Bagaimana cara mengatasi putus cinta? 10 Cara tercepat untuk sembuh setelah patah hati yang parah
Cinta adalah hal yang luar biasa, tetapi dengan itu datang risiko patah hati dan itu adalah pengalaman menyakitkan yang sebagian besar dari kita harus lalui, setidaknya sekali dalam hidup kita. Ketika seseorang yang Anda cintai meninggalkan Anda, atau menyakiti Anda, rasa sakit emosional itu tampaknya tak tertahankan dan Anda bahkan mungkin merasa Anda tidak akan pernah mencintai lagi. Waktu memang menyembuhkan rasa sakit itu, dan Anda tidak boleh membiarkan satu pengalaman buruk menghalangi Anda untuk berkomitmen pada hubungan lain, ketika Anda siap untuk itu. Jika Anda sedang mengalami sakit patah hati, maka bacalah sepuluh hal yang harus Anda lakukan untuk membantu menyembuhkan jantung Anda lebih cepat.
1. Jangan bersembunyi dari rasa sakit
Jangan takut untuk bersedih, karena dengan begitulah kamu akan mengatasi rasa sakit. Jika Anda mencoba berpura-pura bahwa itu tidak masalah, dan Anda mencoba mengabaikan perasaan yang ada di dalam diri Anda, Anda mungkin tidak akan pernah sepenuhnya melupakan pengalaman itu. Jika Anda merasa ingin menangis, maka menangislah dengan baik, jauh lebih baik membiarkan emosi itu keluar daripada mencoba memendamnya.
2. Ubah rutinitas Anda
Tip sederhana lainnya tentang cara mengatasi putus cinta adalah mengubah rutinitas Anda. Anda harus memutuskan semua ikatan dengan mantan Anda, sehingga Anda tidak terus-menerus mengingatnya. Hapus pengingat dia dari rumah Anda dan, mungkin, atur ulang furnitur Anda, sehingga segala sesuatunya terlihat berbeda dari saat Anda bersamanya. Ubah rutinitas Anda, sehingga Anda tidak kembali ke tempat yang sama yang biasa Anda kunjungi bersamanya, dan perlakukan situasi tersebut sebagai awal yang baru.
3. Hilangkan kesedihanmu
Anda dapat menghilangkan beberapa kemarahan dan frustrasi dengan berolahraga. Berlari, berenang, atau pergi ke gym. Latihan ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan mengalihkan pikiran Anda dari berbagai hal. Hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah duduk di rumah dengan perasaan kasihan pada diri sendiri, jadi kendalikan dengan memusatkan energi Anda untuk tetap bugar dan itu akan membantu memfokuskan kembali pikiran Anda.
4. Dapatkan perubahan pemandangan
Kiat bagus berikutnya tentang cara mengatasi putus cinta adalah mendapatkan perubahan suasana. Jika Anda bisa, bawalah diri Anda ke kota lain atau, lebih baik lagi, negara lain, untuk berlibur. Bahkan jika Anda hanya dapat mengatur istirahat akhir pekan, menjauh dari lingkungan Anda yang biasa akan membantu untuk menempatkan segala sesuatunya dalam cahaya yang berbeda dan itu akan memberi Anda waktu untuk menyatukan pikiran Anda. Bepergian sendiri juga akan mengingatkan Anda bahwa Anda sangat mampu untuk bertahan hidup sendiri.
5. Mulailah memikirkanmu
Anda harus berkompromi dalam suatu hubungan dan Anda tidak boleh egois, tetapi sekarang Anda harus mulai mengutamakan diri sendiri. Mulailah dengan memikirkan hal-hal yang akan membuat Anda bahagia dan yang akan membantu Anda berkembang sebagai pribadi. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan kesempatan ini untuk membuat perubahan dalam hidup Anda yang akan membawa Anda lebih dekat untuk mencapai beberapa impian Anda.
6. Dapatkan perubahan
Mendapatkan perbaikan adalah tip luar biasa lainnya tentang cara mengatasi putus cinta. Keluar dengan yang lama dan masuk dengan yang baru harus menjadi moto Anda sekarang, jadi mulailah dengan memperlakukan diri Anda sendiri dengan makeover. Rapikan rambut Anda, beli beberapa pakaian baru, dan manjakan diri Anda secara umum. Saat Anda mencoba untuk melupakan putus cinta, melakukan hal-hal yang hanya untuk Anda bisa sangat terapeutik dan penampilan baru Anda akan membuat Anda merasa seperti wanita baru.
7. Ingatkan diri Anda akan kekuatan Anda sendiri
Tip hebat berikutnya tentang cara mengatasi putus cinta adalah dengan mengingatkan diri sendiri tentang keunikan, kecantikan, dan semua bakat Anda. Cobalah untuk tidak memikirkan apa yang mungkin Anda pikir dapat Anda lakukan secara berbeda, dan luangkan waktu untuk mengingatkan diri sendiri tentang semua kekuatan yang Anda miliki. Anda telah melalui masa sulit sebelumnya, dan Anda akan melewati yang ini juga. Tulis daftar semua hal tentang diri Anda yang dapat Anda banggakan dan gunakan itu untuk memberi Anda kekuatan untuk terus maju.
8. Keluar dan berbaur
Anda mungkin belum merasa ingin berkencan lagi, dan Anda benar-benar tidak boleh melakukannya sampai Anda yakin bahwa Anda siap, tetapi itu tidak menghentikan Anda berkencan dengan teman-teman. Tindak lanjuti undangan yang Anda miliki untuk pesta dan keluar malam dan keluar dan bersosialisasi dengan orang lain. Jenis hubungan apa pun akan baik untuk jiwa Anda dan Anda tidak perlu membiarkan apa pun menjadi serius, jika Anda tidak menginginkannya.
9. Menatap masa depan
Anda tidak bisa begitu saja menghapus mantan Anda dari ingatan Anda, terutama jika rasa sakit itu masih segar di benak Anda, tetapi Anda bisa mulai lebih memikirkan masa depan daripada masa lalu. Cobalah untuk berhenti berpikir bahwa Anda tidak bisa bahagia tanpa mantan Anda, karena itu tidak benar. Sebaliknya, mulailah membuat rencana untuk masa depan Anda sendiri dan pahami bahwa Anda tidak membutuhkan orang lain untuk membuat Anda bahagia.
10. Ingatlah bahwa Anda akan mencintai lagi
Kiat terakhir kami tentang cara mengatasi putus cinta adalah mengingatkan diri sendiri bahwa Anda akan mencintai lagi. Perpisahan adalah pengalaman yang menyakitkan bagi siapa pun, dan itu dapat membuat Anda merasa seperti Anda tidak akan pernah mencintai lagi, tetapi Anda akan melakukannya. Ambil kenyamanan dari kenyataan bahwa itu adalah sesuatu yang kita semua harus lalui pada tahap tertentu dalam hidup dan itu adalah sesuatu yang kita semua bisa lalui. Mungkin perlu sedikit waktu sebelum Anda siap untuk membuka diri untuk mencintai lagi, tetapi pada akhirnya Anda akan melakukannya.
Bagaimana cara mengatasi putus cinta? Apa kiat terbaik Anda?
Tetap bahagia!