tidak ada yang suka berada dalam hubungan yang buruk yang tidak ke mana-mana dan terutama ketika itu menguras Anda keluar keduanya secara fisik secara emosional. Memperbaiki hubungan tidak terjadi dalam semalam. Ini adalah proses mendalam tetapi sangat efektif. Apakah Anda berdua berada di ambang putus, atau jika Anda merasa ada sesuatu yang salah dan perlu dikerjakan, sangat penting untuk meninjau bagaimana Anda berkontribusi pada masalah sebelum mengikuti langkah -langkah untuk memperbaikinya.
pemecahan masalah
Pertama-tama, duduklah sendirian dan pergi ke introspeksi yang dalam. Sisihkan ego Anda dan menyalahkan permainan sebelum melakukan ini. Sementara beberapa orang dapat mencari tahu apa masalahnya dengan hubungan secara rinci, beberapa tidak bisa. Ini mungkin mengakibatkan kecemasan dan kemarahan sebentar tetapi mencari tahu apa yang salah dengan bertanya pada diri sendiri akan membantu Anda lebih memahami masalah yang Anda hadapi dengan hubungan.
terima tanggung jawab
Seperti hubungan yang sehat, hubungan yang buruk dilahirkan, diberi makan dan dipelihara untuk menjadi seperti apa adanya. Jadi, sangat penting Anda dan pasangan Anda untuk mencari tahu bagaimana Anda berkontribusi pada masalah dan yang paling penting menerima tanggung jawab atas tindakan Anda. Anda diharapkan memberikan penjelasan tentang tindakan yang disengaja Anda yang mungkin telah melukai pasangan Anda.
Pertimbangkan konseling
tidak ada yang salah dalam mencari bantuan jika keduanya berpikir bahwa itu perlu. Konseling pasangan cukup populer hari ini dan tampaknya membantu banyak dari mereka. Mencoba mengerjakan sesuatu dengan pihak ketiga dapat membantu Anda memahami pasangan Anda dengan cara yang tidak pernah Anda pikirkan. Mungkin Anda berdua sedang melalui tambalan yang kasar dan tidak dapat menemukan cara yang tepat untuk berkomunikasi tentang hal itu. Konseling hubungan juga dapat membantu Anda dan pasangan Anda lebih memahami masalah dan bergerak maju.
Adopt aturan hubungan baru
Selalu bermanfaat untuk menggantikan tindakan dan pemikiran yang kalah dengan aturan positif, mandiri dan sehat untuk Aktifkan jenis hubungan yang selalu Anda inginkan. Aturan seperti, "Kita tidak bisa lagi berbicara tentang masa lalu", "No More Blame Games", "berkomunikasi satu sama lain lagi", dll. Mengikuti aturan yang Anda tetapkan dapat mengubah hubungan Anda yang rusak menjadi yang sehat dari waktu ke waktu.
rencanakan perjalanan bersama
Perubahan dalam pemandangan dapat memiliki efek paling mengejutkan pada kondisi hubungan Anda. Ini bisa menjadi milik Anda cara saling berhubungan satu sama lain dari menjadi orang asing. Ingat saja, perjalanan ini adalah tentang membangun kembali - Anda harus memastikan Anda merencanakan banyak kegiatan sosial yang menyenangkan untuk mencoba dan menciptakan beberapa kenangan yang menyenangkan bersama.
Setiap hubungan berbeda dari yang lain. Ada banyak alasan mengapa suatu hubungan dapat patah. Jika itu karena perselingkuhan atau kurangnya kepercayaan, bisa bergerak maju bisa sangat sulit. Dimungkinkan untuk memperbaiki hubungan yang rusak, tetapi Anda juga perlu bertanya pada diri sendiri apakah layak untuk memperbaikinya atau tidak.