Pernikahan yang sehat bukanlah hadiah, tetapi pilihan kita sendiri dan kerja keras pada diri kita sendiri. Setiap orang memiliki masalah dan kesalahpahaman dalam hubungan mereka. Terkadang rasanya lebih mudah untuk menyerah. Meskipun itu mungkin benar, itu kurang dari tantangan daripada terus bergerak melalui semua fase. Tetapi jika Anda memilih untuk bersama terlepas dari semuanya, Anda bisa mendapatkan harta karun yang nyata.
Kami di sisi cerah Percaya pada pernikahan yang dapat bertahan selamanya dan memeriksa fase yang mungkin dihadapi pasangan dengan cara untuk harmoni.
Tidak semua orang dapat menerima kritik, tetapi ketika itu sangat mudah dan mengingatkan kita pada serangan, itu bisa menjadi masalah besar, terutama antara mitra.
John Gottman menulis dalam bukunya Empat Penunggang Kuda Apocalypse Saat Anda mengkritik pasangan Anda, Anda mencoba mengatakan bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Menggunakan kata -kata seperti "Anda selalu" atau "Anda tidak pernah" sangat umum dan tidak menghasilkan hasil yang positif. Kemungkinan besar pasangan Anda akan mulai membela diri.
Obatnya adalah membuat keluhan langsung dan tidak melakukan serangan langsung kepada kepribadian mereka.
Sebagian besar dari kita mungkin mengalami momen di mana pasangan kita mulai membangun tembok dan tidak ingin berbicara atau menyelesaikan masalah. Sepertinya mereka tidak peduli sama sekali dan hanya mengabaikan Anda.
John Gottman mengatakan bahwa 80% pria seperti ini. Sepertinya dia tidak peduli, tetapi sebenarnya, dia benar -benar melakukannya. Penting untuk mempelajari cara mengidentifikasi tanda -tanda kapan pasangan Anda kewalahan secara emosional dan tidak mendorongnya.
Jika masalah perlu dibahas, selalu lebih baik untuk memilih waktu yang tepat ketika Anda lebih tenang.
Ini mungkin tidak mudah dicerna, tetapi 70% wanita dalam hubungan mengakui bahwa mereka telah menghancurkan. Daya tariknya adalah perasaan normal dan itu tidak berarti bahwa mereka akan menipu.
Yang penting adalah tidak bertindak berdasarkan perasaan ini dan sepenuhnya sadar akan apa yang Anda lakukan. Jangan menutup diri dari pasangan Anda hanya karena Anda bingung sekarang. Mungkin ada banyak godaan dalam hidup Anda, tetapi kepercayaan adalah salah satu hal yang paling berharga dalam suatu hubungan.
Penghinaan berasal dari superioritas moral. Ini bisa berupa sarkasme, eye-rolling, dan humor yang bermusuhan dan selalu merusak hubungan apa pun.
Anda perlu belajar cara mengungkapkan penghargaan dan rasa terima kasih. Ini seperti cermin. Semakin positif yang Anda rasakan, semakin sedikit Anda mengungkapkan penghinaan.
Sulit untuk bekerja pada diri sendiri, tetapi itu sepadan. Pasangan Anda harus melihat dan mendengar bahwa Anda menunjukkan cinta, bukan hanya kekesalan.
Anak -anak, krisis keuangan, anggota keluarga yang beracun, dan semua hal itu bersama -sama hanya dapat membuat Anda gila dan itulah cara Anda sampai pada ledakan. Anda tidak ingin melakukan apa pun selain pergi. Tahap ini dapat terjadi kapan saja dalam hubungan.
Jangan pernah lupa bahwa tantangan adalah bagian dari hidup kita dan itu semua sementara. Jika Anda dapat mengelola masa -masa tersulit bersama, koneksi Anda akan tumbuh. Pernikahan bukan hanya tentang berbagi kegembiraan dan kebahagiaan, tetapi juga tentang berbagi masalah.
Ini adalah tahap di mana kita akhirnya memahami fakta bahwa kita tidak akan pernah menyelesaikan masalah dengan cara seperti yang kita lakukan sebelumnya dan kita harus mencari cara hidup yang lebih damai bersama. Setiap orang memiliki cara mereka sendiri:beberapa berbicara dengan teman dekat dan keluarga, yang lain membaca buku swadaya.
Sekarang kita siap untuk memaafkan pasangan kita karena keras kepala mereka. Menerima yang baik dengan yang buruk membawa kita ke tingkat yang baru. Perkelahian terjadi lebih jarang dan kami menemukan bahwa kami tidak begitu emosional lagi.
Setelah mengatasi semua tahapan, kerja keras, dan rasa sakit, Anda mendapatkan permata yang nyata. Anda tidak lagi berjuang bersama, Anda memiliki perjanjian sendiri dengan pasangan Anda, dan Anda belajar bagaimana menyelesaikan masalah dan tidak melarikan diri dari tantangan.
Sekarang Anda berbagi sejarah. Pada fase ini, Anda memahami bahwa pernikahan tidak mudah, tetapi Anda dapat bangga pada diri sendiri. Apresiasi sangat penting. Itu membuat Anda merasa aman tentang pasangan Anda. Sekarang Anda akhirnya bersama.
Fase mana yang menurut Anda paling berbahaya untuk hubungan? Apakah Anda menghadapi beberapa tahapan ini? Tolong, bagikan ide -ide Anda dengan kami tentang cara membangun pernikahan yang sehat!