Menemukan diri Anda terjebak dalam hubungan yang sama-sama lagi, atau bahkan situasi, bisa benar-benar melelahkan.
Terus -menerus bolak -balik mengering secara emosional dan Anda tidak tahu apakah Anda akan datang atau pergi separuh waktu.
Tetapi kenyataannya adalah bahwa banyak orang, atau pasangan, diam -diam mendapatkan sensasi dari dinamika ini juga.
Itu bisa menjadi adiktif.
Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda terjebak dalam hubungan bolak-balik? Apa yang menyebabkannya? Dan yang penting, bagaimana Anda bisa menghentikannya terjadi saat Anda ingin membebaskan diri?
Di artikel ini, kami akan membahas semua yang perlu Anda ketahui ketika Anda terus bolak -balik dengan seseorang.
Hal pertama yang pertama, apa arti hubungan on-again-off-again?
Mungkin tidak ada yang begitu fasih menyimpulkannya seperti kata -kata bijak dari Katy Perry:
"Anda seksi maka Anda dingin
Anda ya maka Anda tidak
Anda masuk kemudian Anda keluar
Anda bangun maka Anda turun
kuis:Apakah dia benar -benar mencintaimu? Kuis zodiak baru saya yang menyenangkan dapat membantu Anda mengetahuinya, berdasarkan tanda zodiaknya. Lihat di sini.
Anda salah saat itu benar
hitam dan putih
kami bertarung, kami putus
kami berciuman, kami make up
Anda tidak benar -benar ingin tinggal, tidak
tetapi Anda tidak benar -benar ingin pergi
Anda seksi maka Anda dingin
Anda ya maka Anda tidak
Anda masuk kemudian Anda keluar
Anda bangun lalu Anda turun "
Sebuah studi baru-baru ini yang berfokus pada hubungan on-again-off-again menemukan bahwa lebih dari 60% orang dewasa muda telah mengalami hubungan yang putus dan diperbarui setidaknya sekali.
Jadi itu cukup umum.
kuis:Apa yang diinginkan pria Anda dari Anda? Kuis baru saya yang menyenangkan akan mengungkapkan apa yang sebenarnya dia inginkan - berdasarkan tanda zodiaknya! Ikuti kuis saya di sini.
Beberapa ciri khas hubungan bolak -balik adalah:
Saat Anda menemukan diri Anda dalam hubungan yang sama-sama, biasanya ada alasan yang mendasarinya.
Itu berarti ada masalah dalam hubungan Anda yang memicu pola ini.
Itu bisa menjadi masalah spesifik yang Anda berdua harus bekerja bersama atau sesuatu tentang separuh lainnya yang membuat mereka berperilaku dengan cara ini.
Anda mungkin berjuang untuk mendapatkan semuanya. Ingin tahu ‘Mengapa dia terus bolak -balik?’ Atau dengan panik mencari jawaban untuk memahami ‘mengapa dia bolak -balik dengan saya sepanjang waktu?’
Bagian selanjutnya dari artikel ini akan melihat alasan masalah ini muncul dalam suatu hubungan sebelum pindah ke apa yang sebenarnya dapat Anda lakukan.
Tertarik secara seksual kepada seseorang adalah magnetis dalam menarik Anda bersama di awal.
Tetapi tanpa dasar yang lebih kuat untuk dibangun, jarang cukup untuk memperkuat hubungan jangka panjang.
Anda mungkin menyadari bahwa meskipun Anda menemukan satu sama lain secara fisik diinginkan, Anda sepertinya tidak bisa bergaul.
Perbedaan dalam nilai -nilai Anda, tipe kepribadian, atau menginginkan hal -hal yang berbeda mungkin merupakan faktor yang berkontribusi yang membuat Anda tidak kompatibel - meskipun masih ingin merobek pakaian satu sama lain.
Jika ini masalahnya, itu akan selalu menjadi pil yang sulit untuk ditelan. Tapi merasa nyaman mengetahui hal itu terjadi pada semua orang.
Alasan mengapa dia datang dan pergi bisa jadi karena dia menjaga pilihannya tetap terbuka.
kuis:Apa yang diinginkan pria Anda dari Anda? Kuis baru saya yang menyenangkan akan mengungkapkan apa yang sebenarnya dia inginkan - berdasarkan tanda zodiaknya! Ikuti kuis saya di sini.
Orang ini menyukai Anda, tetapi pada akhirnya tidak cukup.
Ketika mereka bersamamu, rumput mulai terlihat lebih hijau di tempat lain. Tetapi ketika mereka menyadari itu tidak, mereka tergoda untuk berlari kembali.
Masalahnya adalah tidak terlalu lama sebelum mereka mulai mengintip pagar lagi dan melihat warna -warna cerah yang cerah di kejauhan yang menarik perhatian mereka.
Dalam skenario ini, mereka akan selalu kembali kepada Anda sampai mereka menemukan sesuatu yang lebih baik.
Mereka berharap untuk tetap memegang satu hubungan sambil tetap berbelanja untuk yang lain.
Jika mereka benar -benar menghargai apa yang mereka miliki, mereka akan tetap dan fokus secara eksklusif pada Anda. Tapi mata pengembara mereka memberi tahu Anda bahwa mungkin bukan masalahnya.
Beberapa orang akan mencirikan hubungan mereka sebagai jenis yang berapi -api.
Seringkali kita bisa melihat "berapi -api" sebagai identik dengan hasrat.
Ketika beberapa pasangan (atau individu) merasa seperti hal -hal “menjadi sedikit membosankan”, mereka sengaja mencoba untuk mengguncang segalanya.
Mereka berpikir bahwa argumen atau drama akan menyuntikkan kegembiraan kembali ke dalam suatu hubungan. Mereka mendapatkan adrenalin dari pemicu dan kemudian memberi makan penderitaan ini.
Mereka bahkan mungkin tidak melihat sesuatu yang salah dengan itu, dan mengatakan pada diri mereka sendiri hal -hal seperti "setidaknya aku menjaga dia tetap di jari -jari kakinya" atau "setidaknya aku tidak pernah bosan dengannya".
Tetapi suntikan drama buatan ini untuk membuat hal -hal menarik dalam suatu hubungan bukannya tanpa biaya. Hubungan yang terasa seperti perjalanan rollercoaster yang konstan mengambil korban emosional mereka.
kuis:Apakah dia benar -benar mencintaimu? Kuis zodiak baru saya yang menyenangkan dapat membantu Anda mengetahuinya, berdasarkan tanda zodiaknya. Lihat di sini.
Toing dan Froing dalam suatu hubungan adalah taktik yang baik untuk menghindari terlalu dekat.
Segera setelah itu mulai menjadi sedikit terlalu intim, Anda bisa mundur untuk menjaga orang lain tetap panjang.
Saat sial menjadi nyata, Anda mengambil langkah besar untuk mencoba dan menghindari itu.
Jika Anda atau pasangan Anda merasa takut pada komitmen, maka bolak -balik mencegah hal -hal menjadi terlalu dalam atau merasa terlalu serius.
Alasan besar mengapa pasangan terus kembali bersama - bahkan ketika mereka tahu jauh di lubuk hati, hubungan itu tidak benar - adalah karena mereka takut hidup setelahnya.
Mereka khawatir mereka tidak akan menemukan orang lain. Pikiran menjadi lajang atau sendirian membuat mereka takut. Hubungan itu, tidak peduli seberapa disfungsionalnya, setidaknya akrab.
Kami sangat keras untuk menghindari perubahan sebagai manusia, seperti yang kami lihat sebagai risiko.
Itu bisa berarti kita terus kembali, bahkan ketika kita berharap kita bergerak maju dan meninggalkan seseorang untuk selamanya.
Hubungan itu sulit. Jauh dari akhir dongeng yang sangat ingin kami percayai, di dunia nyata, hal -hal seringkali jauh lebih berantakan.
Hubungan juga tidak datang dengan buku instruksi yang praktis.
Pasangan berpendapat, mereka tidak setuju, mereka saling gugup.
Mempelajari cara menangani konflik dengan benar dalam hubungan apa pun adalah keterampilan.
kuis:Apakah dia benar -benar mencintaimu? Kuis zodiak baru saya yang menyenangkan dapat membantu Anda mengetahuinya, berdasarkan tanda zodiaknya. Lihat di sini.
Salah satu yang bisa kita kuasai tetapi tidak mudah. Memang membutuhkan waktu dan upaya.
Jika Anda atau pasangan Anda tidak berkomunikasi dengan baik atau tahu cara menavigasi masalah yang sulit, Anda dapat memutuskan untuk menjamin alih -alih berurusan dengan ketidaksepakatan dengan cara yang lebih konstruktif.
Dalam jangka pendek, hubungan yang terus -menerus hidup dan mati dapat bertahan untuk sementara waktu. Tapi dalam jangka panjang, ini sangat sulit dipertahankan.
Itu menjadi semakin menuntut pada kedua belah pihak, tetapi terutama ketika satu orang memakan dinamika itu tetapi orang lain tidak.
Inilah mengapa hubungan di dan lagi pada akhirnya akan menggiling Anda:
Rasa tidak aman seperti kanker yang menyebar dalam suatu hubungan, menghancurkannya perlahan dari dalam ke luar.
Serta perlahan-lahan chippy pergi pada harga diri Anda, itu juga berarti kemungkinan akan ada sedikit atau tidak ada kepercayaan.
Apakah mereka akan berjalan keluar pintu lagi di tanda masalah berikutnya?
Anda tidak pernah tahu di mana Anda berdiri.
Anda dapat merasa seperti sedang berjalan di atas kulit telur, khawatir bahwa apa pun yang Anda katakan atau lakukan dalam hubungan akan memicu episode bolak -balik berikutnya.
Dalam hidup, adalah umum untuk menemukan bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda harapkan.
Dengan cara ini, segalanya menjadi ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.
kuis:Apakah dia benar -benar mencintaimu? Kuis zodiak baru saya yang menyenangkan dapat membantu Anda mengetahuinya, berdasarkan tanda zodiaknya. Lihat di sini.
Ketika kami berharap yang terbaik, kami biasanya menarik hasil yang lebih positif. Ketika kita mengharapkan yang terburuk, itu sering menemukan kita (atau apakah kita menemukannya?)
Masalahnya adalah apa yang kita harapkan sangat dibentuk oleh pengalaman masa lalu kita - yang masuk akal.
Jika tindakan tertentu membawa hasil tertentu pertama kali, otak Anda mungkin secara logis menganggap hal yang sama berlaku lagi.
Tetapi dalam konteks hubungan hidup dan mati, ini berarti Anda biasanya hanya menunggu waktu berikutnya.
Anda tidak dapat sepenuhnya rileks karena naluri Anda memberi tahu Anda bahwa jika itu terjadi sebelum itu kemungkinan akan terjadi lagi.
Hubungan tidak tumbuh dalam semalam setelah menanam kacang ajaib.
Mereka membutuhkan waktu untuk mengembangkan, memperkuat dan tumbuh.
Ketika Anda bolak -balik dalam hubungan apa pun, sulit untuk terjadi karena itu bisa menjadi kasus satu langkah maju dan dua langkah mundur.
Anda tidak pernah pindah ke tingkat koneksi Anda berikutnya karena selalu ada beberapa kemunduran yang tampaknya mencegahnya.
Mungkin kesulitan terbesar dari semua jika Anda dan mantan Anda terus bolak -balik adalah bahwa Anda tidak benar -benar menyelesaikan masalah sebenarnya.
Jika ya, itu tidak akan terus terjadi.
Pemisahan berumur pendek Anda hanya menjadi pemutus sirkuit yang sementara mengarahkan energi.
kuis:Apa yang diinginkan pria Anda dari Anda? Kuis baru saya yang menyenangkan akan mengungkapkan apa yang sebenarnya dia inginkan - berdasarkan tanda zodiaknya! Ikuti kuis saya di sini.
Tapi energi itu belum pergi ke mana pun, itu masih ada.
Tanpa mengatasi akar penyebab mengapa Anda terus berakhir di tempat yang sama, Anda akan terus mengulangi pola yang sama.
Seperti yang mereka katakan, "tidak ada yang berubah sampai Anda berubah".
Jika Anda ingin mencoba dan menyelamatkan hubungan Anda, Anda harus merasa aman di dalamnya.
Dalam panasnya saat ini, banyak pasangan mengatakan hal -hal yang tidak harus mereka maksudkan.
Mereka akhirnya putus dari kemarahan dan frustrasi tetapi datang untuk menyesalinya segera setelah semuanya menjadi dingin.
Jika Anda tahu ini masalah bagi Anda, ambil putus sepenuhnya dari meja.
Setuju bahwa Anda berdua tidak akan menggunakan ancaman ini sebagai solusi go juga ketika masalah muncul.
Ini klise untuk alasan yang bagus.
Hubungan benar -benar hidup atau mati berdasarkan seberapa baik Anda dapat berkomunikasi satu sama lain.
Anda harus melakukan pembicaraan yang tenang dan jujur tentang perasaan Anda berdua.
Memilih waktu yang tepat untuk melakukan ini adalah penting. Tentu saja, mungkin akan lebih mudah jika Anda melakukannya ketika Anda berada di tempat yang baik dalam hubungan Anda. Tapi itu tidak selalu mungkin.
kuis:Apa yang diinginkan pria Anda dari Anda? Kuis baru saya yang menyenangkan akan mengungkapkan apa yang sebenarnya dia inginkan - berdasarkan tanda zodiaknya! Ikuti kuis saya di sini.
Mempelajari cara mengelola konflik dan mengekspresikan diri Anda dengan cara yang sehat adalah kuncinya.
Jika Anda menemukan ketegangan hubungan bolak -balik menjadi terlalu banyak, Anda dapat memutuskan untuk pergi untuk selamanya.
Jika Anda sudah menghabiskan semua jalan lain, tetapi tetap berakhir di tempat yang sama, ini bisa menjadi yang terbaik.
Jika berbicara dengan pasangan Anda tidak berhasil, jika mengatur aturan dasar belum membuat perbedaan (atau Anda tidak dapat tetap pada mereka) maka Anda perlu memikirkan ketegangan yang ada pada Anda.
Apakah Anda mendapatkan lebih banyak dari hubungan daripada yang diperlukan dari Anda? Ini tidak selalu merupakan pertanyaan yang mudah dijawab.
Ketahuilah bahwa hubungan lain - yang lebih cocok - di luar sana menunggu Anda.
Tapi pertama -tama, Anda harus bisa meninggalkan orang -orang yang tidak berfungsi.
Sangat normal untuk perasaan berfluktuasi dalam hubungan apa pun, bahkan yang kuat dan sehat.
Mengetahui hal ini dapat membantu Anda menghindari bencana perubahan perasaan dan keputusan spontan yang mungkin mengikuti dari itu.
Pikirkan suasana hati Anda sendiri. Mereka berubah setiap hari kan? (jika tidak setiap jam). Hubungannya sama.
Bagaimana perasaan Anda pada diri sendiri sering secara drastis mengubah perasaan Anda dalam hubungan Anda juga.
Saat Anda sedang dalam suasana hati yang baik, Anda membawanya. Saat Anda sedang dalam suasana hati yang buruk, BAE Anda bernafas dengan cara yang salah dapat membuat Anda gila.
kuis:Apakah dia benar -benar mencintaimu? Kuis zodiak baru saya yang menyenangkan dapat membantu Anda mengetahuinya, berdasarkan tanda zodiaknya. Lihat di sini.
Juga, hubungan berubah seiring waktu. Begitu Anda mulai meninggalkan fase bulan madu - dan hormon -hormon yang merajalela itu mereda - adalah hal yang umum bagi hal -hal yang terasa berbeda ketika kembang api mulai memudar.
Tetapi penting untuk dapat menavigasi hubungan ini rintangan yang Anda hadapi sebagai sebuah tim, daripada dibagi.
Pada akhirnya, hubungan adalah kemitraan.
Jika Anda berdua terus -menerus menarik arah yang berlawanan daripada pergi ke arah yang sama - itu tidak akan berhasil.