Masyarakat kita terbiasa membuat aturan tentang apa yang harus kita lakukan untuk bahagia dalam pernikahan. Tetapi beberapa psikolog mengatakan bahwa kami menciptakan banyak mitos, yang sebenarnya mengganggu hubungan yang seimbang. Dalam artikel ini, Anda akan menemukan beberapa dari mereka dan, mungkin, memiliki pandangan baru yang baru tentang kehidupan keluarga.
Kami di sisi cerah Cobalah untuk mempelajari cara membangun hubungan yang sehat dari sudut yang berbeda dan berharap bahwa pendapat profesional terapis John M. Gottman dan Larry Shushansky akan berguna untuk Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hubungan dekat mempengaruhi rasa kesejahteraan kita. Mungkin ada berbagai cara untuk menghubungkan untuk pasangan. Tapi tetap saja, terapis mengatakan bahwa tidak ada aturan seperti itu yang mengatakan bahwa pasangan Anda harus menjadi sahabat Anda atau orang yang benar -benar mengetahui semua yang terjadi dengan Anda. dan mereka tidak boleh menggaruk punggung Anda setiap kali Anda meminta mereka.
Tidak apa -apa memiliki ruang dan bergosip dengan teman masa kecil Anda, bukan pasangan Anda. Anda harus memiliki hubungan yang Anda berdua inginkan dan percaya itu sehat.
Jika pernikahan Anda bukan dongeng, itu benar -benar normal. Suatu hubungan adalah perjalanan dan jika pasangan bersama untuk waktu yang lama dan masih bahagia, itu berarti ada banyak pekerjaan yang dimasukkan ke dalamnya.
Kita semua memiliki masalah, tetapi kesadaran diri membantu kita mencapai tingkat yang baru. Terjebak pada pemikiran bahwa pasangan Anda tidak mengerti Anda tidak akan mengarah pada apa pun. Bahkan jika ada beberapa ketidaknyamanan, itu baik -baik saja. Hanya mengerjakannya. Tidak ada Tuan atau Nyonya Benar.
Hubungan tidak dapat membantu Anda menemukan diri sendiri atau menjadi diri sendiri. Jika Anda tertekan, Anda perlu menemukan akar masalah dan ingat bahwa pernikahan tidak dapat memperbaikinya.
Tetapi hal yang dapat Anda lakukan adalah mengembangkan keterampilan komunikasi yang sehat . Plus Anda harus tahu bahwa tidak ada kesempurnaan.
Menurut psikolog, konflik adalah bagian dari hubungan intim normal . Jika Anda berdebat, tidak perlu berpikir bahwa semuanya harus berakhir. Anda tidak bisa menghindari perkelahian dalam hubungan apa pun.
Ya, pasangan yang bahagia juga bertarung, tetapi yang utama adalah sampai pada kesimpulan yang tepat, memaafkan satu sama lain, dan berbicara panjang, kata Larry Shushansky.
Mengorbankan dan mengorbankan diri Anda sepanjang waktu bukanlah pertanda pernikahan yang seimbang. Sangat bagus ketika Anda sangat mencintai seseorang, sehingga Anda tidak mengharapkan imbalan apa pun, tetapi dalam praktiknya, Anda harus menghormati diri sendiri terlebih dahulu. Dokter Larry Shushansky mengatakan cinta tanpa syarat adalah manipulatif dan penekan emosional.
Kesadaran dan berbagi timbal balik penting bagi semua pasangan. Dimungkinkan untuk memiliki hubungan yang damai dan harus ada kondisi dan batasan yang harus dipenuhi oleh pasangan.
Terapis mengkonfirmasi bahwa oversharing dapat menyebabkan penurunan keintiman. Orang yang sudah menikah juga membutuhkan teman dan istirahat satu sama lain itu sehat . Penting untuk memiliki hobi pribadi Anda dan kehidupan yang terpisah, dan kadang -kadang normal untuk pergi bersama teman tanpa pasangan Anda. Itu semua tergantung pada bagaimana Anda berinteraksi saat mencoba mengejar minat itu.
Stres tidak selalu buruk untuk hubungan Anda. Ada beberapa tantangan yang mendorong Anda untuk tumbuh, seperti menikah, memutuskan untuk memiliki anak, atau mengubah pekerjaan Anda.
Selain itu, ketegangan membantu membuat hubungan dinamis, dan bukan stagnan . Jangan melihat pasangan lain dan merawat keluarga Anda sendiri, alih -alih menjadi neurotik karena stereotip. Bahkan masalah neurosis dan kepribadian tidak akan merusaknya.
Ada banyak contoh di antara selebritas yang telah bersama untuk waktu yang sangat lama dan sama sekali tidak bosan satu sama lain. Dokter Gottman mengatakan bahwa pasangan bercerai, bukan karena perselingkuhan atau kebosanan, tetapi lebih dalam upaya menemukan persahabatan dan dukungan pada orang lain .
Jika Anda sudah menikah dan memiliki satu pasangan, itu tidak berarti Anda tidak puas. Cukup berkomunikasi satu sama lain dan cobalah mencari tahu apa yang kurang.
Stereotip apa lagi tentang kehidupan pernikahan yang salah, menurut Anda? Apakah Anda yakin ada pola untuk hubungan yang sehat? Silakan tulis tentang pengalaman hidup Anda di bawah ini!