Lebih dari 12 juta orang menderita kekerasan pasangan setiap tahun. Dan angka ini mengejutkan, seperti fakta bahwa pelecehan bukan satu -satunya tanda hubungan yang beracun. Isolasi, rasa takut, dan bahkan perasaan tanggung jawab yang berlebihan adalah sinyal yang harus Anda pikirkan dua kali untuk terus tinggal bersama orang yang Anda cintai.
Kami di sisi cerah Akan mencoba membantu Anda melihat hubungan Anda dari sisi lain. Hal utama adalah menerima kebenaran jika Anda mengenali diri Anda dalam situasi ini. Dan ini akan menjadi langkah pertama menuju membuat perubahan.
Isolasi adalah salah satu cara untuk mengikat pasangan pada diri sendiri. Anda dapat merasakannya jika setengah yang lebih baik mencoba meyakinkan Anda bahwa "itu hanya 2 dari Anda" dan membuat Anda merasa seperti Anda berdua menentang seluruh dunia. Faktanya adalah bahwa, pada pandangan pertama, perilaku ini mungkin tampak seperti tanda kedekatan dan kasih sayang. Tetapi segalanya bisa menjadi lebih serius dan pasangan Anda dapat mencoba mengendalikan Anda dengan cara ini.
Jika Anda melindungi diri dari seluruh dunia, orang yang Anda cintai menjadi dunia Anda dan mereka mulai berpikir bahwa Anda sepenuhnya menjadi milik mereka . Seiring waktu, Anda dapat menjadi tergantung pada belahan jiwa Anda dan isolasi Anda dan akan sulit bagi Anda untuk membangun hubungan di luar yang satu ini.
Anda harus memikirkan hubungan Anda jika pasangan Anda terus -menerus menghina, mempermalukan, atau mengancam Anda. Perilaku ini dapat menyebabkan penurunan harga diri Anda dan menyebabkan Anda percaya pada ketidakberdayaan Anda. Dan pada titik tertentu, tanpa menyadarinya, Anda mulai percaya bahwa Anda pantas mendapatkan semua kata -kata dan tindakan ofensif yang dilontarkan kepada Anda.
Selain itu, dapat menyebabkan trauma psikologis dan membuat Anda menjadi depresi. Dan, tentu saja, semua ini dapat menyebabkan banyak stres. Tapi bukan itu saja. Pelecehan emosional dapat menjadi pendahulu kekerasan fisik.
Kita semua membuat kesalahan, tetapi ini bukan alasan kritik terus -menerus. Pasangan Anda dapat menutupi kecaman dari masing -masing tindakan Anda dengan mengatakan bahwa mereka hanya orang yang jujur dan jujur. Tetapi pada kenyataannya itu adalah serangan, dan mereka menikmati menyalahkan Anda dan memiliki keinginan untuk menunjukkan kekurangan Anda. Beginilah cara mereka menunjukkan keunggulan mereka dan meyakinkan Anda bahwa mereka lebih tahu.
Kritik mengurangi keyakinan Anda pada diri sendiri dan membuat Anda meragukan kebenaran tindakan dan keputusan Anda. Anda harus bertahan dari serangan terhadap kepribadian Anda. Kebetulan, ini juga salah satu alasan utama untuk kehancuran hubungan dan dapat menyebabkan pengembangan penghinaan.
Seberapa sering pasangan Anda membuat Anda melakukan hal -hal yang tidak ingin Anda lakukan? Ini mungkin persyaratan langsung, arahan, atau larangan dan dapat dicapai dengan manipulasi. Ini sangat berbahaya karena membuat Anda memiliki batasan dan kurangnya kebebasan Dan Anda harus membuat pilihan. Lebih sering daripada tidak pilihan yang menguntungkan pasangan Anda.
Jiwa Anda dapat menahan Anda untuk kondisi , dan mengancam Anda dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan jika Anda tidak menyenangkan mereka. Tekanan membawa banyak stres, dan yang paling penting, menciptakan perasaan tidak berdaya. Ini juga menghilangkan rasa kebebasan Anda dan kemampuan Anda untuk mendengarkan diri sendiri dan keinginan Anda.
Jika pasangan Anda terus -menerus mengubah rencana Anda dan memperkenalkan ketidakpastian ke masa depan Anda bersama, maka Anda mungkin merasa mereka bermain dengan Anda. Seorang mitra dapat melakukan ini jika mereka takut dengan tahap selanjutnya dalam pengembangan hubungan Anda . Ini juga mungkin merupakan indikator bahwa setengah yang lebih baik tidak yakin tentang hubungan Anda dan mungkin memikirkan orang lain.
Ketidakkonsistenan juga dapat dilihat dalam seringnya perubahan dalam suasana hati pasangan Anda. Ini, tentu saja, mempengaruhi Anda dan dapat menyebabkan pertengkaran dan kesalahpahaman. Anda harus beradaptasi dan waspada Untuk menangkap sedikit perubahan dalam suasana hati pasangan Anda dan ini akan membuat Anda merasa terus -menerus khawatir. Perubahan suasana hati ini juga bisa menjadi tanda gangguan kejiwaan pasangan Anda.
Anda menginvestasikan semuanya ke dalam hubungan, dan pasangan Anda bertindak seperti itu bukan masalah besar. Anda mencoba menyelesaikan masalah dan mengerjakan ikatan Anda, tetapi orang yang Anda cintai tidak peduli. Akhirnya, Anda memberikan cinta dan kasih sayang Anda, dan pasangan Anda tetap acuh tak acuh. Apakah ini terdengar familiar? Jika jawaban Anda adalah ya, maka Anda mungkin memiliki hubungan satu sisi .
Faktanya adalah bahwa pasangan Anda tidak benar -benar tertarik pada Anda atau pada hubungan Anda dan menerima segalanya begitu saja. Ada kurangnya keseimbangan dalam upaya bersama Anda dalam mempertahankan cinta Anda. Anda ingin merasakan yang terbaik, tetapi separuh yang lebih baik tidak dapat memberikannya kepada Anda. Pada akhirnya, akan bosan berinvestasi terus -menerus dalam hubungan saat berada di ujung penerima dingin dan acuh tak acuh.
Kepercayaan adalah salah satu aspek penting dari suatu hubungan. Inilah yang memungkinkan mitra untuk terbuka satu sama lain dan jujurlah . Jika seseorang telah menghancurkan kepercayaan Anda, ini mungkin membuat Anda ingin melakukan hal yang sama kepada mereka. Lagi pula, jika Anda tertipu, mengapa Anda tidak bisa membalas dendam?
Ketika Anda mencurigai pasangan Anda tentang kurangnya kejujuran atau jika mereka tidak dapat mempercayai Anda, kecemasan, banyak konflik, dan bahkan depresi dapat terjadi. Ini mencegah Anda memiliki hubungan yang kuat dan sehat. Dan jika ini berlanjut untuk waktu yang lama, Anda dapat mengembangkan masalah kepercayaan Itu akan mengganggu Anda, tidak hanya jatuh cinta, tetapi juga dalam hubungan sosial lainnya.
Kontrol yang konstan dapat menghancurkan bahkan perasaan dan kasih sayang yang paling indah. Dan memeriksa telepon dan jejaring sosial Anda bukan satu -satunya cara untuk melacak Anda. Seorang mitra pengendali dapat memanifestasikan diri mereka dalam berbagai aspek hubungan Anda :Mereka dapat mencegah Anda sendirian, membuat larangan, dan memerlukan laporan terperinci tentang setiap langkah yang Anda ambil.
Semua ini menekan Anda dan kebebasan Anda. Perilaku ini mungkin disertai dengan kecemburuan dan paranoia yang ekstrem terhadap Anda. Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak memiliki apa pun yang tersisa pribadi dan bahwa setiap tindakan Anda sedang dievaluasi oleh pasangan Anda dalam hal pemahaman dan keinginan mereka, terlepas dari perasaan, kebutuhan, dan emosi Anda.
Pasangan Anda mencoba mengalihkan tanggung jawab kepada Anda untuk apa pun yang terjadi dalam hidup Anda bersama dan untuk hubungan Anda. Pertama, dalam kasus kegagalan atau masalah, hanya Anda yang harus disalahkan Dan Anda harus memperbaiki semua kesalahan Anda. Kedua, mitra itu menyingkirkan kewajiban dan tanggung jawab apa pun dan Anda harus bertanggung jawab atas semuanya.
Jelas, ini dapat secara negatif mempengaruhi perasaan dan hubungan Anda secara umum. Anda dapat terus merasa bersalah, kehilangan kepercayaan diri dan kemampuan Anda, dan merasakan beban tanggung jawab yang sangat besar. Itu menekan dan menghancurkan Anda secara moral. Ada 2 dari Anda dan Anda berdua harus bertanggung jawab , berbagi tugas dan menyelesaikan masalah bersama.
Anda mungkin merasa tidak aman pada tingkat fisik dan emosional. Dalam kedua kasus, ini adalah tanda -tanda pasti yang harus Anda pikirkan ketika memutuskan apakah akan melanjutkan hubungan. Anda tidak boleh hidup dalam ketakutan terus -menerus bahwa seseorang akan menggunakan kekuatan fisik atau menyakiti Anda. Pertama -tama, itu dapat mengancam hidup Anda, serta membatasi Anda dalam hal kecemasan tentang melakukan sesuatu yang salah dan membuat pasangan Anda marah.
Tidak mengalami keamanan emosional juga merupakan keadaan yang mengerikan, karena Anda merasa tidak dapat mengandalkan pasangan Anda, mempercayai mereka, atau mengandalkan mereka untuk mendapatkan dukungan. Anda mungkin memiliki keraguan dan ketidakpercayaan di masa depan hubungan Anda . Koneksi antara Anda pada akhirnya akan rusak dan Anda akan merasa jauh dari satu sama lain.
Tanda -tanda kerusakan apa lagi yang Anda ketahui? Pernahkah Anda memiliki pasangan yang beracun? Kami ingin mendengar cerita Anda di komentar.