5 langkah untuk berhenti memikirkan mantan Anda dan mengatasi perpisahan
Pada fase ini, mereka mungkin terus memikirkan mantan mereka. Ini membuat situasi lebih buruk dan membuat mereka sulit untuk mengatasi perpisahan. Jadi, untuk mengatasi rasa sakit ini, pertama -tama mereka harus berhenti memikirkan mantan mereka. Jika menjadi terlalu sulit, langkah -langkah ini dapat membantu mereka.
tips untuk berhenti memikirkan mantan Anda.
1. pertama, identifikasi sumber rasa sakit Anda dan kemudian potongnya keluar. Anda mungkin memeriksa profil media sosialnya terus -menerus dan mengirim sms atau meneleponnya. Jadi, berhentilah melakukannya. Anda dapat memblokir profilnya dan menghapus nomor untuk memotong sumber rasa sakit. Jika tidak, Anda tidak bisa sembuh.
2. Cobalah mengapa Anda terobsesi dengan dia. Mungkin ini sebenarnya bukan tentang dia; Ini sebenarnya tentang keterikatan yang Anda miliki dengan mantan Anda. Jadi, cobalah mencari tahu alasannya. Ini akan menghilangkan rasa sakit Anda sampai batas tertentu.
3. sering kali Anda berpikir bahwa mungkin ini semua terjadi karena kesalahan Anda. Dan perasaan ini akan membuat Anda lebih bersemangat untuk mengembalikan semuanya. Jadi, berhentilah merasakan hal ini. Dan ingat, konflik sangat normal dalam hubungan apa pun dan tidak ada yang sempurna. Jadi, ini tidak bisa menjadi alasan untuk putus cinta.
4.metok ex Anda pergi. Jangan pernah berharap dia akan berubah pikiran dan bersamamu lagi. Perasaan ini membuat hati Anda merindukan mantan Anda. Sebaliknya, Anda harus berpikir bahwa mantan Anda tidak akan pernah kembali. Pemikiran ini mungkin keras tetapi bagaimanapun, ini akan membantu Anda sembuh.
5.Setily orang memiliki tujuan dalam hidup kita. Jadi, cobalah untuk menemukan mengapa mantan Anda muncul dalam hidup Anda. Mengenali alasannya akan memberi Anda peluang pertumbuhan yang lebih baik dalam hidup Anda. Dan ketika Anda akhirnya menerima situasi dan senang dengan diri sendiri, cobalah untuk mendapatkan visi pasangan ideal Anda. Karena Anda sudah mendapatkan pengalaman dari hubungan Anda sebelumnya dan tidak ingin mengulangi kesalahan yang sama.
juga baca:Ini adalah 6 tips yang harus diikuti karena benar -benar bahagia dalam suatu hubungan