Sebuah studi terhadap 11.000 pasangan menunjukkan dengan tepat apa yang membuat hubungan berhasil

Banyak dari kita menjalani hubungan romantis mencari yang sempurna. Masalahnya adalah:Kualitas hubungan itu subyektif. Yang kita ketahui adalah bahwa hubungan yang buruk memiliki hasil negatif seperti kesehatan fisik yang buruk, depresi, dan kehilangan produktivitas kerja, tetapi kadang -kadang kita tidak dapat menunjukkan apa yang membuat yang bagus. Berita baiknya adalah, para ilmuwan telah menemukan karakteristik paling penting dari yang sukses.

Di sisi cerah , Kami semua tentang membangun hubungan yang sehat dan bahagia dan kami kagum dengan temuan penelitian ini. Untuk memahami karakteristik penting mana para ilmuwan yang tercantum sebagai yang tepat yang kita butuhkan untuk hubungan yang baik, teruslah membaca.

Ada alasan mengapa beberapa hubungan romantis berkembang lebih dari yang lain.

Meskipun sulit untuk memahami apa yang membuat hubungan terakhir, para ilmuwan telah lama sebelum mempelajari apa yang membuat mereka sukses. Psikolog John Gottman melakukan berbagai percobaan dalam apa yang disebutnya " lab cinta. "Berdasarkan kesimpulannya, ia mengkategorikan pasangan menjadi" master "dan" bencana. " Dia kemudian mengamati ciri -ciri umum dari "master" (Orang-orang yang memiliki hubungan yang tahan lama) dan "bencana" (orang -orang yang bercerai atau tidak bahagia).

Apa yang dia simpulkan adalah bahwa pasangan "tuan" saling menghargai satu sama lain dan membangun lingkungan rasa hormat dan kebaikan. Merasa divalidasi, dirawat, dipahami, dan berbagi momen kegembiraan menjadi sangat penting dalam membuat pasangan merasa terhubung dan tetap setia satu sama lain. Tetapi ada sifat -sifat lain yang terbukti yang membuat hubungan bertahan.

Kualitas terpenting dari hubungan jangka panjang

Sebuah studi yang sangat menarik menganalisis 11.196 pasangan selama sekitar satu tahun dan mengumpulkan data yang bertujuan untuk memprediksi kualitas hubungan. Mereka mengukur usia, sifat kepribadian, jenis kelamin, dan pendapatan. Lagi pula, ini adalah karakteristik yang paling diprediksi jika seorang mitra akan senang dalam suatu hubungan.

1. komitmen mitra yang dirasakan: seperti dalam “ pasangan saya ingin hubungan kami bertahan selamanya. ”
2. apresiasi: Seperti dalam “ saya merasa sangat beruntung memiliki pasangan saya dalam hidup saya. ”
3. kepuasan dalam hubungan intim: Seperti di, para mitra merasa senang dengan keintiman mereka.
4. Kepuasan pasangan yang dirasakan: seperti dalam “ hubungan kami membuat pasangan saya sangat bahagia. ”
5. konflik: Seperti dalam “ seberapa sering Anda berkelahi dengan pasangan Anda ? "

Ciri -ciri ini menunjukkan bahwa kedua mitra diinvestasikan, memiliki tujuan yang sama, dan merasakan kepercayaan, cinta, dan hasrat dalam hubungan yang intim dan romantis.

Dan ini adalah faktor dan risiko individu yang jika diatasi akan menyebabkan kepuasan hubungan:

Berikut ini adalah beberapa sifat berdasarkan perasaan pasangan terhadap hubungan mereka. Mereka termasuk:

1. kepuasan hidup: seperti dalam “ Kondisi hidup saya sangat baik. ”
2. Pengaruh negatif: seperti merasa tertekan atau mudah tersinggung.
3. depresi: seperti dalam perasaan putus asa.
4. kecemasan lampiran: seperti dalam “ saya sangat mengkhawatirkan hubungan saya dengan orang lain. ”
5. penghindaran lampiran: Seperti dalam “ saya lebih suka tidak terlalu dekat dengan pasangan romantis. ”

Itu berarti bahwa itu adalah perasaan yang lebih penting dalam suatu hubungan. Beberapa bagus dan ada yang tidak. Secara keseluruhan, jumlah perasaan positif harus lebih besar daripada yang negatif dan membangun hubungan yang bahagia dan tahan lama. Menariknya, kepribadian, ras, pendidikan, mitra , atau cara pasangan lain memandang hubungan itu, tampaknya tidak terlalu penting .

Bagaimanapun, apa yang membuat hubungan yang baik dipenuhi dan menghargai.

Artinya, hubungan yang tahan lama melampaui apa yang biasanya kita pelajari:ilusi menemukan pasangan yang sempurna. Apa yang sebenarnya dibuktikan studi adalah bahwa kualitas suatu hubungan didasarkan terutama pada seberapa puas dan menghargai Anda terhadap satu sama lain - dan kepribadian sangat penting .

Menurut penulis penelitian, ilmuwan Samantha Joel, membangun kemitraan lebih penting daripada mitra aktual yang Anda pilih - dan itu mengarah pada hubungan yang memuaskan. Untuk kita semua, sarannya adalah:Jangan terlalu fokus pada tipe orang, tetapi untuk saling terlibat dan kedua kepuasan Anda.

Ketika datang ke hubungan yang baik, menurut Anda apa sifat yang paling penting? Apa sifat yang paling Anda hargai tentang pasangan Anda? Jika Anda lajang, menurut Anda apa yang akan membuat Anda paling puas dalam suatu hubungan?