang yang egois, hanya saja Anda memiliki hak untuk memutuskan apa yang ingin Anda lakukan. Pilih siapa yang Anda katakan ya, dengan hati-hati. Mungkin Anda akan mengatakan ya untuk kebutuhan nyata orang tua Anda, tetapi mengatakan tidak kepada teman yang pelit. Prioritaskan upaya Anda dan Anda akan dapat memberi lebih banyak kepada mereka yang benar-benar membutuhkannya.
8. Jangan mencoba dan menjadi favorit semua orang
Terimalah bahwa Anda tidak akan disukai oleh semua orang dan berhenti berusaha menjadi favorit semua orang. Anda benar-benar tidak bisa menyenangkan semua orang sepanjang waktu. Jauh lebih baik memiliki beberapa teman dekat yang sejati daripada memiliki banyak orang yang hanya memanfaatkan Anda.
9. Hadiahi kesuksesan Anda sendiri
Anda tidak sendirian dalam memiliki keinginan besar untuk menyenangkan orang dan ini bisa menjadi langkah besar untuk mencoba dan berubah. Pastikan untuk memberi selamat kepada diri sendiri dengan tepukan di punggung atau camilan, setiap kali Anda mengambil langkah kecil untuk mengutamakan diri sendiri. Mengakui kesuksesan Anda sendiri akan memberi lebih banyak insentif untuk terus maju.
10. Jangan berhenti
Akan ada saat-saat ketika Anda bermaksud mengatakan tidak, tetapi kebiasaan lama itu kembali, dan Anda malah mengatakan ya. Ketika ini terjadi, tertawakan diri Anda tentang hal itu, tetapi sadarilah bahwa itu memang terjadi. Ini akan memakan waktu, tetapi jangan menyerah, Anda akan sampai di sana pada akhirnya.
Bagaimana cara berhenti menjadi orang yang menyenangkan? Apa kiat Anda?
Tetap bahagia!