Butuh alasan untuk berpelukan? Berikut adalah 7 manfaat mengejutkan dari melakukannya
Siapa yang tidak suka TLC tambahan? Dan cara apa yang lebih baik untuk menunjukkan cinta selain memberikan pelukan hangat dan sesi pelukan? Sentuhan fisik selalu membuat orang merasa lebih baik, melepaskan oksitosin dan melepaskan hormon bahagia. Apakah itu dengan orang lain yang signifikan, saudara kandung, orang tua atau teman, ada sesuatu tentang meringkuk dengan seseorang yang membantu bersantai dan lebih banyak mengikat mereka. Untuk pasangan khususnya, ini adalah cara yang bagus untuk terhubung. Meskipun kami tidak membutuhkan alasan untuk berpelukan, ada beberapa manfaat yang berasal dari meringkuk bersama! melepaskan stres 
stres adalah cara tubuh menanggapi segala jenis ancaman. Saat Anda berpelukan dengan orang yang dicintai, tubuh Anda melepaskan oksitosin yang menenangkan Anda dengan mengurangi tekanan darah Anda. Ini berjalan dua arah dan sama -sama bermanfaat bagi pria dan wanita. Jadi, lain kali pria Anda stres, menelannya dengan pelukan beruang untuk membuatnya merasa lebih baik! mengurangi kecemasan Semua orang menderita kecemasan pada suatu saat. Pelukan membantu meredakannya karena merupakan kegiatan yang damai. Ketika pasangan Anda cemas, pegang erat -erat dan itu pasti akan menenangkan saraf mereka dan membuat mereka merasa lebih baik hampir secara instan! menginduksi tidur 
Tidak mendapatkan tidur yang memadai dapat menyebabkan masalah kesehatan besar -besaran yang dapat menyebabkan kecemasan dan bahkan depresi! Di sinilah pelukan terjadi pada tempatnya. Ketika Anda santai dan di sekitar orang yang Anda sukai di lingkungan yang nyaman, mudah untuk tidur nyenyak dan damai. memudahkan keinginan dan rasa sakit Saat Anda berpelukan, perasaan puas muncul. Anda tidak merasa ingin makan cokelat atau makanan penutup yang tidak perlu itu. Ini juga membantu meningkatkan kesehatan seseorang dengan menurunkan peradangan dan mengatur kesehatan. Oxytocin dirilis saat memeluk memainkan peran besar dalam hal ini juga. meningkatkan harga diri 
Jika Anda memiliki pendapat rendah atau buruk tentang diri Anda, berpelukan dengan pasangan Anda! Diinginkan ke tingkat seperti itu meningkatkan kepercayaan diri dan membuat orang merasa lebih baik. Pelukan membantu mengurangi kecemasan sosial sehingga kita dapat membentuk bermakna dan hubungan dengan orang lain. meningkatkan keterampilan komunikasi Dalam hubungan apa pun, komunikasi sangat penting. Pelukan membantu orang mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang isyarat non-verbal. Ini membantu membangun empati dan penerimaan dengan cara yang tidak memerlukan kata -kata. memperkuat hubungan Ini jelas. Saat berpelukan, Anda cenderung berbicara dan lebih banyak ikatan dengan orang lain. Anda telah melepaskan hambatan Anda dan berbagi ruang yang sangat pribadi dengan orang ini, jadi sentuhan fisik yang ditambahkan ini pasti akan membantu Anda mengikat. Jadi lain kali Anda bertarung, Anda tahu cara memudahkan keluar darinya! Apakah Anda membutuhkan alasan lagi untuk meringkuk? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah ini.