9 Kiat tentang cara bahagia dengan diri sendiri
Sebelum Anda bisa membuat orang lain bahagia, Anda harus terlebih dahulu bahagia dengan diri Anda sendiri. Kebahagiaan datang dari dalam dan, ketika Anda merasa nyaman dengan apa adanya dan siapa diri Anda, Anda memperoleh kepercayaan diri yang memungkinkan Anda untuk maju dengan hidup Anda dan menikmati setiap momennya. Jadi berhentilah mencoba menjadi orang lain dan baca 9 tips kami tentang cara bahagia dengan diri Anda yang sebenarnya:
1. Berhentilah berusaha menjadi sempurna dan terimalah dirimu sepenuhnya dan seutuhnya
Anda hanya bisa melakukan yang terbaik, hanya itu yang bisa diminta siapa pun dari Anda. Berjuang untuk kesempurnaan mungkin terdengar seperti ide yang bagus, tetapi kenyataannya adalah Anda tidak bisa sempurna dalam segala hal yang Anda lakukan. Belajarlah untuk mencintai kekurangan dan ketidaksempurnaan Anda sendiri dan berhenti menyalahkan diri sendiri, ketika segala sesuatunya tidak selalu berjalan dengan baik, seperti yang mungkin terjadi. Menerima diri Anda sepenuhnya dan sepenuhnya adalah langkah pertama menuju kebahagiaan abadi.
2. Ikuti naluri Anda sendiri atau, dengan kata lain, ikuti kata hati
Reaksi pertama Anda terhadap sesuatu sering kali benar. Jika Anda menganalisis situasi secara berlebihan, kemungkinan besar Anda mencoba mencari tahu apa yang akan dipikirkan orang lain, daripada memikirkan keputusan yang terbaik untuk Anda. Pergilah dengan apa yang menurut Anda benar, bukan dengan apa yang menurut Anda akan menyenangkan orang lain atau, dengan kata lain, ikuti kata hati Anda.
3. Berhentilah menghukum diri sendiri sepanjang waktu, berbaik hatilah pada diri sendiri
Jangan gunakan suara ayah itu dalam diri Anda. Cobalah berpikir sepanjang baris 'Saya ingin melakukan ini', daripada 'Saya harus melakukan ini' dan berhenti mengatakan pada diri sendiri dan memberi diri Anda waktu yang sulit. Bersikap baik kepada Anda adalah bagian utama dari kebahagiaan diri sendiri, jadi jangan lupa untuk sesekali menepuk punggung Anda, memanjakan diri sendiri, dan berhenti menghukum diri sendiri sepanjang waktu.
4. Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain, nikmati dan cintai dirimu apa adanya
Tidak ada gunanya mencoba meniru orang lain, karena itu tidak mungkin. Anda adalah Anda dan bukan orang lain, jadi berhentilah mengkhawatirkan apa yang orang lain lakukan, katakan, dan kenakan; mereka mungkin tidak mengkhawatirkan Anda, jadi mengapa Anda harus begitu peduli dengan apa yang mereka lakukan?
5. Saat dihadapkan dengan pilihan, lakukan apa yang Anda tahu benar
Kita tidak perlu terus-menerus menjaga Sepuluh Perintah di depan wajah kita untuk memberi tahu kita perbedaan antara yang benar dan yang salah, kita seharusnya sudah tahu itu. Kita sering dihadapkan pada pilihan-pilihan dalam hidup seperti:apakah kita membantu orang di jalan yang terjatuh atau kita yang lewat. Buat pilihan yang tepat dan Anda akan merasa jauh lebih bahagia karena melakukannya.
6. Jujurlah dengan orang lain dan jujurlah pada diri sendiri
Kejujuran selalu merupakan kebijakan terbaik. Ini memungkinkan Anda untuk tetap sadar dan akan membantu Anda tidur nyenyak. Kebohongan dan penipuan hanya akan bermain di pikiran Anda dan Anda tidak akan merasa senang dengan diri Anda sendiri karena melakukannya; dan ingat bahwa Anda juga bisa membohongi diri sendiri, jadi hadapilah diri Anda apa adanya dan merasa nyaman dengannya.
7. Perbaiki
Jika Anda menyakiti seseorang atau tidak baik kepada mereka, menebus kesalahan dengan cepat dapat segera menenangkan keadaan. Paling tidak, minta maaf atas apa yang telah Anda lakukan dan Anda tidak akan merasa bersalah karenanya.
8. Jangan pernah takut untuk mengejar impian Anda
Jangan membenci diri sendiri karena Anda bahkan tidak pernah mencoba. Sebaliknya, bangun dengan senyum lebar dan berpikir:"Yah, setidaknya, saya mencobanya". Memiliki mimpi baik untuk harga diri, itu memberi Anda target dan tujuan untuk dituju. Berhati-hatilah untuk membedakan antara impian jangka panjang dan target yang dapat dicapai, lalu tetapkan harapan Anda sesuai dengan itu.
9. Latih rasa syukur setiap hari
Jadikan rasa syukur sebagai latihan harian Anda. Berhentilah sejenak dari kesibukan Anda berlari dan luangkan waktu untuk menghitung berkah Anda dan hargai hal-hal baik dalam hidup Anda. Anda dapat menulis daftar syukur harian Anda dalam jurnal atau hanya menghitung berkat Anda dengan tenang dalam pikiran Anda. Sesi syukur pagi, misalnya, meskipun hanya berlangsung 5 menit, dapat memberikan catatan positif untuk hari Anda dan membuat matahari bersinar lebih cerah untuk Anda.
Apakah Anda punya tips lain tentang cara bahagia dengan diri sendiri? Jangan ragu untuk membagikannya di bagian komentar di bawah.
Tetap bahagia!