Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya biasanya berharap bahwa saya lima langkah di depan. Ada gagasan bahwa "lebih jauh" lebih baik. Saya membayangkan bahwa saya akan merasa lebih mapan, memiliki lebih banyak sumber daya, lebih banyak kecerdasan, lebih sedikit rasa takut, dan lebih sedikit keinginan untuk lebih jauh. Tapi kemudian saya tiba di lima langkah itu dan saya merasakan hal yang sama. Saya sudah "tiba" tetapi saya masih ingin berada di suatu tempat di ujung jalan. Ini adalah proses yang melelahkan yang tidak meninggalkan ruang untuk keajaiban dan misteri saat ini. Itu membuat kita terputus dari diri kita sendiri dan dari satu sama lain karena kita mencoba untuk mengelola masa depan kita daripada berakar pada saat ini.
Saya pikir salah satu alasan menggoda kami mencoba mengelola masa depan adalah karena kami berpikir bahwa kami akan "mencari tahu", (yaitu menghindari ketidaknyamanan atau tantangan.) Kedengarannya menarik, bukan? Siapa yang tidak ingin bernavigasi di sekitar kurva belajar yang memalukan dan curam? Tentu saja, masalah dengan menghindari tantangan kita adalah kita juga menghindari kesempatan untuk tumbuh. Kami menghindari pelajaran. Kita menghindari hubungan dengan sifat sejati kita dan kemampuan untuk berhubungan secara intim dengan sesama kita. Saya sering berharap bukan itu masalahnya, tetapi melalui kontak kita dengan kepenuhan saat ini dan siapa kita, kita mengenali karunia dan tujuan kita. Disinilah letak kebebasan. Bukan di ujung jalan, tetapi dalam kekacauan (atau kegembiraan) saat ini.
Contoh proses ini dapat ditemukan dalam pemulihan dari kecanduan. Saat menggunakan obat-obatan atau alkohol, pecandu dapat menghindari kontak dengan kebenaran; membenarkan perilaku mereka dan rasa sakit yang ditimbulkannya, dan percaya bahwa "besok" akan berbeda. Ada pemikiran magis bahwa semuanya pada akhirnya akan baik-baik saja. Tetapi Anda tidak dapat bertanggung jawab atas sesuatu yang tidak ingin Anda lihat. Jadi tidak ada yang berubah, dan lebih banyak waktu berlalu, dan lebih banyak rasa sakit, dan seterusnya. Agar perubahan nyata terjadi, pecandu harus berhubungan dengan seluruh kebenaran tentang siapa mereka dan bagaimana mereka hidup. Mereka harus menghadapi iblis. Saya tahu bahwa ini jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi saya juga tahu bahwa ketika orang menghadapi kenyataan menyakitkan mereka, iblis kehilangan kekuatannya.
Jadi, dengan menghadapi kebenaran yang terkadang buruk itulah kehidupan terbuka bagi kita. Ini benar untuk semua orang. Kita tidak perlu menjadi pecandu untuk mempelajari pelajaran ini. Tidak peduli apa jalan kita dalam hidup, ketika kita menyadari ketidakmampuan kita untuk mengendalikan rintangan dan hasil, kita mulai memperhatikan di sini dan sekarang. Ketika kita berhenti lari dari diri kita sendiri, dan apa yang kita takuti tidak layak atau tidak dapat dicintai, kita memiliki kesempatan untuk mengalami nilai dan cinta. Ketika kita berhenti mencoba melampaui kemanusiaan kita, kita bisa sepenuhnya merangkul dan mengalami semua yang diberikan manusia.
Dengan mengingat hal ini, saya mengundang Anda untuk meluangkan waktu sejenak untuk memperhatikan apa yang terjadi dalam hidup Anda. Apa pengalaman Anda saat ini? Jika Anda dapat mengidentifikasi beberapa perjuangan, mungkin Anda dapat mencoba untuk menerimanya, mengetahui bahwa itu adalah kendaraan untuk pertumbuhan yang Anda dambakan. Ini adalah hadiahnya. Biarkan saat ini dan semua isinya menjadi titik awal Anda dan keluar dari sana. Jangan mencoba melompat ke versi masa depan dari diri Anda, atau Anda akan meninggalkan bagian penting dari diri Anda. Cobalah dan bawa sedikit belas kasih ke dalam pergumulan Anda, apakah itu kecanduan, rasa malu, atau ketakutan— ketahuilah bahwa kontak dengan ini akan memungkinkan Anda melepaskan beberapa kecemasan, melepaskan keraguan diri, dan tumbuh secara spiritual dan emosional.
Mungkin judul postingan kali ini, Dimulai Dari Tempat Anda Berada , bukan header terbaik untuk proses ini karena ini menyiratkan bahwa ada garis finish. Dalam pengalaman saya, kami akan selalu bergulat dengan sesuatu. Apa yang saya coba tawarkan adalah reframe pada gagasan bahwa kita perlu tiba di suatu tempat. Jadi, saya akan menggunakan kesempatan ini untuk memberi tahu Anda:Anda. Memiliki. Tiba. Tidak peduli seperti apa kelihatannya, Anda telah menempuh perjalanan panjang, dan inilah yang Anda tunggu-tunggu. Rangkullah. Lingkarkan tangan Anda di sekelilingnya. Ambil dengan cinta dan syukur, lalu … lakukan lagi.
Ingrid Mathieu, Ph.D. adalah seorang psikolog klinis dan penulis Memulihkan Spiritualitas:Mencapai Ketenangan Emosional dalam Latihan Spiritual Anda .
Ikuti dia di Twitter atau Facebook untuk inspirasi harian dalam mencapai ketenangan emosional atau kunjungi situs webnya di www.IngridMathieu.com