Ketidakamanan Emosional:10 Tanda Mitra Tidak Aman dan Cara Menghadap Dengan Mereka

Ketidakamanan atau rasa tidak aman emosional adalah suatu kondisi ketika orang merasa gugup atau gelisah dengan merasa lebih rendah dari seseorang atau sesuatu. Ini dapat dipicu oleh situasi rentan apa pun yang akan membuat orang ragu tentang citra atau ego mereka sendiri. Rasanya alami dan semua orang merasa tidak aman di beberapa titik dalam hidup mereka. Tapi itu tidak boleh membanjiri kondisi mental Anda. Orang yang merasa sulit untuk berurusan dengan harga diri mereka perlu pergi untuk konseling untuk meningkatkan ego mereka.

Anda mungkin telah melihat banyak orang yang tidak aman dalam hubungan juga. Pasangan mulai merasa tidak aman dengan pacar mereka dan mencoba menjadi lebih protektif terhadap ikatan. Jika rasa tidak aman ini meningkat maka ini juga dapat mengakibatkan kepemilikan dan keraguan dalam hubungan. Ketidakamanan dapat merusak ikatan sehat apa pun. Jadi, untuk mencegah hal ini, kami telah memberikan tanda -tanda mitra yang tidak aman dan cara -cara untuk menangani rasa tidak aman mereka.

Tanda dan cara berurusan dengan mitra yang tidak aman dalam suatu hubungan.

Tanda -tanda mitra yang tidak aman

1- Pasangan Anda benar -benar tidak memiliki kehidupan sosial. Dia tidak suka pergi ke gym atau bergaul dengan teman -temannya. Dia hanya ingin menghabiskan seluruh waktu bersama Anda dan menuntut Anda untuk bersamanya sepanjang waktu.

2- Pasangan Anda merasa cemburu ketika Anda bersama teman dan panggilan atau teks Anda terus -menerus. Orang tersebut hanya membutuhkan semua perhatian Anda untuk merasa istimewa, yang tidak selalu baik.

3- Mereka perlu divalidasi setiap saat. Mereka memancing pujian dan pujian tentang diri mereka sendiri untuk meningkatkan harga diri mereka.

4- Dalam hubungan mereka sebelumnya, mereka akan mewakili diri mereka sebagai korban. Mereka hanya memiliki pemikiran negatif tentang ongkos mereka.

5- Mitra Anda tidak pernah ragu untuk menyerang privasi Anda seperti memeriksa telepon, pesan, kata sandi, atau bahkan detail kartu kredit.

6- Mereka menuntut untuk mengetahui setiap detail kecil dalam hidup Anda. Dalam hal ini, Anda lupa mengatakan itu dan mereka mengetahuinya nanti, maka itu akan membuat mereka marah.

7- Suasana hatinya tergantung pada Anda sepanjang waktu. Anda tidak dapat menunjukkan fase negatif suasana hati Anda karena ini akan membuatnya kesal.

8- Mitra yang tidak aman tidak pernah bisa mentolerir kritik. Dia hanya ingin memiliki pujian dan komentar akan membuatnya kecewa.

9- Setelah waktu tertentu, mereka mulai mengendalikan dan memanipulasi hidup Anda mendikte apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak.

10- Mereka sangat peduli tentang apa yang orang lain katakan tentang mereka dan ini sangat mengganggu mereka.

solusi untuk rasa tidak aman

Seringkali orang mengidentifikasi kekurangan mereka sendiri dan mencoba untuk memperbaiki mereka. Ini pertanda baik jika Anda melakukannya. Jadi, untuk memerangi rasa tidak aman Anda, Anda dapat menantangnya. Tuliskan kekurangan Anda sendiri dan perilaku tidak aman, sehingga Anda dapat mengamatinya dan memperbaikinya nanti.

Tetapi orang -orang juga sebagian besar waktu tidak dapat menemukan rasa tidak aman mereka dan tidak ingin menerima cacat ini. Jadi, dalam situasi ini, kedua mitra harus memilih konseling untuk menangkal masalah dalam hubungan mereka.