Perpisahan itu sulit tetapi fase pasca-pemutaran bahkan lebih sulit. Beralih dari hubungan masa lalu Anda sering kali merugikan Anda dan kesehatan mental Anda. Luka dan rasa sakit dan kesedihan itu sulit untuk ditangani dan selama waktu ini orang akan memberikan apa saja untuk mendapatkan orang yang mereka cintai kembali. Kehilangan hubungan meninggalkan banyak kekosongan di hati kita yang tidak dapat diisi dengan apa pun kecuali cinta. Tetapi penting juga untuk dipahami bahwa begitu Anda memiliki patah hati, Anda perlu pindah darinya tanpa kembali ke siklus yang sama dari hubungan masa lalu Anda karena jika itu terjadi hanya akan lebih membahayakan. Mungkin ada banyak alasan untuk tidak kembali dengan mantan Anda, tetapi ketika mantan Anda kembali kepada Anda memohon untuk kembali dengan Anda, mungkin menyakitkan untuk mengatakan tidak dan itu bisa memunculkan luka lama yang nyaris tidak sembuh. Jika Anda pindah dan telah memutuskan untuk menjauh dari mantan Anda, yang terbaik adalah mengomunikasikannya kepada mantan Anda dan meminta mereka untuk mundur ketika mereka mencoba untuk kembali dan merusak proses penyembuhan Anda.
1. Cara terbaik untuk memulai adalah memberi tahu mantan Anda bahwa Anda tidak ingin kembali dengan mereka. Berkomunikasi dapat membuat segalanya lebih mudah bagi Anda. Ingatkan mantan Anda mengapa Anda putus dan katakan itu, Anda akan menyukainya jika mereka tidak mengganggu proses penyembuhan Anda.
2. Hal kedua yang harus dilakukan adalah tidak pernah membiarkan mantan Anda kembali dan merusak proses penyembuhan Anda. Jangan tunda untuk mereka. Lanjutkan proses berkabung Anda dan biarkan diri Anda sembuh dengan atau tanpa mereka.
3. Ingatlah untuk menjadi egois dan menikmati cinta diri. Prioritaskan minat Anda dan pastikan Anda melakukan yang terbaik untuk diri sendiri. Jangan biarkan mantan Anda kembali dan bermain dengan pikiran dan hati Anda.
4. Pertahankan batas. Jika mantan Anda mulai memburuk Anda dengan panggilan dan teks dan tidak menghormati keinginan Anda, potonglah karena seseorang yang tidak dapat menghormati keinginan Anda tidak menghormati Anda sebagai pribadi dan mereka pasti tidak layak untuk Anda.
5. Jangan lupa bahwa Anda tidak harus baik untuk mantan Anda. Mereka adalah masa lalu Anda dan Anda tidak berkewajiban untuk bersikap baik kepada mereka. Anda bisa kasar dan menepisnya atau memblokirnya dan jika diperlukan, Anda juga dapat mengambil tindakan hukum untuk melindungi diri sendiri.
6. Jangan biarkan diri Anda terpesona karena gerakan yang baik atau karena emosi Anda. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah menghidupkan kembali perpisahan dan mengingatkan diri sendiri mengapa ide yang buruk untuk membiarkan mantan Anda kembali ke dalam hidup Anda.