Parenting di saat Covid 19 Pandemi dijelaskan oleh dokter anak Dr Ramani Ranjan

Krisis kesehatan pandemi Coronavirus yang belum pernah terjadi sebelumnya telah menyebabkan banyak perubahan yang tak terbayangkan dalam gaya hidup keluarga di seluruh dunia. Dan, kami tidak memiliki pilihan apa pun selain merangkul "normal baru" seperti penutupan semua lembaga pendidikan, pekerjaan dan belajar dari rumah dan ketergantungan lengkap kami pada internet.

Tetapi, untuk jutaan anak prasekolah, sumber keselamatan, kenyamanan, interaksi sosial dan stimulasi mental yang ditemukan dalam rutinitas dan struktur yang akrab yang disediakan oleh kegiatan yang direncanakan di sekolah, tiba -tiba diambil. Sekarang, ada tekanan konstan pada orang tua, yang menyulap banyak peran teman, saudara kandung, guru selain mengenakan peran mereka sebagai ayah dan ibu. Terkadang, mereka memang menggambarkan semua peran ini tanpa dukungan, meninggalkan mereka dengan waktu yang lebih sedikit untuk menikmati pengasuhan.

Akibatnya, ada peningkatan kasus penyakit mental sejak awal pandemi, menggarisbawahi tingginya tingkat stres di seluruh masyarakat. Bahkan anak -anak kecil dengan cepat menilai suasana hati dan kecemasan orang tua mereka dan dapat membawa jejak ini untuk waktu yang lama.

Untuk memiliki pengasuhan yang bahagia di masa-masa yang sangat menegangkan dari pandemi Covid-19, kami telah mendaftarkan beberapa kegiatan yang harus diikuti oleh orang tua.

kebutuhan penting untuk 'pemeliharaan diri' istirahat

Jangan lupa fakta bahwa kesejahteraan anak dimulai dengan kesejahteraan orang tua. Ketika orang tua dengan anak kecil menemukan diri mereka dengan lebih sedikit struktur dukungan untuk memberi perawatan, mereka harus ingat untuk merawat diri mereka sendiri terlebih dahulu dan menemukan cara untuk bersantai. Kegiatan tertentu seperti pernapasan dalam, berjalan ke jendela, musik, meditasi, dan olahraga mungkin tampak seperti saran yang jelas yang akan rileks tubuh dan pikiran. Upaya sadar dan sadar untuk mengambil 'perawatan diri' ini dapat membantu orang tua mereda pada diri mereka sendiri, mengingatkan diri mereka sendiri bahwa mereka melakukan yang terbaik dan membawa kesenangan baru ke saat yang mereka bagikan dengan anak-anak mereka.

jarak sosial tidak berarti isolasi sosial

Sementara pertemuan virtual seperti panggilan telepon atau obrolan video tidak pernah dapat menggantikan kegembiraan dan belajar interaksi di taman, orang tua dapat membantu anak mereka memahami bahwa ada orang kecil lainnya dalam situasi yang sama dan membuat pengalaman yang dibagikan. Jadi, mengajari mereka pentingnya penurunan sosial sangat diperlukan pada saat ini.

mendukung pembelajaran melalui play

Prasekolah dan crèch tertutup tetapi tubuh dan pikiran anak -anak terus tumbuh. Tahun -tahun awal anak -anak sangat penting untuk pertumbuhan otak yang cepat anak -anak. Sebagai orang tua, terus terlibat dan merangsang kapasitas mental anak yang tumbuh. Bagian terbaiknya adalah tidak memerlukan mainan mahal atau persiapan yang rumit. Keterampilan pra-math sama mudahnya dipelajari saat menyortir dan menghitung keterampilan binatu dan bahasa dapat dipercepat oleh permainan sederhana seperti 'Surat Harta Harta Karun'. Lari melalui rumah dengan pencarian kata menjadi kesempatan belajar untuk anak dan menyambut kalori dan stres buster untuk orang tua.

tetap percaya pada cinta dan kekonyolan

Saat Anda berurusan dengan pandemi, itu tidak berarti bahwa Anda harus tetap kuat sepanjang waktu. Jangan lupa pandemi akan berlalu seiring waktu. Tes yang benar adalah tentang seberapa baik kami dapat menavigasi dan kegembiraan yang dapat kami bawa ke saat -saat biasa saat kami berjongkok dan menunggu. Ini adalah waktu untuk kreativitas saat kita meregangkan untuk melindungi dan mendukung anak -anak kita dan, mungkin, bahkan melengkapi mereka dengan keterampilan hidup yang lebih baik untuk menjadi tangguh dan mengatasi perubahan yang akan dibawa oleh masa depan.

- input oleh:oleh Dr. Ramani Ranjan, Konsultan Dokter Anak &Neonatolog, Rumah Sakit Motherhood, Noida