Mengapa putus dengan teman bisa lebih menyakitkan daripada dengan kekasih

Dalam satu survei, ditemukan bahwa ketika kami menghargai persahabatan, kami berfungsi lebih baik. Studi ini juga meramalkan bahwa kita bisa mendapatkan lebih banyak penyakit kronis ketika kita memiliki masalah persahabatan, daripada masalah hubungan lainnya. Ini berarti bahwa persahabatan memainkan peran yang sangat penting dalam hidup kita dan bisa lebih menyakitkan untuk kehilangan teman, daripada pacar. Namun, ketika persahabatan tidak berhasil lagi, kami tidak memiliki cara yang tepat untuk mengatasinya seperti yang kami lakukan dengan hubungan romantis.

Kami di sisi cerah menggali alasan mengapa bisa lebih memilukan untuk mengakhiri persahabatan daripada hubungan romantis.

Kami tidak bisa berbicara tentang mengapa itu berakhir.

Dapat dimengerti jika persahabatan berakhir karena pengkhianatan, tetapi biasanya persahabatan hanya berakhir tanpa peringatan. Kami tumbuh terpisah dan kami tidak tahu bagaimana berbicara tentang perubahan dalam persahabatan kami. Ada yang namanya perpisahan resmi dalam hubungan romantis, tetapi untuk beberapa alasan, kami tidak memiliki penutupan yang sama dalam persahabatan.

kami tidak bisa meratapi kekalahan.

Karena tidak ada perpisahan resmi, sulit bagi kami untuk melakukan kerugian dengan benar. Kami cukup banyak diharapkan untuk menyedotnya dan melanjutkan, bahkan jika rasa sakitnya tidak berbeda dengan perpisahan romantis. Dalam skenario terburuk, karena kita tidak berbicara tentang akhir persahabatan, kadang -kadang sulit untuk mengetahui apakah kita bahkan telah kehilangan itu. Teman -teman bahkan mungkin menjatuhkan kita tanpa kita tahu mengapa, jadi itu membingungkan kita tentang bagaimana menghadapi rasa sakit yang kita rasakan.

orang yang ingin kita bicarakan dengan itu adalah mereka.

Ketika kita berurusan dengan segala jenis rasa sakit, terutama rasa sakit emosional, wajar untuk ingin beralih ke seseorang yang kita percayai dan dengan siapa kita dekat. Kami biasanya beralih ke teman -teman kami ketika kami mengalami perpisahan romantis. Tetapi jika mereka yang kalah, sulit untuk menemukan orang lain untuk memeluknya. Jadi kita mungkin hanya bertepuk hati alih -alih berurusan dengan perasaan kita dengan cara yang sehat.

kami merasa malu karena fakta bahwa persahabatan gagal.

Ada semacam aturan yang tak terucapkan bahwa persahabatan harus mudah bagi orang dewasa. Jadi ketika kita kehilangan seorang teman, kita mungkin mencap diri sebagai teman yang buruk dan mungkin menyalahkan diri sendiri karena tidak membuatnya bekerja. Jika persahabatan "harus abadi," tetapi kita tidak, sulit untuk tidak mulai berpikir bahwa kita bersalah.

Butuh banyak upaya untuk menjadi teman terbaik mereka.

Semua teman dimulai sebagai orang asing dan itu adalah jalan panjang untuk menjadi teman terbaik. Kami telah berbagi begitu banyak kenangan dengan mereka. Ada hal -hal yang hanya bisa mereka pahami. Dan sekarang, untuk beberapa alasan, semuanya berantakan.

merekalah yang kita bisa 100% dengan diri kita sendiri.

Bahkan mereka yang berada dalam hubungan romantis tidak selalu benar untuk diri mereka sendiri. Tetapi dengan teman -teman, kita cenderung merasa lebih nyaman untuk mengecewakan kita. Kehilangan teman baik, bahwa kita bisa menjadi nyata, bisa membuat kita merasa tidak enak. Harga diri kita bahkan mungkin terpukul.

kami bertanya-tanya apakah rahasia kami sekarang aman dengan mereka.

Teman adalah orang yang biasanya kami percayai dengan rahasia kami, dan kami tidak benar -benar berpikir bahwa kami mungkin kehilangan mereka di masa depan. Tetapi ketika persahabatan berakhir, kita tidak dapat memastikan bahwa rahasia kita akan tetap aman dengan mereka. Kita tidak bisa lagi mengharapkan mereka untuk melindungi ini, dan jika persahabatan berakhir dengan buruk, kita bahkan mungkin takut bahwa mereka dapat membalas dengan memberi tahu orang lain rahasia kita.

kehidupan sosial kita mungkin dipengaruhi oleh kehilangan.

Sebagai teman, kami berbagi banyak hal, dan salah satunya adalah lingkaran sosial kami. Sementara satu persahabatan mungkin tidak lagi berhasil, yang lain dalam lingkaran yang sama mungkin masih baik -baik saja. Ini berarti bahwa kita mungkin masih harus menghadapi mantan teman kita dan hal-hal bisa menjadi sangat canggung. Jika teman bersama kita memutuskan untuk memihak dan memilih milik mereka daripada milik kita, perasaan kita bisa menjadi lebih memar.

kami merasa seolah-olah kami sendirian dalam hal ini.

Karena tidak ada yang benar -benar berbicara tentang perpisahan persahabatan, kami dapat dengan mudah merasa sangat terisolasi. Bisa terasa seolah -olah kita satu -satunya di dunia yang sedang mengalami situasi yang memilukan ini. Kami merasa seperti kami tidak hanya kehilangan seorang teman, tetapi semua jenis dukungan sama sekali.

dan kami tidak tahu apakah kami dapat menemukan seseorang yang lebih baik.

Dengan perpisahan romantis, selalu ada seseorang untuk mendorong kami dan memberi tahu kami bahwa kami akan dapat menemukan seseorang yang lebih baik. Tapi itu tidak sama untuk perpisahan persahabatan. Butuh bertahun-tahun untuk membangun apa yang kami miliki dengan mantan teman kami dan, sebagai orang dewasa, kami ragu bahwa kami akan dapat menemukan persahabatan lain yang bermakna.

Pernahkah Anda harus mengakhiri persahabatan? Bagaimana Anda berduka karena kehilangan itu? Beri tahu kami di komentar.