World Mental Health Day 2019:Survivor Dear, Anda adalah cahaya bulan di selimut kegelapan

"Akan ada hari -hari kebahagiaan dan malam -malam menangis dan semua ini disatukan oleh jiwa yang memerangi setiap partikel dalam sistem mereka untuk tidak menyerah begitu saja." -Avantika Gupta

Dalam beberapa tahun terakhir dalam pergantian peristiwa positif yang telah berhasil dijalankan oleh dunia untuk menjadi reseptif dari Ide kesehatan mental. Sementara banyak orang mungkin menganggap 'penyakit mental' hanya menjadi 'kondisi kesedihan yang berkepanjangan', pada kenyataannya kebenarannya jauh lebih memilukan. Sering kali Anda bahkan tidak tahu pemicu kondisi Anda dan kemudian di sanalah Anda, tergelincir ke dalam keadaan tidak berdaya. Ke dalam keadaan di mana semuanya berkabut dan buram. Alam semesta mungkin tidak memperhatikan pertempuran Anda, namun, inilah catatan untuk Anda yang pasti akan membuat Anda merasa lebih diberdayakan tanpa harus mencari validasi dari siapa pun.

sayang kamu,

Anda adalah cahaya bulan di selimut kegelapan. Anda adalah harapan di ujung terowongan. Dan Anda adalah kehidupan yang melawan keruh dan selamat. Anda telah menang - negara bagian yang tak terlukiskan. Anda telah menang - ide yang hancur tentang diri Anda. Dan Anda telah menang - godaan yang tidak menguntungkan untuk mengakhiri hidup Anda. Ingat apa yang mereka katakan? Tidak semua pahlawan memakai jubah, sangat sayang, cukup mudah pada diri sendiri dan sadari pertempuran yang Anda menangkan.

Anda telah berjuang melalui semuanya. Ingat waktu itu ketika Anda tidak ingin bangun dari tempat tidur? Waktu ketika Anda begitu dikonsumsi oleh kebingungan sehingga Anda tidak akan tahu jam berapa sekarang. Anda akan pergi bekerja, menyelesaikan tugas Anda tetapi pikiran Anda akan berkeliaran di ruangnya sendiri. Anda akan mulai mendorong semua orang menjauh dari Anda dan membenci diri sendiri karena melakukan itu. Saat itu ketika Anda diam -diam terisak pada jam 2 pagi dan satu -satunya pendamping dengan Anda saat ini adalah kegelapan di kamar Anda. Saat Anda hanya mogok sambil duduk di tengah kelas atau pertemuan dan Anda tidak tahu mengapa. Rasa sakit, hanya rasa sakit yang kokoh yang sangat Anda harapkan bahwa seseorang hanya akan berhenti. Menyakitkan bahkan membacanya dengan benar? Bayangkan Anda telah menang semuanya. Anda selamat dan sekarang Anda berada di ruang di mana Anda dapat melewati hampir semua hal dalam hidup. Karena ketika Anda mencapai yang rendah, Anda tidak lagi takut pada kegelapan; Infact Anda berendam di bawah sinar matahari sedikit lebih banyak daripada orang lain.

"kebahagiaan dapat ditemukan, bahkan pada saat-saat paling gelap, jika jika Hanya satu yang ingat untuk menyalakan cahaya. " -Albus Dumbledore

>>>>

Anda tahu apa satu-satunya hal terindah tentang seluruh perjuangan ini? Anda menemukan cara untuk hidup, mencintai dan menghargai diri sendiri lebih dari apapun. Anda memberikan makna yang sama sekali baru untuk, “Hoon favorit Apni utama '(atau versi pria dari dialog ini untuk semua yang Anda cowok). Hiduplah. Anda hidup melalui cinta, Anda telah hidup melalui luka dan Anda telah hidup melalui perjuangan. Hanya ketika Anda hidup sepenuhnya adalah hati Anda yang begitu lelah dengan rasa sakit sehingga Anda akhirnya menyadari bahwa inilah saatnya untuk melepaskannya. Break up dengan sahabat Anda, dengan belahan jiwa Anda, dengan cinta dalam hidup Anda, komplikasi di tempat kerja atau hanya orang dewasa yang mengonsumsi Anda secara keseluruhan - Anda mengatasinya. Saya tahu itu selalu jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi Anda melewatinya, bukan? Anda memilih Anda daripada berada dalam fase beracun yang menyedihkan dan teman baik saya, itu sebabnya Anda selamat dan bagaimana!

dari menghindar hingga menerima tentang penyakit mental Anda hingga menanggung semuanya dan akhirnya menang atasnya. Ini patut dipuji ke tingkat berikutnya karena tidak semua orang memiliki hati untuk melewatinya. Anda sekarang terbuka untuk membicarakannya. Anda sekarang lebih memahami orang, penderitaan mereka lebih baik. Anda mendapatkan gejalanya ketika Anda melihat seseorang rendah dan melompat untuk mengeluarkannya dari kumpulan kekecewaan yang dalam itu. Lebih dari apapun, Anda mendengarkan. Jadi, tidakkah Anda pikir ini adalah sesuatu yang harus Anda banggakan? Simbol 'titik koma' benar -benar sangat cocok dengan setiap orang yang selamat dari penyakit mental; dimana penulis dapat memilih untuk mengakhiri kalimat, tetapi memilih untuk tidak melakukannya. Karena Anda adalah pahlawan yang telah Anda cari sepanjang hidup Anda.

love,

-sesama penyintas.