Kami selalu tertarik untuk mempelajari kunci hubungan yang sukses. Apa hal -hal yang dapat membagi pasangan atau membuat cinta mereka bertahan? Hubungan yang bahagia mengharuskan kedua orang untuk berupaya dan pekerjaan yang diperlukan untuk memastikan lingkungan emosional yang stabil. Para ilmuwan telah melakukan banyak pekerjaan untuk memberi Anda wawasan tentang apa yang dapat membantu Anda membuat hubungan Anda bahagia.
sisi cerah telah mengumpulkan 8 fakta berbasis sains yang dapat menunjukkan kepada Anda rahasia hubungan yang sukses. Faktanya sangat menarik - misalnya, psikolog Amerika Robert Zanjonic bahkan membuktikan bahwa pasangan dalam hubungan yang kuat dan bersemangat mulai terlihat sama setelah 25 tahun bersama!
Untuk menyelidiki pengaruh DNA Anda pada kecemburuan, para ilmuwan mempelajari jawaban 3.000 pasang kembar karena kesamaan make-up genetik mereka. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 1/3 kecenderungan Anda terhadap kecemburuan cenderung memiliki asal genetik.
Tidak ada keraguan bahwa 2/3 lainnya tergantung pada faktor lingkungan, yang berarti jenis peristiwa yang telah terjadi dalam kehidupan kita memiliki lebih banyak pengaruh. Cara kita bereaksi terhadap gagasan pengkhianatan pasangan dipengaruhi oleh cara kita dibesarkan dan oleh orang -orang dan acara yang kita lihat di sekitar kita.
John Gottman, seorang ahli hubungan terkenal, telah melakukan penelitian di mana ia mempelajari kebiasaan pasangan untuk memahami perbedaan antara yang bahagia dan tidak bahagia. Eksperimen itu sederhana, mereka meminta mitra untuk menyelesaikan konflik dalam 15 menit.
Penemuan ini menunjukkan bahwa pasangan yang sehat memiliki apa yang disebut "rasio ajaib" yang diperlukan untuk bercinta. Suatu hubungan bisa stabil jika mereka memiliki 5 interaksi positif untuk setiap negatif selama konflik. Dia juga mengidentifikasi rasio untuk pasangan yang cenderung bercerai. Mitra ini hanya memiliki 0,8 pertemuan bahagia untuk setiap negatif.
Momen negatif selama konflik termasuk menjadi kritis, menjadi defensif, atau bahasa tubuh negatif, seperti eye-rolling. Pasangan yang bahagia memulai konflik dengan lebih lembut dan mereka berusaha mempertahankan kedekatan dan kepositifan di seluruh konflik.
Penelitian dari organisasi Gallup telah menunjukkan bahwa hubungan emosional sangat penting untuk kepuasan perkawinan, dan dapat menghitung sebanyak 70% dari kebahagiaan pasangan. Jadi, jika Anda ingin membuat hubungan Anda stabil, Anda perlu memikirkan cara untuk meningkatkan kualitas persahabatan Anda.
Dikatakan bahwa alasan yang paling sering untuk perceraian adalah kehilangan rasa kedekatan. Hanya 20% peserta menyalahkan perselingkuhan di luar nikah karena dipisahkan. Dan ini bahkan dapat diikat kembali ke masalah kedekatan, karena ditemukan bahwa sebagian besar urusan dimulai dengan upaya untuk menemukan perhatian, dukungan, dan persahabatan.
John Gottman, seorang peneliti pernikahan, mengklaim bahwa ia menemukan perbedaan yang nyata antara hubungan yang sukses dan yang gagal. Dia mengatakan bahwa pasangan yang terus meningkatkan hubungan timbal balik mereka mencoba menginvestasikan ekstra 6 jam setiap minggu dalam cinta mereka. Dia ingin berbagi formula perkiraan menghabiskan waktu berkualitas ini bersama:
Penelitian ilmiah baru telah mengkonfirmasi bahwa berada dalam suatu hubungan dapat meningkatkan peluang Anda untuk menambah berat badan. Kesimpulan ini dibuat setelah mengumpulkan data selama periode 10 tahun dari 15.000 peserta. Mereka menemukan bahwa individu dalam pasangan memiliki berat lebih dari satu orang.
Mereka mengatakan itu bisa dijelaskan dengan tidak lagi perlu terlihat menarik bagi pasangan mereka. Mereka tidak ingin mengesankan mereka dan tidak peduli menjadi langsing dalam banyak kasus. Mereka juga memperingatkan bahwa memiliki anak dapat memperburuk situasi karena orang tua cenderung memakan sisa makanan dan makanan ringan mereka.
Penemuan lain, yang disebut efek Michelangelo, mengklaim menjaga hubungan Anda sekuat batu. Nama fenomena ini berasal dari gagasan bahwa pasangannya adalah pematung. Michelangelo adalah seorang master dalam mengungkapkan sosok agung tersembunyi di atas batu.
Jika 2 orang yang sedang jatuh cinta mendukung munculnya sifat -sifat positif yang dapat membuat mereka lebih dekat dengan diri mereka yang ideal, hubungan mereka bisa bertahan lama. Ketika mereka berinteraksi satu sama lain, mereka membantu mengeluarkan yang terbaik dalam pasangan mereka.
Menurut psikolog Appalachian State University, tawa memainkan peran penting dalam hubungan yang sukses. Pasangan yang suka menghabiskan waktu bersama mengamati peristiwa positif terasa jauh lebih puas dengan pasangan mereka.
Tertawa bersama mengambil salah satu dari tiga tempat teratas di antara alasan hubungan bahagia. Hampir 80% peserta mengatakan mereka tertawa dengan pasangan romantis mereka setidaknya sekali sehari atau lebih.
Menurut survei yang dilakukan oleh Pew Research Center, berbagi pekerjaan rumah tangga cukup penting untuk pasangan yang tahan lama. Satu -satunya faktor yang dinilai peserta lebih tinggi adalah hubungan seksual yang bahagia. Pasangan romantis yang membagi tugas rutinitas sehari -hari mereka cenderung merasa lebih didukung dan puas dengan kehidupan cinta mereka. Jika Anda malas di rumah, cobalah untuk menghargai pekerjaan yang dilakukan pasangan dengan mengatakan hal -hal sederhana seperti "terima kasih."
Hubungan romantis adalah hal yang sulit untuk dipahami. Selama bertahun-tahun, para ilmuwan telah mencoba menciptakan formula yang sempurna untuk cinta yang tahan lama. Kita dapat menggunakan wawasan mereka untuk menciptakan cara kita sendiri untuk membuat hubungan kita sukses.
Menurut Anda apa yang membuat cinta terakhir? Bagikan dengan kami di komentar.