Hampir tidak ada orang di dunia yang belum pernah berada dalam situasi di mana mereka harus mengatasi perpisahan hubungan. Kepala agen pernikahan, Tamsen Fadal, tidak terkecuali. Dia memiliki perceraian yang sangat menyakitkan dan dia harus mencari makna hidup baru. Dalam bukunya "The New Single:Find, Fixing, dan Jatuh Cinta dengan Diri Anda" dia berbicara tentang wahyu yang mungkin dimiliki orang selama ini.
Kami di sisi cerah memutuskan untuk berbagi ide Tamsen dengan Anda karena ada banyak hal penting yang mulai disadari orang setelah mereka putus dengan seseorang. Ide-idenya akan membantu Anda membangun hubungan yang harmonis jangka panjang di masa depan. Dan juga, kami akan memberi tahu Anda apa yang tidak boleh Anda lakukan.
Pada awalnya, Anda akan merasa kasihan pada diri sendiri, Anda akan menderita, memikirkan waktu yang Anda habiskan bersama, dan beri tahu teman Anda segalanya. Anda akan memiliki malam tanpa tidur dan kehilangan nafsu makan. Tetapi akan ada saat ketika Anda hanya akan melanjutkan.
Tamsen berpikir bahwa 90 hari pertama setelah putus dengan seseorang adalah yang paling sulit. Mereka adalah "mode bertahan hidup." Dia merekomendasikan untuk tidak membuat keputusan terburu -buru, menyingkirkan hal -hal yang menyakiti Anda, dan juga memperhatikan penampilan dan kesehatan Anda.
Dalam hubungan orang sering membuat begitu banyak kompromi sehingga mereka melupakan apa yang sebenarnya mereka inginkan dan siapa mereka sebenarnya. Anda tidak ingin mengecewakan pasangan Anda, jadi Anda melakukan apa yang mereka inginkan di akhir pekan, dan Anda bahkan pergi berlibur ke tempat -tempat yang mereka inginkan.
Nah, sekarang saatnya untuk melakukan apa yang benar -benar Anda sukai. Mungkin ternyata Anda tidak menyukai desain apartemen Anda, bahwa Anda tidak terlalu suka memasak, dan ketika Anda pergi ke Pegunungan Alpen setiap tahun, Anda benar -benar ingin pergi ke pantai.
Tentu saja, tidak semua orang bisa pergi berlibur seperti orang -orang di film. Tetapi Anda bisa mencoba masakan baru atau bermeditasi di rumah. Tamsen merekomendasikan "mencabut diri sendiri." Ini berarti bahwa Anda harus menyingkirkan semua perangkat Anda selama satu jam dan menghabiskan waktu ini untuk diam dengan diri sendiri. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk bernapas dan melihat -lihat. Anda akan memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang apa yang ingin Anda lakukan.
Salah satu alasan utama mengapa orang berpegang pada hubungan mereka adalah ketakutan mereka sendirian. Gagasan pergi ke bioskop, makan malam di sebuah kafe, dan menghabiskan akhir pekan saja menakutkan dan bahkan menakutkan bagi sebagian orang. Tetapi pada kenyataannya, kita tidak takut sendirian secara fisik, tetapi sendirian dengan pikiran dan perasaan kita.
Menjadi lajang tidak sama dengan sendirian. Ini bukan penyakit yang harus Anda perlakukan. Ini hanya kesempatan untuk mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda dan melakukan apa pun yang Anda inginkan di sini dan sekarang.
Jalannya sudah berakhir ketika sebuah tujuan tercapai. Hal yang sama berfungsi untuk hubungan. 2 Orang bertemu, mereka belajar sesuatu bersama dan saling mengajar dan ketika pelajaran berakhir, hubungan menjadi membosankan. Meskipun momen ini biasanya sangat menyedihkan, ini adalah harga akses ke tingkat pengembangan diri berikutnya.
Sebelum Anda memulai hubungan baru, pastikan Anda berada di atas yang sebelumnya. Kalau tidak, pasangan baru tidak akan dapat menemukan tempat dalam hidup Anda.
Mungkin sebelum Anda bertemu pasangan Anda, Anda memiliki beberapa mimpi atau rencana tetapi hidup Anda bersama membuat Anda mempertimbangkan kembali prioritas Anda. Sekarang tidak ada yang membatasi Anda dan Anda dapat mewujudkan impian Anda.
Penting untuk mengetahui siapa yang dapat Anda percayai tetapi lebih penting untuk mempercayai diri sendiri. Katakan dengan keras apa yang membuat Anda khawatir dan itu akan membuat Anda merasa lebih baik.
Anda tidak dapat menemukan orang baru sebelum Anda menyadari apa yang sebenarnya Anda butuhkan dan inginkan.
Ketika orang memiliki cara untuk mengekspresikan diri, mereka merasa jauh lebih bahagia. Hal yang sama berlaku untuk penampilan Anda. Saat Anda lajang, Anda dapat membiarkan diri Anda memakai apa pun yang Anda inginkan tanpa meminta pendapat siapa pun dan harus mengikutinya. Jadi, nikmati waktu ketika Anda lajang untuk bereksperimen dengan penampilan Anda.
Bagaimanapun, Anda harus ingat bahwa tidak ada yang buruk tentang putus dengan seseorang. Ini adalah kesempatan Anda untuk menarik kesimpulan, berterima kasih kepada orang ini untuk hari -hari bahagia yang Anda habiskan bersama, dan lanjutkan. Pernahkah Anda memiliki pengalaman di mana seseorang memutuskan untuk putus dengan Anda? Apa yang akan Anda rekomendasikan kepada orang -orang yang mencoba mengatasi ini sekarang?