Kesepian adalah perasaan terburuk terutama ketika Anda tahu Anda bersama orang lain. Anda mendambakan koneksi tetapi pasangan Anda tidak menunjukkan minat. Ada banyak alasan mengapa seseorang dapat merasa kesepian dalam suatu hubungan. Bekerja dan kekurangan waktu bisa menjadi salah satu alasannya.
mengapa Anda merasa kesepian?
ketidaktahuan emosional &fisik
Beberapa orang merasa bahwa kebutuhan mereka tidak terpenuhi. Mereka merasa diabaikan oleh pasangan mereka. Anda mungkin memperhatikan bahwa pasangan Anda tidak peduli pada Anda. Kebutuhan fisik Anda tidak diselesaikan dan Anda tidak terikat secara emosional pada pasangan Anda. Ini mungkin membuat Anda merasa kesepian.
kesepian dalam suatu hubungan
komunikasi tertutup
Kurangnya komunikasi yang jujur dan terbuka dapat membuat Anda merasa kesepian. Anda perlu memberi tahu pasangan Anda tentang perasaan dan pendapat Anda. Berbicara dengan pasangan Anda lebih lanjut, membantu Anda berdua untuk mendekat dan berbagi ikatan yang kuat.
pengalaman masa lalu
Mungkin kesepian Anda bukan karena pasangan Anda. Anda mungkin berada dalam hubungan yang kasar atau beracun yang memberi tahu Anda untuk berhati -hati sepanjang waktu. Anda meluangkan waktu untuk membuka dan menjadi nyata dengan pasangan Anda. Ini berarti Anda melindungi diri sendiri dan itu membuat Anda kesepian.
Bagaimana cara menghindari kesepian?
jadilah nyata - Pastikan Anda selalu dengan pasangan Anda. Jadilah nyata dan ceritakan tentang apa yang Anda rasakan. Bicaralah dengan mereka jika Anda merasa tidak puas dengan sesuatu. Jika Anda tidak mengungkapkan perasaan Anda, akan sulit bagi pasangan Anda untuk memahami masalah Anda. Memiliki percakapan yang terbuka dan konsisten.
Bicaralah dengan pasangan Anda
membuat diri Anda sibuk - Menjaga diri Anda sibuk adalah cara terbaik untuk menghindari kesepian. Manjakan diri Anda dalam pekerjaan apa pun dan Anda tidak akan punya waktu untuk memikirkan kekhawatiran Anda. Jaga pikiran Anda sibuk dengan hal -hal yang lebih baik.
Jelajahi - Pergi dan temui orang baru. Jangan merajuk di rumah dan menghancurkan kesehatan Anda. Berbicara dengan orang baru, bertemu dengan teman dan keluarga dapat membantu mengatasi kesepian.
Meet New People
memprioritaskan - Jika Anda merasa hubungan itu tidak baik bagi Anda, keluarlah. Satu -satunya prioritas Anda adalah Anda. Jika akar masalahnya bukan Anda, berjalanlah. Ini akan membuat Anda lebih bahagia dan lebih sehat.