Hubungan beracun dapat membuat Anda merasa tidak bahagia, merusak harga diri Anda, dan bahkan membuat Anda bertanya-tanya apakah Anda pantas mendapatkan cinta sama sekali. Dan bagian yang paling menakutkan adalah bahwa hal itu dapat terjadi tanpa Anda bahkan menyadarinya dan menyadari itu terjadi. Misalnya, Anda mungkin selalu ingin pergi ke atas dan ke luar untuk pasangan Anda. Mereka, di sisi lain, mungkin memberikan sedikit sedikit. Dinamika ini dapat memiliki efek bencana pada Anda.
Kami di sisi cerah ingin Anda menyadari hubungan semacam ini dan cobalah untuk menghindari berada di satu, dan inilah alasannya.
Bahkan dalam hubungan yang sempurna, hampir tidak mungkin untuk melihat mitra yang memberi dan mengambil sama. Dan itu normal. Wajar untuk ingin menangis, atau seseorang yang dapat memberi Anda emosional, dan mungkin bahkan dukungan finansial ketika Anda melewati masa yang sulit. Dan itu sama wajarnya dengan ingin memfokuskan seluruh waktu dan upaya Anda pada orang yang Anda cintai, yang sangat membutuhkan bantuan Anda.
Namun, itu bisa menjadi tidak sehat ketika satu pasangan melakukan semua pemberian, dan yang lain melakukan semua yang diambil dan tidak memberikan imbalan apa pun. Jika Anda seorang yang tanpa pamrih, penuh kasih sayang, dan orang yang peduli, Anda suka selalu ada untuk pasangan Anda. Dan mungkin bahkan kurang jelas bagi Anda bahwa mereka tidak benar -benar mencoba untuk memberikan sebanyak itu sebagai imbalan.
Pada awalnya, bantuan Anda mungkin dihargai, tetapi kemudian pasangan Anda mungkin mulai menerima begitu saja. Mereka mungkin mulai memanfaatkan Anda, terus -menerus membutuhkan Anda untuk mengeluarkan mereka dari beberapa masalah yang mereka ciptakan sendiri.
Anda merasa bertanggung jawab atas pasangan Anda dan merasa perlu untuk membantu mereka. Anda tidak melihat cara lain untuk menangani situasi, itu yang harus Anda lakukan.
Anda pikir mereka tidak akan bisa mengatasinya tanpa Anda. Jadi tanggung jawab yang sudah Anda rasakan menjadi lebih berat, karena Anda yakin bahwa pasangan Anda akan hilang tanpa Anda. Dan Anda tidak bisa membiarkan itu terjadi.
Kebutuhan pasangan Anda didahulukan. Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk masalah orang yang Anda cintai dan sering kali menangani masalah dan tanggung jawab Anda sendiri.
Anda berpikir bahwa jika Anda berhenti datang ke penyelamatan pasangan Anda dan jika Anda berhenti memberi mereka dukungan konstan, mereka tidak ingin tetap menjalin hubungan dengan Anda.
Semua hal yang Anda lakukan untuk seseorang yang sangat Anda pedulikan dapat menguras secara emosional jika Anda tidak mendapatkan jumlah waktu, energi, dan dukungan yang sama sebagai imbalannya. Terus -menerus mengkhawatirkan kebutuhan orang lain juga melelahkan.
Dan jika, terlepas dari itu, ini terus-menerus peduli pada orang lain membuat Anda tidak peduli pada diri sendiri dan kebutuhan Anda dan memiliki cukup waktu saya, itu benar-benar dapat merusak harga diri Anda, cara Anda melihat diri Anda, dan kesehatan mental Anda secara umum.
Pada satu titik, bahkan mungkin sulit bagi Anda untuk melihat diri Anda sebagai sesuatu yang terpisah dari pasangan Anda. Anda mungkin merasa sulit, dan bahkan hampir mustahil, membayangkan seperti apa rasanya lajang, terlepas dari mereka.
Mungkin Anda bahkan tidak menyadari bahwa Anda dalam hubungan di mana Anda adalah pemberi, dan pasangan Anda adalah pengambil. Dan Anda tidak mengerti dari mana semua kelelahan ini dan dari mana perasaan negatif Anda berasal. Anda tidak mengerti apa yang salah.
Itulah mengapa hal yang paling penting untuk dilakukan, jika Anda ingin mencari cara untuk menghadapi situasi ini, adalah mengakui bahwa Anda di dalamnya. Maka Anda harus bertanya pada diri sendiri mengapa Anda selalu merasa perlu memberi dan tutup mulut, ketika Anda tidak mendapatkan imbalan apa pun.
Jika Anda dalam hubungan baru, atur batas Anda segera. Jangan terlalu cepat berinvestasi, sebelum Anda mengenal pasangan Anda dengan lebih baik dan sebelum Anda yakin mereka akan sama mendukung Anda seperti halnya Anda siap untuk mereka.
Pernahkah Anda menjalin hubungan di mana Anda masih menjadi pemberi yang konstan? Bagaimana perasaanmu? Bagaimana Anda menghadapinya? Silakan bagikan pemikiran Anda di komentar!