8 hal buruk yang benar -benar membuat hubungan lebih kuat

Kami memiliki terlalu banyak stereotip yang duduk dengan kuat di benak kami mengenai hubungan "benar" antara dua orang.

sisi cerah memutuskan untuk meringkas interaksi stereotip "buruk" yang sebenarnya baik untuk hubungan Anda.

1. Konflik

Ketika tidak ada konflik dalam suatu hubungan, tidak ada kepercayaan terhadapnya juga. Jika Anda menyimpan perasaan Anda pada diri sendiri, Anda tidak dapat mengubah apa pun. argumen membantu mengeluarkan kemarahan dan memberi tahu pasangan Anda apa yang tidak Anda sukai. Anda akan menemukan titik lemah satu sama lain dan mulai saling memahami dengan lebih baik.

• penting untuk mengamati aturan psikologis dari suatu argumen. Yaitu, hormati pasangan Anda; Sadarilah bahwa konflik itu lokal dan terbatas sementara hubungan Anda adalah nilai; Bicaralah tidak di "Anda" --messages tetapi dalam "saya" -messages (mis., Bukan "kamu sangat tidak bertanggung jawab" tapi "aku kecewa").

2. Menggoda

Menggoda dengan orang lain membantu mempertahankan ketertarikan seksual timbal balik . Dengan menggoda, kami merasa riang dan menarik, yang meningkatkan suasana hati dan harga diri kami. Sangat penting untuk membawa energi positif ini ke dalam hubungan Anda.

• Bagaimana cara memahami Anda melewati garis yang tidak terlihat? Psikolog merekomendasikan yang berikut:Jika menurut Anda kata -kata yang Anda ucapkan atau hal -hal yang Anda lakukan akan menyinggung pasangan Anda, Anda melintasi itu. jika Anda bisa berperilaku sama di hadapan pasangan Anda, maka tidak masalah.

3. Egoisme Sehat

Agar hubungan Anda tetap sehat, penting untuk menjaga diri sendiri dan cukup teguh untuk berdiri di tanah Anda (dan menghormati keinginan yang sama pada pasangan Anda). Menarik batasan Anda (ini saya akan mentolerir, ini tidak akan), dan mengatur ruang, minat, dan hobi Anda sendiri di luar hubungan.

• Sebaliknya, akumulasi pelanggaran timbal balik dan ketidakpuasan tidak dapat dihindari. Anda akan merasa sulit untuk bernapas hidup bersama.

4. Hidup Melalui Kesulitan

Setiap pasangan mengalami krisis pada satu waktu atau yang lain. Mereka dijelaskan dalam semua buku teks psikologi klasik. Itulah mengapa sangat penting untuk belajar hidup melalui kesulitan , konflik, ketidakpuasan, dan menunggu dan tidak membanting pintu dan putus dengan tanda sedikit pun kesulitan.

5. Setuju untuk menjaga jarak

jika Anda bersama di mana -mana dan selalu, maka hubungan Anda pasti akan menjadi kurang bersemangat dan bahkan membosankan. Dua individu "I's" menjadi yang mencakup semua "kami," membuat Anda menganggap pasangan Anda sama seperti diri Anda, meninggalkan hubungan Anda tanpa intrik atau minat.

• Semua psikolog keluarga merekomendasikan istirahat satu sama lain. perpisahan, bahkan yang singkat, selalu diikuti oleh reuni yang bahagia. Ingatlah ada kebebasan "dari," dan kemudian ada kebebasan "untuk," dan ini adalah dua hal yang sama sekali berbeda.

6. Jangan menumpahkan semuanya

Paling tidak selalu mengatakan kebenaran telanjang itu bodoh. Kalau tidak, kami tidak akan mempertahankan pekerjaan apa pun, memiliki teman, atau berada dalam hubungan sehat apa pun sama sekali. "Ibuku mengira kamu baik -baik saja!" dan "Anda telah tumbuh gemuk setelah kehamilan!" bukan kata -kata yang harus Anda ucapkan kepada orang penting Anda. Jika Anda menghargai pasangan Anda, pilih kata -kata Anda dengan cermat. Beberapa hal tidak layak disebut sama sekali.

7. Berdiri tanah Anda

Kami mengucapkan selamat tinggal pada hobi dan teman kami atau membuat diri kami menyesuaikan dengan minat pasangan kami untuk memiliki hubungan yang harmonis. Tapi sebagai hasilnya, kami adalah orang -orang yang membuang individualitas kita dan mengakumulasikan ketidakbahagiaan dan perasaan buruk Itu pasti akan dibiarkan keluar pada konflik berikutnya.

• Pengorbanan diri adalah semacam pemerasan emosional Hubungan racun itu:Dengan mengorbankan diri mereka sendiri, orang itu mengharapkan hal yang sama dari pasangan mereka.

8. Jangan mencekik pasangan Anda dengan hati -hati

menyayangi pasangan Anda, menebak keinginan mereka, Menjadi oh-so-tender saat tidak diminta-dengan kata lain, menjadi orang tua yang baik sama sekali bukan pilihan.

Ini menghasilkan:

• Pertama -tama, iritasi . Wanita dewasa secara psikologis membutuhkan pria, bukan ayah. Pria dewasa, pada gilirannya, membutuhkan pasangan yang sama, bukan ibu yang cerewet.
• Kedua, memadamkan percikan di antara keduanya. Jika Anda menunjukkan perawatan dan cinta orang tua, Anda akan secara tidak sadar dianggap sebagai orang tua.