Sumber:Studio Peace/Shutterstock Ketika Anda bertemu seseorang yang baru dan cocok, ada percikan awal—dan dengan percikan itu bisa muncul kegembiraan, intrik, dan harapan untuk masa depan. Anda berpikir sendiri bahwa mungkin ini dia dan mungkin ada sesuatu yang istimewa di sini . Kencan Anda memberi tahu Anda bahwa mereka tidak sabar untuk melihat Anda lagi dan kemudian poof — mereka pergi. Anda bertanya-tanya apa yang salah dan apakah Anda bisa melakukan sesuatu untuk mengubahnya.
Meskipun bermanfaat untuk mengakui dan terbuka terhadap perilaku apa pun yang dapat mengganggu orang lain saat berkencan, kita sering mempersonalisasi situasi seperti itu tanpa menyadari bahwa biasanya ada faktor lain yang berperan.
Jika Anda sering mendahului diri sendiri saat berkencan dan menemukan bahwa Anda berada di halaman yang berbeda dari orang yang Anda temui—apakah mereka tidak ada, atau mereka tidak siap untuk berkomitmen dan Anda frustrasi karena terus-menerus mendapatkan pasangan Anda. berharap, pertimbangkan pendekatan berbeda untuk berkencan yang mencakup keseimbangan antara emosi Anda, logika Anda, dan intuisi Anda. Berkencan hanya berdasarkan perasaan Anda dapat membuat Anda mendapat masalah dan menyebabkan Anda merasa terikat sejak awal dengan pasangan yang salah yang bukan pasangan yang tepat untuk Anda. Di sisi lain, menjaga kewaspadaan Anda sedemikian tinggi sehingga Anda tidak dapat menjadi rentan juga dapat menghambat kemampuan Anda untuk terhubung dengan pasangan baru dengan cara yang berarti.
Jika Anda muak dengan pasangan yang salah, pertimbangkan tips berikut saat berkencan dengan orang baru:
Seperti yang kita semua tahu tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Saat Anda senang dengan seseorang, Anda cenderung mencari alasan atas tindakan mereka, daripada memperhatikan tanda bahaya yang mungkin terjadi.
Pertimbangkan apakah tindakan orang tersebut selaras dengan kata-katanya. Jika mereka mengatakan akan menghubungi Anda untuk mengatur tanggal berikutnya pada hari tertentu, apakah Anda mendengar kabar dari mereka atau Anda sering dibiarkan menggantung? Apakah mereka berusaha untuk menemui Anda atau apakah Anda sering terlihat seperti renungan?
Ya, penting untuk memperhatikan tindakan, tetapi kata-kata juga penting, terutama jika menyangkut status hubungan Anda. Dalam iklim kencan saat ini, tidak jarang orang menghindari menjadi rentan dan menganggap "itu hanya dipahami," bahwa mereka eksklusif dengan seseorang setelah berbulan-bulan berkencan, hanya untuk terkejut kemudian ketika mereka menemukan orang yang bersama mereka tidak berkencan dengan mereka secara eksklusif.
Bahkan jika Anda menghabiskan banyak waktu bersama dan merasa memiliki hubungan yang mendalam, Anda tidak dapat mengasumsikan apa pun tentang status hubungan Anda sampai hal itu didiskusikan secara eksplisit.
Sangat mudah untuk terjebak dalam pemikiran masa depan ketika Anda mengklik dengan seseorang, yang dapat mengaburkan penilaian Anda. Perhatikan kapan ini terjadi dan berlatihlah berfokus pada saat ini. Saat Anda hadir, Anda dapat menikmati momen sepenuhnya dan Anda dapat mengenal orang di depan Anda, daripada berfokus pada potensi mereka.
Tahap awal berkencan—saat hubungan belum eksklusif—adalah waktu yang penting untuk berkencan dengan orang lain. Alasan untuk ini adalah bahwa merasakan percikan itu sejak dini dapat menipu Anda untuk jatuh cinta pada potensi seseorang alih-alih siapa mereka sebenarnya. Berkencan dapat membantu memberi Anda perspektif. Jika satu orang tidak pernah menindaklanjuti dengan kata-kata mereka dan yang lain jelas tentang niat mereka sejak awal, itu sangat jitu. Jika hubungan berakhir, itu mungkin mengecewakan tetapi Anda akan menghemat banyak waktu dan energi dengan tetap terbuka untuk peluang lain.
Apa tiga sampai lima "yang tidak dapat dinegosiasikan" dan lima "kebutuhan inti hubungan" Anda? Buat daftar barang-barang ini dan rujuk kembali saat berkencan dengan seseorang yang baru. Jika Anda mengalami masalah dengan daftar ini, pertimbangkan hal-hal yang tidak berhasil dalam hubungan Anda sebelumnya dan hal-hal yang berhasil.
Apakah Anda merasa aman secara emosional dan menikmati waktu yang Anda habiskan bersama orang ini? Atau apakah Anda merasa tidak yakin, gelisah, atau tidak aman tentang mereka? Kencan memunculkan semua jenis perasaan; Namun, jika Anda berkencan dengan orang yang cocok untuk Anda, itu akan sering memunculkan perasaan positif. Jika mereka menyukai Anda, Anda akan tahu—dan jika tidak, Anda mungkin akan merasa bingung dan tidak yakin.
Penting untuk memperhatikan bagaimana perasaan Anda ketika Anda bersama orang ini, tetapi juga penting untuk mengamati bagaimana perasaan Anda ketika Anda tidak dengan mereka.
Saat Anda tidak menghabiskan waktu dengan orang ini, apakah Anda merasa senang melihatnya lagi dan merasa aman tentang tingkat komunikasinya dengan Anda atau apakah Anda merasa tidak yakin dan gelisah, tidak tahu kapan mereka akan menghubungi Anda selanjutnya?
Kita semua memiliki batasan. Beberapa dari kita lebih baik dalam mengaturnya daripada yang lain. Kita mungkin takut bahwa orang tersebut akan terluka atau kita akan kehilangan mereka. Ketahui apa yang membuat Anda nyaman dan patuhi itu. Batasan membantu Anda mengadvokasi diri sendiri dan mengenal seseorang dengan kecepatan yang Anda rasa nyaman saat berkencan, tanpa mengorbankan nilai dan kebutuhan Anda.
Misalnya- mungkin keintiman fisik adalah sesuatu yang Anda lebih suka untuk meluangkan waktu bersama. Jika itu masalahnya, jelaskan kepada orang tersebut “Saya sangat menikmati waktu kita bersama dan saya tertarik pada Anda, tetapi belum merasa nyaman menghabiskan malam ini.”
Cara orang lain bereaksi terhadap batasan Anda sangat jitu. Ketika Anda mengungkapkan preferensi untuk sesuatu, apakah mereka mendengarkan umpan balik Anda atau mengabaikannya? Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki perbedaan dalam hubungan Anda tidak dapat dihindari—cara Anda berkomunikasi melalui perbedaan itulah yang memengaruhi kesehatan suatu hubungan. Pratinjau tentang apa yang akan datang dapat diperoleh dengan memberikan umpan balik atau mengungkapkan preferensi dan melihat bagaimana orang lain merespons. Cara orang lain merespons dapat memberi Anda informasi berharga tentang apakah mereka dapat memenuhi kebutuhan Anda dan menanggapi umpan balik Anda. Apakah mereka bersikap defensif dan menutup diri atau apakah mereka mendengarkan dan berbicara dengan Anda dengan hormat tentang hal itu?
Cara tercepat untuk melekat pada seseorang sejak dini tanpa keamanan adalah dengan kehilangan diri Anda sendiri selama proses tersebut. Terus fokus pada hal-hal yang Anda sukai, hubungan yang membantu Anda berkembang, dan hobi yang memberi Anda gairah. Saat Anda menepati janji dan komitmen pada diri sendiri, kemungkinan besar Anda akan melihat saat seseorang tidak melakukan hal yang sama dengan Anda.
.Cara pasangan potensial menangani stres biasanya terungkap seiring waktu setelah fase bulan madu berakhir. Gaya keterikatan seseorang biasanya menjadi lebih jelas di bawah tekanan. Misalnya, pasangan dengan gaya keterikatan penghindar mungkin berhenti merespons panggilan telepon sementara pasangan dengan gaya keterikatan cemas dapat menelepon tanpa henti.
Kita semua mengalami tingkat stres yang berbeda, dan bagaimana kita bereaksi terhadap stres dapat memengaruhi hubungan kita dengan berbagai cara. Beberapa orang menarik diri atau menutup diri ketika stres, sementara yang lain mungkin menjadi mudah tersinggung atau agresif. Mempelajari bagaimana calon pasangan merespons stres dapat membantu Anda menentukan kecocokan Anda.
Terus dapatkan info terbaru tentang gratisan dan entri blog terbaru saya dengan mengeklik di sini
Penafian:Artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Artikel ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan profesional atau psikologis. Selalu mencari nasihat dari profesional kesehatan mental Anda atau penyedia kesehatan lain yang memenuhi syarat dengan pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi atau kesejahteraan Anda.