5 cara berkomunikasi lebih baik dengan pasangan Anda untuk hubungan yang sehat Salah satu alasan utama mengapa Anda cenderung bertarung dengan separuh yang lebih baik adalah karena kurangnya komunikasi. Anda harus membuat komunikasi yang sehat menjadi kebutuhan. Anda tidak hanya harus menjadi pendengar yang baik tetapi juga komunikator yang baik dalam hubungan Anda. Mudah bagi orang untuk menyuruh Anda berkomunikasi dengan cara yang lebih baik dengan pasangan Anda tetapi sulit untuk berlatih secara nyata. Oleh karena itu Anda harus mempraktikkan ini langkah demi langkah dan akhirnya menguasainya.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu Anda berkomunikasi dengan pasangan Anda dengan cara yang lebih baik.
Ini adalah kecenderungan manusia untuk membaca pikiran dan mengasumsikan apa yang diinginkan pikiran kita. Ini menyebabkan banyak masalah dan asumsi yang salah. Anda mungkin tidak tahu apa yang sebenarnya dipikirkan orang lain tetapi pikiran Anda mengasumsikan sesuatu yang mungkin tidak benar. Misalnya, jika Anda melihat pasangan Anda tidak dalam perilaku aslinya atau jika Anda tidak yakin apa yang dirasakan pasangan Anda, jangan coba -coba membaca pikiran pasangan Anda. Alih -alih bertanya. Bersikap terbuka dan jujur satu sama lain.
Ekspresikan perasaan Anda dengan cara yang sehat.
Percakapan adalah ketika dua orang berbicara. Ini adalah jalan dua arah. Jangan sampai tentang diri Anda. Tanyakan kepada pasangan Anda tentang perasaan dan pikiran mereka. Jadikan pasangan Anda lebih terlibat dalam percakapan sehingga Anda berdua menikmati. Penting bagi kedua orang dalam suatu hubungan untuk berbagi apa yang mereka rasakan dan apa yang ada di pikiran mereka. Pastikan Anda tidak mendominasi percakapan. Percakapan yang sehat adalah tentang orang -orang dan harus mengalir secara alami bolak -balik.
Di tengah kehidupan kerja Anda yang sibuk, penting untuk menyisihkan waktu untuk pasangan Anda. Mengabaikan pasangan Anda sepanjang waktu untuk masalah kerja mungkin tidak sehat untuk hubungan Anda. Tetapi sama pentingnya bagi Anda berdua untuk menghormati dan memahami pekerjaan satu sama lain. Semua orang ingin didengar dan mengungkapkan perasaan mereka. Bergantung pada jadwal kerja Anda, Anda harus memberikan waktu kepada pasangan Anda. Jika Anda mengalami hari yang sibuk di tempat kerja, pastikan untuk memberi setidaknya 15 menit. Jangan biarkan pasangan Anda tidak pernah terdengar atau tidak mendapat informasi. Ini akan membantu Anda menghindari konflik yang lebih besar.
Seiring dengan komunikasi verbal, penting untuk memahami tanda-tanda non-verbal yang dibuat pasangan Anda saat berkomunikasi. Ini membantu Anda dalam memahami apa yang dirasakan pasangan Anda dengan cara yang lebih baik. Bahasa tubuh, nada suara Anda, kontak mata dan jarak antara Anda berdua saat Anda berbicara adalah semua tanda non-verbal. Mengetahui tanda -tanda verbal pasangan Anda mungkin membutuhkan waktu dan kesabaran tetapi itu pasti akan membuat percakapan Anda sehat. Misalnya, jika pasangan Anda tidak melakukan kontak mata saat Anda berbicara; Ini menunjukkan bahwa pasangan Anda tidak tertarik pada apa yang Anda katakan atau malu pada sesuatu.
Mengekspresikan apa yang Anda rasakan lagi sangat penting. Pasangan Anda mungkin merasa lebih mudah untuk membantu Anda jika dia tahu apa yang Anda butuhkan. Jika Anda mengalami sesuatu dan membutuhkan nasihat, beri tahu pasangan Anda. Jangan menunggu pasangan Anda memberi Anda nasihat karena pasangan Anda mungkin tidak tahu apa yang Anda alami dan mungkin memutuskan untuk memberi Anda ruang. Dengan memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan, Anda mungkin menghindari ketidaksepakatan di masa depan. Beri tahu pasangan Anda apa yang Anda butuhkan pada saat itu.