Menurut sebuah survei, lebih dari setengah pasangan yang telah berkencan selama 2-5 tahun mengatakan, "Aku mencintaimu" setiap hari. Tetapi ketika hubungan mencapai 10+ tahun, jumlah itu turun menjadi 33% dan terus turun seiring berjalannya waktu. Namun, ada banyak alasan untuk mengubah kebiasaan ini dan kami di sini untuk memberi tahu Anda alasannya.
Kami di sisi cerah Peduli tentang hubungan Anda dan telah menemukan cara bagi Anda untuk meningkatkan kehidupan sehari -hari Anda dan orang yang Anda cintai tanpa melakukan banyak upaya.
Ikatan manusia adalah sesuatu yang hidup sendiri. Ini membutuhkan banyak investasi emosional, tetapi tidak harus melelahkan pekerjaan selama kita menjaganya. Menunjukkan kasih sayang untuk orang yang Anda cintai bisa semudah mengingatkan mereka betapa beruntungnya Anda memiliki mereka dalam hidup Anda. Untuk lebih spesifik, kami tidak hanya berbicara tentang hubungan romantis, tetapi itu juga bisa menjadi hubungan Anda dengan orang tua, anak -anak, saudara kandung, dan sebagainya.
Seorang psikolog bernama Lisa Arango percaya bahwa mengatakan, "Aku mencintaimu" berfungsi sebagai "oksigen untuk hubungan itu." Dia juga menambahkan bahwa "memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka memberi makan hubungan dan membuatnya tetap hidup." Dibutuhkan seperti itu Upaya minimal, tetapi imbalannya tidak terukur.
Ini bisa sangat menjengkelkan jika orang yang Anda sayangi pergi ke orang lain dengan masalah dan kebutuhan emosional mereka. Kita semua secara inheren egois dengan satu atau lain cara, tetapi dalam hal ini, keinginan untuk dibutuhkan oleh orang lain bisa menjadi hal yang baik. Mengekspresikan cinta menunjukkan orang lain yang Anda inginkan yang terbaik untuk mereka dan mereka dapat mempercayai Anda. Arango mengatakan bahwa mengingatkan mereka yang dekat dengan Anda bahwa mereka penting bagi Anda sudah cukup untuk membuat mereka bahagia. "Apa yang benar -benar dicari orang adalah kehadiran emosional," menjelaskan Arango.
Berbicara tentang egois, berbagi cinta dengan orang lain sebenarnya memiliki pengaruh langsung pada kesejahteraan Anda. Kory Floyd, seorang profesor yang berspesialisasi dalam komunikasi manusia, percaya bahwa mengekspresikan cinta, dalam bentuk atau bentuk apa pun, dapat bermanfaat bagi kesehatan kita. Bayangkan mengalami hari yang buruk dan kemudian pulang ke rumah bagi orang yang Anda cintai. Floyd berkata, “Ini mungkin tidak mengubah apa pun tentang apa yang terjadi pada hari Anda, tetapi itu dapat mengubah segalanya tentang perasaan Anda pada saat itu. rasanya semua stres Anda hanya meleleh. ”
Profesor itu melanjutkan untuk mengingatkan kita bahwa setiap kali kita merasakan dan menerima cinta, tubuh kita menghasilkan hormon oksitosin yang membantu mengatasi stres. “Efek oksitosin pada tubuh terutama adalah yang menenangkan dan kehangatan. Ini adalah hormon yang sangat menyenangkan, " kata Floyd. Ini juga sering disebut sebagai "hormon pelukan" dan itulah yang membuat Anda merasa.
Ada eksperimen aneh yang melibatkan memberi orang uang dan meminta setengah dari mereka untuk membelanjakannya sendiri dan setengah lainnya untuk membeli sesuatu untuk orang lain. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat apakah orang merasa berbeda pada akhir hari tergantung pada bagaimana mereka menghabiskan uang. Menariknya, mereka yang membeli hadiah untuk orang lain merasa lebih bahagia daripada mereka yang menyimpan uang untuk diri mereka sendiri. Filosofi yang sama berlaku untuk gerakan non-material juga.
Psikolog percaya bahwa bermurah hati dalam perasaan Anda membuat Anda lebih bahagia, meskipun Anda yang melakukan pemberian. Pikirkan tentang hal ini:Seberapa menyenangkan rasanya ketika Anda memuji orang lain atau mengatakan sesuatu yang membuat mereka tersenyum? Perasaan ini hanya menjadi lebih kuat saat Anda melakukannya untuk seseorang yang Anda cintai.
Hidup penuh dengan kejutan - dan mereka tidak selalu positif. Meskipun kami tidak bermaksud menjatuhkan Anda, kami ingin mengingatkan Anda bahwa kami tidak pernah tahu apa yang akan terjadi besok atau ketika itu akan menjadi yang terakhir kali kami dapat mengatakan, 'Saya mencintaimu' kepada seseorang kami Peduli tentang . Mengatakan 3 kata ini tidak membutuhkan banyak, tetapi tidak mengatakan itu bisa menghantui Anda selama sisa hidup Anda. Jadi lebih baik aman dan memberi tahu orang yang Anda cintai apa artinya bagi Anda hari ini.
Seberapa sering Anda mengungkapkan kasih sayang untuk orang yang Anda cintai? Apakah Anda pikir Anda bisa melakukannya lebih banyak?