Memulai bisnis baru? 6 langkah untuk keluar dari siklus stres dan kecemasan

Menjadi seorang pengusaha membutuhkan keberanian dan dedikasi. Di India, budaya awal berkembang dan bagaimana! Tidak hanya industri bisnis melihat pertumbuhan yang luar biasa, tetapi jumlah start-up teknologi canggih juga dikatakan meningkat 50 persen dari 2017, menurut laporan NASSCOM terbaru.

Namun, memulai bisnis baru tidak glamor seperti yang dibuat. Di antara beberapa prestasi yang sukses ada ratusan kisah perjuangan dan kegagalan yang tak terhitung. Dari berjuang melawan depresi hingga berperang dengan perfeksionisme dan gangguan makan, sebagian besar pengusaha mendapati diri mereka menderita karena gangguan kesehatan mental.

Itu kesepian di atas! Orang yang kuat dan sukses sering memiliki sangat sedikit teman dekat. Terlebih lagi, berusaha mengubah dunia di sekitar Anda dapat membuat Anda berkelahi dengan setan Anda sendirian. Di situlah masalahnya dimulai. Ketidakpastian, isolasi sosial dan keraguan yang berputar -putar di sekitar identitas hanya memperburuk masalah ini.

Untuk membantu menangani tanggung jawab besar di bahu Anda, berikut adalah enam langkah untuk keluar dari siklus stres dan kecemasan oleh Dr Kedar Tilwe, Konsultan Psikiater, Departemen Kesehatan Mental dan Ilmu Perilaku, Perawatan Kesehatan Fortis.

memprioritaskan tujuan Anda

Buatlah daftar prioritas, tujuan, tujuan, dan harapan Anda dari usaha baru.

Analisis diri

Belajar menganalisis diri dan menerima kritik konstruktif saat ditawarkan.

bergerak maju

Ingatlah untuk menikmati setiap kemenangan dan mengakui kemunduran tetapi terus bergerak maju.

berhenti menunda -nunda

Hindari penundaan dan penundaan! Setelah keputusan dibuat; Siapkan tabel waktu dan menempelkannya.

Garis Besar Kepercayaan Diri

Pertahankan iman. Ingatkan diri Anda tentang visi dan alasan Anda untuk memulai bisnis ketika Anda pertama kali memiliki ide tentang hal itu.

mencari bantuan

Jangkau sistem pendukung Anda jika Anda merasa rendah atau berkecil hati. Tidak apa -apa untuk meminta dan menerima bantuan saat diperlukan. Mencari bantuan profesional jika Anda merasa sangat rendah.

Dengan beberapa tips ini dalam pikiran, tidak ada gunung yang tidak dapat Anda panjat. Selalu ingat:Untuk memenangkan balapan, Anda harus lambat dan mantap.