Ini adalah cara yang tepat untuk mengatasi putus yang dijelaskan oleh psikolog Krishna Dewani Putus dengan orang yang Anda cintai dan telah dihargai untuk waktu yang lama dalam hidup Anda, saya setuju tidak mudah. Perpisahan dapat terjadi karena ketidakbahagiaan salah satu atau kedua mitra dalam hubungan itu dan orang lebih suka memilih untuk menjadi tunggal dengan senang hati daripada tidak bahagia dalam suatu hubungan.
Masalah yang lebih besar dari setiap perpisahan adalah efek sampingnya:kesendirian, depresi, pikiran obsesif dan kenangan tentang saat -saat bahagia dari hubungan, kemarahan, sikap membalas dendam, kehilangan kepercayaan pada cinta, kecemasan, kesedihan, dll adalah hasil yang sangat umum dan terlihat dan sangat umum dilihat dan yang terlihat dan yang dilihat dan yang umum dan umumnya dan umumnya dan umumnya dilihat dan dan umumnya, dan umum dan umum dirasakan oleh orang -orang yang putus.
1. Penerimaan-
Yang pertama dan terutama adalah menerima fakta bahwa hubungan itu "berakhir". Jika hubungan itu saling rusak maka jauh lebih mudah bagi kedua pasangan untuk menerima lajang dan melanjutkan tetapi dalam kasus di mana salah satu pasangan tidak ingin hubungan berakhir atau dalam kasus 'curang', sulit untuk menerima putus. Berpikir dan mengingatkan diri sendiri tentang fakta bahwa hubungan itu tidak bekerja dengan baik dan tidak ada masa depan yang baik bersama, membantu menerima perpisahan.
2. Fokus pada Diri Anda-
Sebagian besar orang dalam suatu hubungan lebih fokus pada pasangan daripada pada diri mereka sendiri. Mereka kehilangan diri sejati mereka dan mulai menjadi orang yang diinginkan oleh pasangan mereka. Jadi, setelah putus cinta adalah waktu ketika seseorang harus menyadari diri sejati dan hanya menjadi orang yang mereka inginkan dan siapa mereka daripada menjadi palsu. Tidak apa -apa untuk tidak menjadi sempurna dan menemukan pasangan yang sangat tidak sempurna untuk diri sendiri di waktu berikutnya untuk menjalin hubungan dengan.
3. Ikuti hasrat Anda-
Sering kali kebetulan bahwa dalam suatu hubungan, salah satu mitra tidak dapat mengikuti hasrat mereka karena rantai hubungan yang meliputi, jarak jauh, posesif, keputusasaan dari pasangan, minat terpisah, dll dan sebagainya Seseorang tidak dapat melakukan apa yang ingin mereka lakukan, misalnya, menari, bernyanyi, akting, kursus, studi lebih lanjut, bepergian, petualangan, atau sesederhana mendapatkan tato, dll. Jadi sekarang adalah kesempatan bahwa seseorang benar -benar dapat melakukan apa yang mereka inginkan tanpa hubungan Barrier, Ikuti Gairah Anda, Investasikan Waktu dalam Mencapai Impian Anda dan Fokus Pada Suka dan Minat Anda Sendiri.
4. Maafkan dan lepaskan
Melepaskan kebencian, dendam, kemarahan, kecemburuan, keraguan dan rasa sakit dapat meringankan Anda pada tingkat yang hebat. Menjaga semua kebencian dalam diri Anda tidak akan membantu Anda dengan cara yang sama sekali tidak memperburuk suasana hati dan keadaan pikiran Anda. Sebaliknya, santai saja dan biarkan semuanya pergi dari dalam. Terimalah bahwa orang tersebut tidak ada lagi di sana dan maafkan diri Anda dan dia untuk apa yang telah Anda atau mereka lakukan saat berada dalam hubungan. Ini akan membantu dalam menenangkan dan melanjutkan.
5. Pindah di-
Bagian yang paling sulit adalah 'bergerak' bagi banyak orang. Mereka mengatakan bahwa pemikiran untuk pindah membawa kembali lebih banyak kenangan dan terjadi dengan hari semakin buruk. Melainkan saya katakan, jangan terus mengingatkan diri sendiri tentang perpisahan, itu sendiri bergerak. Lakukan tugas harian Anda seperti dulu, kali ini tanpa memberi tahu seseorang tentang hal itu.
pergi ke semua pihak yang biasanya Anda gunakan, kali ini tanpa dia. Temui semua teman Anda seperti dulu, kali ini tanpa mendapatkan topiknya dalam percakapan Anda. Perubahan kecil ini adalah bagian dari pindah. Temui orang lain, dapatkan teman baru, berbicara dengan keluarga Anda dan pikirkan masa depan Anda. Ingatlah bahwa "Hidup tidak berakhir di sini, itu berlanjut dengan pengalaman baru".
Jadi, cowok dan cewek, santai saja, duduk dan bersantai. Pasangan yang Anda putus bukanlah seluruh hidup Anda tetapi hanya sebagian dari itu, Anda menjalani hidup Anda dengan bahagia di hadapannya dan akan hidup dengan cara yang sama atau dengan lebih banyak kebahagiaan tanpa dia. Bersikaplah positif dan percaya pada diri sendiri dan nasib Anda. Anda akan menemukan orang yang tepat untuk Anda dan Anda akan menarik suku Anda.
Terus tersenyum dan bersorak!
- Krishna Dewani