Saran Hubungan:8 tips untuk meredakan pertarungan dengan pasangan Anda

Pasangan bertarung dan tidak ada yang tidak biasa tentang hal itu. Perkelahian dan argumen adalah umum dalam setiap hubungan dan merupakan bagian tak terpisahkan dari kehidupan cinta. Sangat sehat untuk bertarung dan berdebat tentang hal -hal selama perkelahian Anda tidak melewati batas dan menjadi beracun dan tidak sehat. Sangat penting untuk memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda memiliki pertarungan dan argumen yang efektif karena itu membuat hubungan Anda produktif dan tumbuh. Sementara kebanyakan orang percaya bahwa tidak bertengkar sama sekali adalah tanda hubungan yang sehat tetapi sebenarnya tidak. Kadang -kadang pasangan cenderung memperebutkan hal -hal kecil dan sepele yang tidak pergi ke mana pun dan ketika Anda melihat pertarungan seperti itu, yang terbaik adalah meredakan situasi dan mencegahnya melangkah lebih jauh. Meskipun tidak ada cara yang pasti untuk mencegah pertarungan atau argumen dalam suatu hubungan tetapi ada cara untuk menenangkan pasangan Anda dan mengubah situasi menjadi debat yang efektif atau percakapan yang produktif alih -alih pertarungan yang tidak berarti.

Berikut adalah beberapa cara untuk meredakan pertarungan dengan pasangan Anda.

1. Katakan pada pasangan Anda bahwa Anda mencintai mereka tetapi Anda juga tidak suka berkelahi dengan mereka. Ini akan membantu mereka sedikit tenang dan membuat segalanya lebih halus. Tidak ada yang mau bertarung dengan pasangan mereka dan diberi tahu bahwa itu dapat membantu menghaluskan kerutan dalam sesaat.

2. Mohon maaf karena kehilangan kesabaran dan minta mereka memberi Anda waktu untuk menenangkan diri dan kemudian mengatasi masalah dengan benar lagi tetapi tetap tenang saat Anda melakukannya.

3. Beri tahu pasangan Anda ketika mereka mulai menjadi pribadi dan menyerang Anda dan juga memberi tahu mereka ketika Anda mulai merasa defensif. Biarkan pasangan Anda tahu kapan mereka menyakitkan dapat membantu mereka berhenti dan mengulangi kalimat mereka.

4. Mohon maaf jika perlu. Tidak apa -apa untuk meminta maaf dan memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda melakukan kesalahan dengan mengambil sesuatu terlalu jauh. Memiliki kesalahan Anda akan menenangkan situasi.

5. Kita sering cenderung kehilangan kemarahan kita pada pasangan kita dan menggunakannya sebagai tas tinju dan melampiaskannya tapi tidak apa -apa untuk meminta maaf dan memberi tahu mereka masalah Anda dan mengambil bantuan mereka. Ini akan membantu pasangan Anda memahami perilaku Anda.

6. Biarkan mereka tahu bahwa perilaku mereka membuat Anda tidak nyaman. Tidak apa -apa untuk memberi tahu pasangan Anda bahwa kemarahan dan reaksi mereka menakuti Anda dan itu akan membantu mereka mendingin. Tidak ada yang mau menakuti pasangan mereka.

7. Kita mungkin tidak melakukan sesuatu yang sengaja menyakiti mereka, tetapi kadang -kadang kita tidak sengaja melukai pasangan kita dan tidak apa -apa untuk mengatakan itu kepada mereka. Tidak apa -apa untuk meminta maaf dan memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda minta maaf karena membuat mereka merasa cara tertentu.

8. Beri tahu pasangan Anda saat Anda tidak mengerti apa yang mereka coba lakukan. Kita sering gagal menjelaskan dan memahami kapan kita bertarung tetapi ketika seseorang mengatakan bahwa mereka tidak mengerti orang lain akan tenang dan meluangkan waktu untuk menjelaskan masalahnya.