Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> merasa

5 hal halus yang kita lakukan yang dapat membahayakan kehidupan cinta kita tanpa menyadarinya

Cinta adalah tentang hal -hal kecil:pesan "selamat pagi", ciuman selamat malam, hadiah, dan kejutan bahagia. Lebih dari itu, cinta juga tentang tindakan. Atas dasar sehari -hari, kita mungkin akhirnya memiliki sikap yang melukai mitra kita - dan seringkali, kita bahkan tidak menyadarinya.

Di sisi baik, Kami percaya bahwa menjadi versi terbaik dari diri kami dan memperluasnya kepada mitra kami adalah cara untuk mencapai kehidupan cinta yang bahagia. Untuk memahami lebih lanjut tentang kesalahan yang mungkin menghalangi Anda, teruslah membaca.

1. Lupa waktu dengan teman

Seorang teman memulai hubungan baru dan benar -benar menghilang karena bersenang -senang dengan teman -teman mereka - apakah itu terdengar akrab? Sayangnya, cukup umum untuk hal semacam ini terjadi. Dalam hal ini, ada kebutuhan untuk mengingatkan diri sendiri bahwa bahkan ketika menjadi bagian dari suatu hubungan, sangat penting untuk tetap berhubungan dengan teman, karena kualitas hidup seseorang meningkat secara signifikan.

2. Menggunakan 4 kata ini saat mengekspresikan diri Anda kepada pasangan Anda

Tahukah Anda bahwa, menurut para ahli, ada kata -kata yang tidak boleh diucapkan kepada pasangan Anda? Meskipun komunikasi memainkan peran penting dalam hubungan, beberapa kata lebih baik dibiarkan tidak terungkap. Kata -katanya adalah sebagai berikut:

  1. "harus" : Kata ini membawa perasaan harapan frustrasi terhadap tindakan pasangan Anda.
  2. “selalu (Seperti dalam, "Anda selalu melakukan ini."):Ini membuat pasangan Anda merasa seolah -olah mereka tidak diizinkan melakukan kesalahan. Dan berbicara tentang kata "tidak pernah ..."
  3. "tidak pernah" : Kata ini membuat pasangan Anda tetap dalam mode pertahanan.
  4. “tapi (Seperti dalam, "Ya, itu salah saya, tapi ..."):Mengucapkan kata "tapi," dalam hal ini, membuat pasangan Anda merasa seperti pernyataan mereka hancur.

Apakah Anda terbiasa menggunakan salah satu dari kata -kata ini? Jika demikian, mungkin ide yang baik untuk memikirkan beberapa cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dengan orang penting Anda.

3. Berfokus pada pengorbanan pasangan Anda untuk berterima kasih kepada mereka

Misalkan Anda pergi pada malam kencan dan menerima karangan bunga mawar yang indah. Bagaimana Anda menanggapi itu? Banyak dari kita akan berkata, “Terima kasih! Anda tidak harus! " Atau “Terima kasih! Anda tidak harus mengalami begitu banyak masalah! " Tapi apakah ini cara terbaik untuk berkomunikasi?

Sebuah studi menemukan bahwa ketika berterima kasih kepada orang lain untuk sesuatu yang diberikan kepada Anda atau dilakukan untuk Anda, Anda harus mengungkapkannya dengan perasaan positif dan rasa terima kasih terhadap mereka dan hubungan alih -alih berfokus pada menyoroti biaya tindakan itu. Cara terbaik untuk berterima kasih kepada pasangan Anda untuk mawar adalah dengan mengatakan, “Terima kasih, itu indah! Saya suka cara Anda membuat saya merasa! " Lihat berapa banyak perbedaan yang dibuatnya?

4. Pergi tidur pada waktu yang berbeda

Apakah Anda begadang saat pasangan tidur lebih awal? Kemungkinannya, hubungan Anda mungkin diam -diam melayang. Sementara sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih suka tidur pada saat yang sama dengan pasangan mereka, kenyataannya berbeda. Faktanya, 75% pasangan pergi tidur pada waktu yang berbeda karena berbagai alasan, termasuk jadwal kerja, menonton TV, atau menjelajahi web.

Untuk koneksi yang lebih baik dengan pasangan Anda, pertimbangkan untuk tidur pada saat yang sama dan saksikan hasilnya berkembang seiring berjalannya waktu.

5. Lupa untuk mencium selamat malam

Kehidupan modern mengharuskan kita untuk bekerja keras, menjawab email, melakukan tugas sehari-hari, menyelesaikan tugas rumah tangga, dan mengelola keuangan dan keluarga. Meskipun kami memiliki niat baik, kehidupan pasangan mungkin ditelan oleh rutinitas mereka. Terkadang kita dapat menerima hubungan kita begitu saja dan melupakan hal -hal kecil yang bercinta dengan apa itu.

Untuk mempertahankan ikatan itu dan menahan diri untuk tidak mengambang dari pasangan Anda, jangan pernah lupa untuk mencium mereka selamat malam.

bonus 1:tidak mengomunikasikan cinta dengan cara yang akan dipahami pasangan Anda

Pernahkah Anda merasa bahwa Anda tidak "cukup dicintai," bahkan saat dalam hubungan yang baik? Alasannya mungkin sesederhana fakta bahwa cinta dirasakan secara berbeda oleh orang yang berbeda. Itulah buku itu, The Lima Bahasa Cinta, Oleh Gary Chapman memberi tahu kami. Menurut penulis, 5 cara perasaan dicintai adalah:

  1. kata -kata penegasan :Ini bisa menegaskan dan mengungkapkan perilaku orang lain, seperti mengatakan, "Anda terlihat sangat tampan hari ini."
  2. waktu kualitas : Terlibat dalam kegiatan bersama, seperti melakukan perjalanan atau menonton film.
  3. sentuhan fisik :Tunjukkan ekspresi fisik cinta, seperti berpegangan tangan, memeluk, atau intim.
  4. Acts of Service : Lakukan sesuatu yang berguna untuk pasangan Anda. Ini bisa memasak makan malam, menangani masalah, atau memberikan dukungan sehingga pasangan Anda dapat bersantai.
  5. menerima hadiah :Dapatkan item yang mengingatkan Anda akan cinta Anda. Bisa berupa bunga, permen, atau perangkat elektronik.

Chapman juga menjelaskan bahwa kita masing -masing memiliki bahasa cinta utama. Tidak tahu apa bahasa cinta pasangan Anda dapat menjadi penghalang komunikasi yang akan menyebabkan konflik, hampir jika Anda tidak berada di halaman yang sama. Memahami atau menanyakan apa yang dibutuhkan pasangan Anda untuk merasa dicintai dapat memiliki dampak yang signifikan pada hubungan Anda.

bonus 2:tidak meminta maaf dengan cara yang benar

Misalkan Anda mengacaukan pasangan Anda dan sekarang Anda berutang permintaan maaf kepada mereka. Sekali lagi, orang memandang permintaan maaf secara berbeda, seperti yang dinyatakan oleh Gary Chapman dan Jennifer Thomas dalam buku ini, Lima Bahasa Permintaan Maaf . Berikut adalah 5 cara pasangan Anda mungkin mengharapkan Anda untuk meminta maaf setelah melakukan sesuatu yang tidak mereka hargai:

  1. Mengekspresikan penyesalan :Sebenarnya katakan bahwa Anda menyesal dengan memberi tahu mereka, "Saya sangat menyesal saya membuat Anda merasa buruk."
  2. menerima tanggung jawab : Pahami bahwa Anda salah, dan berkata, “Itu adalah kesalahan yang saya buat.”
  3. membuat ganti rugi :Yakinkan mereka bahwa apa yang Anda lakukan adalah kesalahan, dan menebusnya. Pulang dengan hadiah atau bunga adalah contoh yang baik dari ini.
  4. benar -benar bertobat : Katakan bahwa Anda menyesal dan bahwa situasinya tidak akan terjadi lagi dengan memberi tahu mereka, "Saya minta maaf atas apa yang telah saya sebabkan kepada Anda, itu tidak akan terjadi lagi."
  5. meminta pengampunan : Bertanya apakah mereka bersedia menerima permintaan maaf Anda dengan mengatakan, "Bisakah Anda memaafkan saya atas apa yang telah saya lakukan?"

Pernahkah Anda memikirkan apa yang diharapkan pasangan Anda dari Anda? Dalam hal ini, pemahaman dan menetapkan harapan penting untuk komunikasi yang lebih baik dan, tentu saja, untuk menjaga kehidupan cinta yang sehat.

Apa kesalahan yang saat ini Anda lakukan dalam hubungan Anda? Menurut Anda apa yang terburuk dari mereka? Apakah Anda memiliki tips tambahan tentang bagaimana tidak membahayakan kehidupan cinta Anda?